يتطلب اختبار فيتامين ب 12 الصيام، متى يحتاج الجسم إلى اختبار فيتامين ب 12؟ وهل يلزمه الصوم أو غيره من الشروط قبل أدائه؟ يكشف تحليل فيتامين ب 12 عن سوء التغذية وأمراض أخرى.
يستخدم اختبار B12 لمعرفة ما إذا كان الجسم يحصل على ما يكفي من الفيتامينات ويرتبط حمض الفوليك به للكشف عن أنواع معينة من فقر الدم، ويعتبر نقص فيتامين ب 12 ضارًا، لذلك يجب أن يكون التركيز على الحفاظ على تناوله للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم. الأكثر عرضة. هذا هو الأكثر أهمية للنباتيين.
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، كبار السن، لأن بعضهم يعاني من نقص امتصاص فيتامين ب 12. في مناقشتنا لهذه المقالة من خلال موقع القلعة، نناقش كل ما يتعلق بفيتامين B12 وتحليله.
ما هو فيتامين ب 12؟
- وهو أحد الأنواع الثمانية للفيتامينات، ولكن له اسم علمي آخر، وهو الكوبالامين.
- إنه فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم.
- له دور مهم في عمل الدماغ والجهاز العصبي من خلال تكوين المايلين.
- نضوج خلايا الدم الحمراء وتخليق الحمض النووي للمكورات العقدية.
- يساعد على تحسين الذاكرة وتقليل أمراض القلب وزيادة طاقة الجسم.
- وهو من الفيتامينات التي يتراكمها الجسم في الكبد لعدة سنوات.
- المعدل الطبيعي لفيتامين ب 12 هو 190 إلى 950 جرامًا لكل مليلتر.
اقرأ أيضا: أفضل حبوب فيتامين B12 والأسعار
متى يجب إجراء اختبار فيتامين ب 12؟
هناك العديد من المؤشرات التي تتطلب تحليل فيتامين ب 12.
- تحديد سبب فقر الدم.
- بعد العمليات التي تجرى على المعدة والأمعاء والتي يمكن أن تلحق الضرر بالجزء المسؤول عن امتصاص الفيتامينات.
- الأعراض والعلامات المتعلقة بالجهاز العصبي، مثل:
أعراض نقص فيتامين ب 12
ضعف، دوار، تعب، تعب
- إنها واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا لأنه عندما ينقص فيتامين ب 12، ينتج الجسم عددًا أقل من خلايا الدم الحمراء اللازمة لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
تنفس ثقيل
- وهي إحدى العلامات الفسيولوجية لنقص فيتامين ب 12 في الجسم، وفي حالة الحمل الزائد يحدث الاختناق.
- يساهم فيتامين ب 12 أيضًا في إنتاج الهيموجلوبين الذي يحمل الأكسجين في الدم.
- وهذا يسبب فقر الدم الذي يؤدي بدوره إلى ضيق التنفس أو الضعف.
تلف الأعصاب
- يتسبب نقص فيتامين ب 12 في تدهور الخلايا العصبية، مما يؤدي إلى حكة في اليدين والقدمين.
- كما أنه يسبب اضطرابات حسية واختلال وظيفي في النخاع الشوكي والأعصاب البصرية وأنسجة المخ والأعصاب المحيطية.
وجه شاحب
- يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهذا يؤدي إلى فقر الدم المسمى (فقر الدم الضخم).
- خلايا الدم الحمراء كبيرة وهشة ولا يمكن أن تنقسم وهي كبيرة جدًا بحيث لا يمكن إزالتها من نخاع العظم إلى مجرى الدم.
- نتيجة لذلك، لا يوجد الكثير من خلايا الدم الحمراء المنتشرة في جسمك، لذا تبدو بشرتك شاحبة.
- أيضًا، عندما يقوم الكبد بتفتيت خلايا الدم الكبيرة، فإنه ينتج كميات كبيرة من مادة تسمى (البيليروبين)، وهي مادة حمراء أو بنية اللون تعطي الجلد والعينين لونًا أصفر.
فقدان البصر
- يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى ضعف في العصب البصري وانخفاض الرؤية.
- يمكن تشخيص فقدان البصر لدى الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو لدى النباتيين الذين لا يأكلون اللحوم.
الاكتئاب والتغيرات السلوكية
- من الطبيعي أن يتسبب نقص بعض الفيتامينات الحيوية في تغيرات سلوكية.
- لفيتامين ب 12 تأثير قوي على إنتاج مادة السيروتونين في الدماغ، مما يساعد على تنظيم الحالة المزاجية والعقلية.
انظر أيضًا: فوائد فيتامين ب 12 للأعصاب
هل يحتاج فيتامين ب 12 للصيام؟
- عادة، يأمر الطبيب المعالج المريض بسلسلة من الفحوصات لمعرفة وتشخيص المرض.
- هناك العديد من الفحوصات التي تتطلب الصيام للتأكد من دقة الاختبارات، ويقول الأطباء أن الغرض من الصيام هو السماح لبعض الأطعمة والمشروبات بالتحلل في المعدة أو الأمعاء.
- ما الذي يسبب تسريعها (مثل السكريات والمعادن والدهون والإنزيمات).
ومن الاختبارات التي يجب أن تكون الصيام على سبيل المثال لا الحصر:
- تحليل الجلوكوز الصائم.
- تخصصات الدهون والكوليسترول.
- تحليل الحديد في الدم.
- تحليل فيتامين ب 12، تجدر الإشارة إلى أننا نتحدث عن فيتامين ب 12 ويتطلب الصيام من ست إلى ثماني ساعات.
- نظرًا لوجود بعض الأدوية التي تتداخل مع نتيجة الاختبار، مثل حقن الفيتامينات، يجب إيقاف هذه الأدوية قبل إجراء الاختبار.
كيف تأخذ اختبار فيتامين ب 12؟
- يتم أخذ عينة دم، ويتم الفحص بوضع اليد ممدودة ومعكوسة على سطح مستو.
- يربط منفذ المسبار شريطًا مطاطيًا حول الجزء العلوي من الذراع لإيقاف تدفق الدم ومنع التصريف المفرط من المنطقة المثقوبة.
- ثم يُطلب من المريض سحب يده في قبضة يده لمساعدة المسبار في العثور على الأوعية الدموية لأخذ العينات.
- يتم تحديد الوريد المناسب، ثم يتم تعقيم المنطقة بقطعة قطن مبللة كمحلول، ثم يتم استكمال الوقت بإبرة متصلة بأنبوب اختبار.
- يتم أخذ الكمية اللازمة من الدم، ثم يتم إخراج الإبرة بسرعة من الوريد، ويجب الضغط على المنطقة المثقوبة بقطعة قماش لمنع النزيف.
- لا توجد تحضيرات خاصة مطلوبة قبل الامتحان.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: معلومات فيتامين ب 12
تحليل النتائج
- تظهر النتيجة في غضون يوم أو يومين، والمستوى الصحي هو 200 إلى 950 بيكوغرام لكل مليلتر.
- غالبًا ما يكون سبب انخفاض المستويات هو عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين أ، وهي مشكلة في الامتصاص بسبب مرض في المعدة أو البنكرياس أو الأمعاء أو بعد الجراحة.
- فيما يتعلق بمستويات عالية من أمراض الكبد مثل: – تليف الكبد أو التهاب الكبد أو أنواع السرطانات مثل: –
من أين نحصل على فيتامين ب 12؟
إنه عنصر أساسي يحتاجه الجسم، لكنه لا يستطيع إنتاجه بمفرده، لكن من الضروري اتباع نظام غذائي يحتوي عليه. ولكن أين يوجد فيتامين ب 12؟ هناك العديد من الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، ومنها:
- كبد الحيوان أو الكلى.
- السردين.
- لحم بقري.
- منتجات الحبوب المدعمة.
- سمك التونة.
- سمك السالمون
- الحليب وجميع منتجات الألبان.
- بيضة
مكمل فيتامين ب 12
- ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 بتناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين ب 12، والتي تتوفر على شكل حبوب أو بخاخات أنف أو حقن.
- لكن قبل تناول هذه المكملات من الضروري استشارة الطبيب حتى لا يتعارض مع أي دواء آخر يتناوله المريض.
موانع لاستخدام فيتامين ب 12
يعتبر آمنًا لمعظم الأشخاص، ولكن من المهم أخذه تحت إشراف الطبيب حيث توجد بعض الحالات أو الظروف التي يجب الانتباه إليها، مثل:
- الحمل والرضاعة.
- بعد عمليات الدعامة.
- حساسية من الكوبالامين.
- مرض ليبر، مرض وراثي في العين
- تواتر فقر الدم الضخم الأرومات.
- تفاعل الأدوية
- الغثيان والقيء والصداع والأرق والدوخة.
- كما يسبب نقص فيتامين ب 12 في الجسم العديد من الأعراض مثل الإسهال والإمساك والتعب ونقص الطاقة.
- الشعور بالدوار أو نزيف اللثة أو تورم اللسان أو شحوب الجلد عند الوقوف أو إجهاد نفسك.
وفي نهاية المقال يجب أن نذكر أن فيتامين ب 12 مفيد للجسم ولا يمكن تناوله دون استشارة الطبيب حتى لا يتسبب في زيادة نسبته في الجسم.