ارتفاع درجة حرارة القدمين أو ما يسمى بالحرق أو ارتفاع حرارة القدمين، وهو شعور شائع خاصة في الليل.
مع مجموعة من الأعراض الأخرى المرتبطة بالحمى، مثل التنميل والوخز والاحمرار والتورم في الساقين، ما أسبابها؟
هذا ما سنتطرق إليه في موضوعنا التالي، لذا ترقبوا كل التفاصيل في مقالتنا المميزة دائمًا على.
أعراض الحرارة في الساقين والقدمين
- احمرار وتورم الساقين.
- خدر في بعض الأحيان أو وخز في الساقين.
- وكذلك الشعور بالحكة المستمرة أو تهيج الجلد.
- الشعور بالتعب وعدم القدرة على النوم.
- أيضا الشعور بالتعرق الغزير.
- ألم عنيف في الجزء السفلي من الساقين مع لدغة مزعجة خاصة أثناء الليل وأثناء النوم.
- إذا استمرت هذه المشكلة، نوصيك باستشارة الطبيب على الفور، خاصةً إذا طال أمدها.
- بل إنهم يصفون لك العلاج المناسب.
- ستخضع أيضًا لاختبارات الألياف العصبية، والأشعة السينية للقدمين، واختبارات البول والدم.
- حتى يكون هناك تشخيص دقيق لحالتك.
اقرأ أيضًا: الأسباب والعلاج بالأعشاب للحرارة في القدمين والساقين من الأسفل
أسباب تسخين القدمين
إدمان الكحول
يتسبب الإفراط في استهلاك الكحول في تلف النهايات العصبية لأن الكحول يتداخل مع المستويات والعناصر الغذائية المهمة.
هذا يسبب حالة تسمى الاعتلال العصبي الكحولي.
فترة انقطاع الطمث
كفترة من التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، وخاصة أثناء انقطاع الطمث أو الدورة الشهرية.
يتسبب هذا في سخونة القدمين بشدة، مما يسبب تنميلًا ووخزًا.
حمل
عندما تحدث مجموعة من التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والتي تتسبب في حدوث سخونة في الساق أو زيادة في درجة الحرارة.
بالإضافة إلى أن الوزن الزائد يؤدي إلى تورم وتورم الساقين وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الساقين.
نقص فيتامين
- لأن الأعصاب يمكن أن تؤثر عليها بشكل كبير، فضلاً عن نقص الفيتامينات في الجسم.
- يعد حمض الفوليك من أهم الفيتامينات التي تؤثر سلبًا وتؤدي إلى سخونة القدمين.
- فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12، وكلاهما يؤدي إلى سخونة وانتفاخ القدمين.
التسمم بالمعادن الثقيلة
- المعادن التالية كالرصاص والزرنيخ والزئبق لها تأثير سلبي على الجسم:
- مما يؤدي إلى التسمم وبالتالي حرقان في اليدين أو القدمين.
- حتى في الحالات الخفيفة، وإذا تراكمت هذه المعادن في الجسم، فإنها ستؤثر على وظيفة الأعصاب.
- وعدم قدرتها على أداء وظائفها بشكل كبير.
نقص الغدة الدرقية
يعني قصور الغدة الدرقية هنا انخفاض مستوى هرمونات الغدة الدرقية وقلة نشاطها، مما يؤدي إلى سخونة القدمين.
مع اهتزازها وتنميلها وانتفاخها وانتفاخها.
ارتداء الجوارب
- ننصحك بعدم تناول الجوارب بشكل يومي وخاصة في الليل.
- خاصة إذا كانت مصنوعة من ألياف صناعية مع فطريات تصيب القدمين أيضًا.
- كما أنه يتسبب في ارتفاع درجة حرارة القدمين وتورمها.
قد تكون مهتمًا أيضًا. كيفية استخدام البصل لتقليل الحمى
التعب والإرهاق والمشي
سبب الشعور بحرارة الساقين هو الإرهاق والتعب الجسدي، خاصة في الليل بعد مشي طويل.
يتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم مع انتفاخ وخز وتنميل فيها.
داء السكري
- يعتبر مرضى السكر من أكثر الأشخاص عرضة لمشكلة ارتفاع درجة حرارة القدمين.
- يتضاعف الشعور بعد تناول جرعة من الأنسولين.
- يعاني مرضى السكر من اعتلال الأعصاب، مما يرفع درجة حرارة القدمين.
توسع الأوردة
غالبًا ما تسبب الدوالي الساقين سخونة ومنتفخة.
وذلك لأن الدوالي تسبب تضيق الشرايين وعدم تدفق الدم من خلالها بشكل ملحوظ وطبيعي.
ارتفاع ضغط الدم
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تورم وتسخين الساقين، والحكة المستمرة، وبالتالي الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
يشكون دائمًا من ارتفاع في درجة الحرارة وتورم في الساق.
طرق علاج مشكلة سخونة القدمين
- لا ترتدي نفس الحذاء كل يوم، يجب أن تغيري حذائك كل يوم.
- حتى تتنفس القدمان، ويمكن أيضًا تهوية الحذاء.
- استخدم بودرة القدم لامتصاص الرطوبة الزائدة من القدمين.
- اختيار الحذاء المناسب لقدمك الذي يسمح بتهوية ممتازة.
- استخدم الجوارب القطنية الطبيعية مع التغييرات المنتظمة والمستمرة.
- ضعي قدميك في حوض من الماء البارد لتبريدهما والتخلص من الحرارة قبل الذهاب إلى الفراش.
- في حالة تسخين القدمين بسبب نقص فيتامينات معينة ننصح بتعويض نقص هذا الفيتامين.
- هناك أدوية تساعد في التخلص من هذه المشكلة.
- من بين أهمها دولوكستين، بريجابالين، أميتريبتيلين، ديسيبرامين.
العلاجات العشبية لارتفاع درجة حرارة القدمين
الحليب
لأن الحليب يساعد على التخلص من تهيج الجلد والألياف العصبية، قم بتدليك القدمين بالحليب لمدة عشر دقائق كل يوم.
كل يوم قبل النوم مع كوب من الحليب.
ليمون
يتم تناول كوب من الليمون الساخن مرتين في اليوم عن طريق تقطيع الليمون إلى شرائح وغليه في الماء.
ثم اسكبه في كوب وتناوله كل يوم.
انظر أيضًا: طرق لمنع ارتفاع درجة الحرارة
في النهاية وفرنا لك كل ما يتعلق بمسبب الاحمرار والحرقان والحمى الشديدة في الساقين، إلى جانب أهم طرق علاج هذه المشكلة.
لذلك نأمل أن تكون قد استفدت من هذا الموضوع وننتظر تعليقاتكم وملاحظاتكم على هذا المقال، وترك أسئلتكم في التعليقات أسفل الموضوع.