تتساءل الكثير من النساء عما إذا كانت برودة القدمين من العلامات المبكرة للحمل وما هي علامات الحمل المبكرة، ومع موقع القلعة نؤكد أن برودة القدمين أثناء الحمل أمر غير معتاد.
تعاني النساء الحوامل دائمًا من سخونة القدمين بسبب ارتفاع مستويات الهرمونات مثل البروجسترون، ولكن نادرًا ما تعاني النساء الحوامل من برودة القدمين.
هل برودة القدمين علامة مبكرة على الحمل؟
- لا علاقة للقدم الباردة بالحمل المبكر، لأنه في هذا الوقت يكون لدى النساء العديد من الأشياء الجديدة.
- على سبيل المثال، ارتفاع مستويات هرمونات الحمل والتعلق بالبويضات.
- هذا يمكن أن يجعل اليدين والقدمين تشعران بالبرودة قليلاً.
- قد تكون القدم الباردة ناجمة عن مرض معين أو مشكلة صحية.
- ولا يمكن اعتبار برودة القدمين علامة على الحمل المبكر دون وجود علامات أخرى للحمل المبكر.
أسباب برودة القدمين أثناء الحمل
هناك العديد من أسباب برودة القدمين أثناء الحمل، بعضها مألوف وبعضها غير مألوف ويعود ذلك إلى بعض الأسباب مثل:
غثيان صباحي
- غثيان الصباح هو أحد أكثر علامات الحمل شيوعًا.
- يمكن أن يستمر في الأشهر الثلاثة الأولى ويمكن أن يستمر طوال فترة الحمل.
- يمكن أن يؤثر غثيان الصباح سلبًا على النيتروجين، مما يجعل المرأة تشعر بالبرودة في أرجلها وجسمها.
اقرأ أيضًا: أسباب برودة الأطراف في الشتاء وكيفية علاجها
تغير في مستويات الهرمون
- تتغير هرمونات المرأة عدة مرات، مثل اقتراب موعد الحيض والحمل وانقطاع الطمث.
- بسبب هرمونات الحمل، يتغير مستوى الهرمونات في جسم المرأة.
- تضعف هرمونات الحمل الجهاز المناعي للمرأة، مما يسبب نزلات البرد.
- أكثر هرمونات الحمل شيوعًا هي هرمون البروجسترون والإستروجين.
ضغط دم منخفض
- يمكن للمرأة الحامل أن تصاب بالعديد من الحالات الطبية مثل انخفاض ضغط الدم.
- و 15٪ من النساء الحوامل يعانين منه، لأن الجسم يريد أن يفرز كمية كبيرة من الدم للأم والجنين.
- تظهر أعراض الضغط المنخفض على شكل برد بالجسم، غثيان، إغماء، قلة وضوح الرؤية.
هل برودة القدم خطيرة أثناء الحمل؟
لا تعتبر الأقدام الباردة أثناء الحمل خطيرة، ولكنها قد تشير إلى المرض أو سوء الحالة الصحية. يمكن للمرأة الحامل أن تعاني.
نقص الغدة الدرقية
- في هذه الحالة، قد لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية.
- هذا هو مرض مناعي ذاتي يسمى التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.
- في هذه الحالة يهاجم جسم المرأة الحامل الغدة الدرقية مسببة نقص اليود مما يؤدي إلى نقص التغذية.
- عند المعاناة من ذلك، تعاني المرأة من برودة القدمين والإمساك والاكتئاب والتعب.
فقر دم
- يحدث فقر الدم لأن الجسم لا ينتج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء لحمل الأكسجين.
- ما يعادل 20٪ من النساء الحوامل يصبن بفقر الدم.
- فقر الدم أثناء الحمل يؤدي إلى برودة القدمين وشحوب الجلد وأعراض أخرى.
اقرأ أيضًا: أسباب وعلاجات البرودة والتعرق في الأطراف
البرد والانفلونزا
- إن مناعة المرأة الحامل ضعيفة للغاية، لذا فهي معرضة للإصابة بالتهابات فيروسية.
- عندما تصاب المرأة الحامل بنزلات البرد والإنفلونزا، من الطبيعي أن تشعر بالبرودة في الساقين والجسم.
- البرد هو استجابة طبيعية للجسم لحماية جهاز المناعة من الجراثيم.
نصائح لتجنب برودة القدمين أثناء الحمل
هناك العديد من الأشياء التي يجب على المرأة الحامل القيام بها لتجنب برودة القدم أثناء الحمل، مثل:
- النوم ليلا طويلا للراحة.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الفيتامينات والبروتينات.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم للوقاية من فقر الدم.
- تابعي مع مختص عند الشعور ببرودة القدمين للتأكد من سلامتها وسلامة الجنين.
- عندما تشعر بالبرودة باستمرار في ساقيك، يجب عليك استشارة الطبيب والتأكد من سلامة الغدة الدرقية.
- إذا كنتِ تحملين في الشتاء، حاولي الدفء.
علاج القدم الباردة للحوامل
في معظم الحالات، قد لا يكون العلاج أو الأدوية الخاصة ضروريًا، فقط إجراءات معينة يجب القيام بها للشعور بالحرارة، مثل:
- ارتدِ الجوارب التي تحافظ على دفء قدميك.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل المعادن والفيتامينات.
- اشرب المشروبات الساخنة مثل شاي الأعشاب ويجب أن تكون منزوعة الكافيين.
- ضع كمادات دافئة على قدميك أثناء الشعور بالبرد.
- إذا كان البرد ناتجًا عن انخفاض ضغط الدم، فيتم علاجه بالنوم والجلوس ببطء.
- إذا كان البرد ناتجًا عن فقر الدم، فقد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية أو يبقى في المستشفى لفترة.
- إذا كان البرد ناتجًا عن الغدة الدرقية، فإن العلاج يكون بأدوية معينة تحل محل هرمون الغدة الدرقية.
ما هي علامات الحمل المبكرة؟
هناك العديد من أعراض الحمل المبكرة التي تختلف في شدتها من امرأة إلى أخرى، وأعراض أو علامات الحمل المبكرة هي:
- وجود بقع دم مصحوبة ببعض الآلام.
- استمر النزيف لمدة ثلاثة أيام متتالية.
- زيادة إفرازات اللون الوردي.
- الحيض غير المنتظم والغائب.
- يعتبر غثيان الصباح والقيء من أهم الأعراض.
- الشعور بالتعب والإرهاق والتعب.
- تقلبات مزاجية حادة.
انظر هنا: العلاجات العشبية لآلام القدم السكرية
في نهاية المقال سوف نتعرف على ما إذا كانت برودة القدم هي علامة مبكرة للحمل أم لا، وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من العلامات التي تدل على الحمل المبكر، مثل حموضة المعدة.
15٪ من النساء الحوامل يعانين من آلام في المعدة ناتجة عن الحموضة، كما أن الإمساك علامة على الحمل.