الرهاب وأنواعه وعلاجه هناك العديد من الأمراض العقلية وأعراضها مختلفة ولكن جميع أنواع الرهاب أمراض متناقضة وبكاء.
حيث نجد العديد والعديد من أنواع الرهاب، والتي يتم تحديثها دائمًا وفقًا لاختلاف الشخصية ومخاوفها.
الخوف المُلح من أي شيء، مهما كان بسيطًا، هو نوع من الرهاب لأنه أصبح خوفًا مرضيًا عاجلاً ومزعجًا للإنسان.
معلومات عامة عن الرهاب
- الرهاب له بعض الأعراض والظواهر التي تختلف تمامًا عن بعض الأمراض العقلية مثل الفصام أو الفصام والذهان.
- يجب أيضًا تشخيص حالة الرهاب من خلال العلاج النفسي، والذي يتم من خلاله الكشف عن الأعراض وطرق العلاج ؛
- المراهقون هم أكثر الفئات عرضة للرهاب النفسي
أنظر أيضا: أنواع الرهاب وأسبابه
أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا
- أجروفوبيا
- أكروفوبيا
- زنوفوبيا (رهاب الغرباء)
- الخوف من الأماكن المغلقة (رهاب الأماكن المغلقة)
- رهاب الزواج (الخوف من الحيوانات)
- رهاب البحر
أجروفوبيا
- أحد أعراض هذا الرهاب هو الشعور بالتوتر والقلق بشأن التواجد في مساحات مفتوحة كبيرة.
- حيث يشعر الشخص دائمًا بالهجوم ولا يشعر بالأمان من من حوله.
- بالإضافة إلى أنه لن يتمكن من الهروب تحت أي ظرف من الظروف، لذلك يفضل ألا يتواجد في أماكن مثل الحدائق الكبيرة أو الأسواق التجارية.
- أيضًا، أحيانًا يكون هذا النوع من الاضطراب العقلي ناتجًا عن بعض الجينات الوراثية.
- بالإضافة إلى أنه ناتج عن اضطرابات مزاجية حادة ولا يقتصر على فئة عمرية معينة.
أبرز الظواهر التي تدل على حالات رهاب الأماكن المفتوحة
- عدم الرغبة في مغادرة المنزل والنظر إلى الخارج.
- يشعر المريض بحالة من التوتر والخوف.
- دوار وضيق في التنفس.
- ضربات قلب سريعة.
- الإحساس بالارتجاف وقلة الأطراف.
- يفقد السيطرة على عواطفه.
- تهيج الجهاز الهضمي والإسهال.
- الخوف من فقدان الحياة.
أكروفوبيا
- هذا النوع من الرهاب أو الخوف من المرتفعات هو أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا التي يعاني منها الشخص المصاب.
- مع هذا المظهر النفسي للخوف من تسلق الطوابق العالية والجسور العالية والجبال العالية والمصاعد الكهربائية.
- وشعوره الدائم بالسقوط من هذه المرتفعات والخوف الدائم من وجود مخارج عالية في المكان من حوله وعدم النظر من خلاله.
أنظر أيضا: الرهاب الاتجاهي وأنواعه
بعض الأعراض الواضحة لرهاب الطول
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- التعرق المفرط.
- الشعور بضيق في التنفس وضيق في الصدر.
- الذعر والخوف المفرط.
- التوتر وصعوبة التعامل، والتي يمكن أن تصل إلى نقطة الزحف.
رهاب الأجانب (رهاب الأجانب)
في كثير من الأحيان، يشعر الأشخاص المصابون بهذا النوع من الرهاب أو الاضطراب العقلي دائمًا بالتوتر الشديد والقلق المرتبط بالذعر عندما يكونون في وجود غرباء لم يعرفوه من قبل.
كأن هناك تهديد لحياته يتعرق ويفقد السيطرة على سلوكه تجاه الآخرين.
يصبح المرء منطويًا وليس له علاقة بالآخرين، وهذا النوع من القمع وسوء الفهم للتنوع البشري يمكن أن يكون بسبب الاختلافات الدينية والعرقية. تتمثل إحدى طرق علاج هذا النوع من الرهاب في علاج المرض نفسه.
أعراض الرهاب الأجنبي
- القلق والتوتر الشديد من الغرباء.
- الارتباك والتعرق المفرط.
غالبًا ما يكون هذا الخوف نتيجة أفكار سيئة
مخطئ بشأن هؤلاء الأشخاص الغرباء.
رهاب الأماكن المغلقة (رهاب الأماكن المغلقة)
هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الخوف الذي يعاني فيه المرضى المصابون من الخوف والاختناق من الأماكن المغلقة والمثيرة للاهتمام.
خاصة في حالة عدم وجود فتحات تهوية ومنافذ هواء، بالإضافة إلى آثار القلق والاكتئاب.
أعراض رهاب الكوليستروفوبيا
- ابتعد عن الطريق.
- التعرق المفرط.
- ضربات قلب سريعة.
يتجاوز الشعور البكاء والاختناق، ويقتصر على المساحات الداخلية.
Zoophobia (الخوف من الحيوانات)
- هذا النوع من الرهاب شائع وشائع في جميع أنحاء العالم.
- وهو ناتج عن سوء معاملة حيوان، مما يجعلك متوتراً للغاية وتخشى أن تكون مع هذا الحيوان.
- هذا المرض مرتبط فقط بالخوف من الحيوانات الأليفة لأنه من الطبيعي أن تخاف من الحيوانات القاسية ويصبح مظهر هذا المرض واضحاً عندما تغادر المنزل فقط بسبب وجود فأر في منزلك.
- أو، عندما تقترب منك القطة في مكان عام، فإن القطة تصيبك بالذعر أمام الجميع.
ألجوفوبيا (الخوف من الألم)
- هذا نوع من الرهاب ينتج عن الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الرهاب بعد خضوعهم لعمليات جراحية مؤلمة أو حادث أدى إلى جرح مؤلم للغاية.
- يؤثر هذا النوع من الرهاب على كبار السن أو أولئك الذين خضعوا لعمليات معقدة ولديهم ذاكرة مؤلمة.
أعراض رهاب الخلاء
- وهذا النوع من مرضى رهاب العين يحذرون دائمًا من أي أداة حادة أو أداة اصطناعية يمكن أن تسبب جروحًا شديدة أو ألمًا.
- حتى لا يستعيدوا هذه الذاكرة المؤلمة ويعالجون الرهاب بطرق العلاج السلوكي المعرفي، لأن نتائج هذا العلاج لها تأثير إيجابي وفعال.
بعض أنواع الرهاب الأخرى
وهي كثيرة ومقسمة إلى ثلاث مجموعات.
المجموعة الأولى
رهاب المياه العميقة
يعاني المرضى الذين يعانون من هذا النوع من رهاب المياه العميقة من الخوف والذعر الشديد عند الذهاب إلى المياه العميقة.
لا يستطيع وضع قدميه على الأرض بسبب شعور مزمن بالاختناق.
رهاب مياه الشرب.
يشعر المريض الذي يعاني من رهاب مياه الشرب بالخوف الشديد والقلق بشأن شرب المياه الطبيعية.
لذلك يلجأ إلى استبدال جسده بالسوائل بمختلف المشروبات الأخرى، بشرط ألا يكون ماء.
رهاب النظافة المفرطة
حيث يخاف الشخص المصاب بهذا النوع من رهاب النظافة من نظافة كل شيء من حوله ومن إحساسه الدائم به ؛
لم يثق في استخدام أي أداة أو أي شيء، ولم يعقم نفسه كما لو أن الجراثيم ستأكله.
على الرغم من أن هذا النوع يعتبره بعض الأشخاص مفضلًا، إلا أنه عندما يتجاوز المعتاد، يصبح مزعجًا للآخرين وضارًا للمريض.
رهاب الحفر
إنه خوف من كل الفتحات والفتحات التي تحيط بالمريض في أي مكان وحتى التركيز معها أينما دخل.
رهاب الحشرات والزواحف.
إنه خوف مزمن ومقلق من جميع أنواع الحشرات مثل الصراصير والبعوض والنمل والذباب والزواحف المثيرة للاشمئزاز والمخيفة مثل الثعابين والأبراص والسحالي وما إلى ذلك.
رهاب الظلام
في هذه الحالة المرضية، لا يمكن للمريض أن يكون في مكان مظلم ويخشى الليل، ولا يستطيع النوم إذا لم يكن هناك ضوء.
رهاب الاتصال
إنه خوف المريض الدائم من أن يلمس أي شيء سواء كان غير حي أو حيوي، ويشعر بقلق شديد عند لمسه.
رهاب الخروج
إنه شعور من يعاني من هذا النوع من الرهاب، عدم الرغبة في رؤية أي شخص والشعور بالقلق عندما يخرج ويتفاعل مع الناس والبيئة من حوله.
ولديه رغبة مستمرة في البقاء في المنزل وعدم الانكشاف على العالم الخارجي.
لا تنس أن تقرأ: أنواع القلق النفسي
المجموعة الثانية
رهاب الحشود
هو الشعور بالخوف والقلق عند التواجد في التجمعات البشرية.
رهاب الطيران
إنها بداية صعوبة التنفس وضيق التنفس في بداية رحلة الطائرة.
رهاب المرض
إنه الخوف الدائم من المرض والشعور بأعراض مرض مزمن يمكن أن يكون خادعًا، ويمكن أن يمرض الشخص بالفعل من الشعور بمرض مهيأ له.
المجموعة الثالثة
رهاب الأسنان
وهي لإجراء أي عملية جراحية تتعلق بالأسنان والفم.
رهاب مجاني
وهو رهاب يسبب الشعور بالاختناق عند ارتفاع درجة الحرارة.
رهاب اللون
ليس من الآمن النظر إلى الألوان والشعور بعدم الراحة.
أنظر أيضا: ما هو الرهاب في علم النفس؟
طرق علاج الرهاب
يتطلب علاج الرهاب طبيبًا نفسيًا متخصصًا في هذا النوع من المرض، خاصةً إذا كان يضايق الآخرين ويؤذي الشخص المصاب ؛
- تحاول السيطرة على هذا المرض لا طاعته وتنشغل بأمور أخرى
- تجنب تعاطي المخدرات أو المشروبات الكحولية، لأنها تساعد على تفاقم حالة الرعب
- يكون العلاج أحيانًا لمكافحة المرض أو باستخدام تقنيات سلوكية معرفية وتدريب نفسي للسيطرة على الرهاب.