افضل لصقة ظهر للحمل

يحظر على الحامل تعاطي أو تناول الأدوية لتلافي المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها هي وجنينها إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.

على سبيل المثال، قد تعاني المرأة من آلام الظهر وقد تلجأ إلى رقعة الظهر كبديل للأدوية الطبية لعلاج التهابات الظهر، وفي هذا الموضوع سنتعرف على أفضل رقعة ظهر للحمل.

التصحيح الخلفي

ضمادة الظهر هي بمثابة ضمادة لاصقة فعالة للغاية في تسكين الألم وتسكينه عند وضعها على منطقة آلام الظهر.

أو الفقرات القطنية، أو بشكل عام ألم في راحة اليد والركبتين والعظام وألم موضعي بالعضلات مثل التصلب والضغط.

كما أن له دور فعال في علاج آلام عرق النسا وآلام الروماتيزم وآلام العظام الناتجة عن نزلات البرد والزكام والإنفلونزا المفاجئة.

من أهم مميزات رقعة الظهر أنها تلتصق بموقع الألم وأن مفعولها سريع جدًا.

يسد عضلات الظهر ويلينها، ويدفئ عضلات المكان الذي يوضع فيه، ويخفف الألم تدريجيًا.

العبوة الخلفية مصنوعة من بعض المكونات النشطة مثل المنثول والكافور والفلفل الحار وهي عنصر أساسي وأساسي في علاج آلام الظهر.

نظرًا لأنه يمد الدم بسرعة إلى موقع الألم، فإنه يؤدي أيضًا إلى إرخاء عضلات الظهر بشكل مريح.

يتم استخدام رقعة الظهر عندما يعاني الفرد من آلام الأعصاب مثل عرق النسا وآلام أسفل الظهر.

كما أنه يخفف الألم عن طريق تقليل المواد المسؤولة عن إرسال إشارات الألم إلى الدماغ.

انظر أيضًا: فوائد ومضار لصقات النيكوتين

فوائد رقعة الظهر للحامل

يفضل للمرأة الحامل عدم استخدام رقعة الظهر أثناء الحمل خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، كما يجب عدم وضعها على أسفل الظهر.

لأن هذا يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية على عضلات الرحم، فإنها يمكن أن تنقبض أو تتمدد وتسبب تقلصات يمكن أن تضر بها أو بالجنين.

تحتوي الطبقة الخلفية على مواد ومكونات يمكن أن تضر الحامل وجنينها، لأن الجلد يمتص هذه المكونات ثم يصل إلى الجنين ويضرها.

بشكل عام، المرأة التي تبحث عن بديل للأدوية الطبية لتسكين آلام الظهر وتختار رقعة طبية خاطئة، لأنهما وجهان لعملة واحدة.

يجب تحضير الكمادات الساخنة أو الباردة ووضعها على مكان الإصابة والألم، أو تمارين خفيفة تعمل على تليين عضلات الظهر والجسم بشكل عام.

كيفية تطبيق الملصق الخلفي

من أجل الاستفادة من رقعة الظهر والاستمتاع بفعاليتها القوية في تخفيف الآلام وعلاج الالتهابات، يجب اتباع الطريقة الصحيحة لتطبيق رقعة الظهر.

وهو كالتالي:

• يجب غسل المكان الذي تشعر فيه بالألم بالماء الدافئ والصابون.
• يجب تجفيف الجزء المصاب جيدًا بمنشفة قطنية.
• نقوم أيضًا بإزالة الغطاء المتصل بالرقعة الخلفية.
• كما نقوم بوضع اللاصقة على مكان الألم مع مراعاة أن يتم تثبيتها بطريقة مستقيمة وبدون انحناء وعرج.
• يتم ضغط الطبقة الخلفية برفق لإغلاق المنطقة المؤلمة.
• يجب أن نترك الطبقة الخلفية في موقع الإصابة لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام.
• إذا شعر المريض بألم خفيف بعد إزالة اللاصق، فعليه شراء واحدة أخرى ولصقها مرة أخرى.

كيفية إزالة الملصق الخلفي

لتجنب الضرر عند إزالة الطبقة الخلفية، يجب اتباع الخطوات التالية:

• يتم سحب اللصقة وإزالتها في خطوة واحدة لتجنب الألم.
• بعد إزالته، اغسل الطبقة الخلفية بالماء الدافئ والصابون وجفف المنطقة جيدًا.
• نرش المكان ببودرة التلك ونتركه.

أسباب آلام الظهر عند الحامل

تعاني المرأة الحامل من آلام مختلفة أثناء الحمل، من أبرزها آلام الظهر.

ومن أسباب ذلك التغيير في طبيعة الجسم أثناء الحمل داخل المرأة وخارجها، وذلك لتهيئة الجسم لاستقبال المولود الجديد، ونعرض هذه التغييرات في النقاط التالية:

• هرمونات الجسم العالية

ترتفع مستويات هرمون الاستروجين المعروف باسم هرمون الاستروجين أثناء حمل المرأة، وتحدث هذه الحالة نتيجة ارتخاء الأربطة والمفاصل في منطقة الحوض استعدادًا لمرحلة المخاض.

يؤثر هذا على قدرة ظهر المرأة على دعم جسدها، مما يؤدي إلى إصابة المرأة الحامل بألم شديد في أسفل الظهر.

• تغير في مركز ثقل الجسم

مع نمو الجنين، يتحرك مركز ثقل جسد المرأة، المسؤول عن الحفاظ على التوازن، تدريجياً إلى الأمام.

هذا يؤثر على الوضع الطبيعي للجسم ويسبب للمرأة الحامل أن تعاني من آلام الظهر.

• زيادة الوزن

بعد أن تحمل المرأة يزداد وزنها بشكل طبيعي بالإضافة إلى وزن الجنين، وكل هذا يضع ضغطاً على الظهر والعمود الفقري مما يؤدي إلى آلام الظهر.

• الضغط على العظام والعمود الفقري

أثناء الحمل، يمثل وزن المرأة ووزن الجنين في الرحم عبئًا كبيرًا على العمود الفقري.

لأن هذا الوزن الزائد يضغط على الظهر والعمود الفقري ويسبب آلام الظهر الشديدة.

اقرأ أيضا: تعليمات استخدام لاصقات Steri-Strip للجروح

طرق منع آلام الظهر عند الحامل

يجب اتباع الخطوات أو النصائح التالية للوقاية من آلام الظهر وهذه النصائح هي:

• يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الوضع الصحيح للجسم، لأنها من العوامل الرئيسية في تخفيف آلام الظهر.
• وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه إذا كان الظهر منحنيًا يكون الألم أقوى.
• يجب اتخاذ وضعية الظهر المستقيمة عندما تكون المرأة الحامل جالسة، ومدربة تدريباً جيداً لإبقاء ظهرها مسطحاً على الحائط.
• كما يجب على المرأة الحامل أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل، لأنه مع زيادة وزن البطن والجسم بشكل عام، ستشعر المرأة بضغط قوي على العمود الفقري.
• كما يفضل عدم تعريض نفسك لأي مجهود حركي قد يزيد الأمر سوءًا.
• في الأشهر الأخيرة من الحمل، يجب ألا تقفي كثيرًا، حتى لا تضغطي على فقرات الظهر، مما يؤدي إلى زيادة آلام الظهر، ويجب على المرأة الحامل الجلوس في كل مرة.
• تجنب الأشياء الثقيلة، وخاصة الأطفال، وإذا لزم الأمر، اجلس على كرسي أولاً.
  • ثم تحمل الطفل قبل الوقوف منتصباً، مع الحرص على عدم تقويس الظهر على الإطلاق، أو التقاط شيء ثقيل.
• يجب عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أثناء الحمل، ويفضل ارتداء الأحذية المسطحة.
  • حتى لا يلتوي العمود الفقري ويحافظ على توازن المرأة الحامل.
• بالإضافة إلى م، عند التسوق، يجب عدم حمل الأشياء الثقيلة بيد واحدة، ويفضل توزيعها بالتساوي على كلتا اليدين، حتى يكون الجسم متوازنًا.
• بعد كل شيء، لا ينبغي للحامل أن تنام على ظهرها حتى لا يتركز كل وزنها على ظهرها، مما يجعلها تشعر بالألم.

علاج آلام الظهر للحوامل

باتباع النصائح التي ذكرناها في السطور السابقة، ستشعر المرأة الحامل ببعض الألم في الظهر.

لذلك سوف نشرح لك بعض الخطوات التي ستساعدك في علاج آلام الظهر:

• قم بتدليك الظهر من الأسفل مع عضلات الظهر الموجودة على جانبي العمود الفقري لزيادة تدفق الدم في الجسم.
• يجب أن تأخذ حمامًا دافئًا أو تضع زجاجة ماء ساخنة غير مغلية على المنطقة التي تشعر فيها بالألم.
• كما يجب استخدام الحزام الطبي للحامل في حالة آلام الظهر الشديدة لدعم عضلات البطن والظهر.
• يجب عليك أيضًا ممارسة التمارين التي تساعد في تخفيف آلام الظهر، مثل اليوجا والسباحة.

نوصي بقراءة: فوائد رقع الظهر للرجال

في نهاية الموضوع وبعد أن عرفنا عن لصقة ظهر الحمل، هل هي آمنة أم ضارة، وتعرفنا على فوائد لاصقة الحمل بشكل عام، وكيفية استخدامها وإزالتها، وتعرفنا على آلام الظهر. للنساء الحوامل وكيفية علاجه.