إن ضعف الدورة الدموية ليس مرضًا، ولكنه أحد أعراض أمراض حقيقية أو مشاكل صحية مختلفة، وفي هذا الموضوع سنتعرف على طرق تنشيط الدورة الدموية المحيطية، وأسباب الضعف، وطرق العلاج.
ضعف الدورة الدموية
قبل مناقشة طرق تعزيز الدورة الدموية في الأطراف، من الضروري التعرف على هذه المشكلة الصحية، والتي يمكننا التعرف عليها على أنها عدم القدرة على توصيل كمية كافية من الدم إلى الأطراف.
يؤدي هذا إلى انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى هذه الأطراف، والتي يتم نقلها كجزيئات إلى خلايا الدم، وغالبًا ما يستخدم مصطلح ضعف الدورة الدموية لوصف الحالة المعروفة طبياً بمرض الشريان المحيطي.
وتجدر الإشارة إلى أن مشكلة ضعف الدورة الدموية لها تأثير خطير على الأعضاء الداخلية للإنسان، كما أنها تؤثر على ذراع المريض ورجله، والتي تُعرف بمشكلة ضعف الدورة الدموية الطرفية، ويمكن أن تؤدي حالة المريض إلى يكون؛ بشكل جاد.
راجع أيضًا: كيفية تنشيط الدورة الدموية
أسباب ضعف الدورة الدموية
وتجدر الإشارة إلى أن ضعف الدورة الدموية هو استجابة لإصابة الفرد بمشكلة صحية معينة، بل هو عرض من أعراض المرض. من بين الأمراض التي تسبب ضعف الدورة الدموية ما يلي:
مرض الشرايين الطرفية
هو مرض يعرف أيضًا باسم مرض الشريان المحيطي، ويحدث بسبب تأثيرات تضيق الشرايين والأوعية الدموية لدى المريض بسبب تراكم الترسبات في جدران هذه الشرايين والأوعية الدموية، مما يتسبب في حرق الدم وعرقلة التدفق. . فيها، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية.
وتجدر الإشارة إلى أن أمراض الشرايين الطرفية من أبرز الأسباب وأكثرها شيوعاً بين الناس، مما يؤدي إلى تدهور الدورة الدموية في الأطراف.
كما أنه يصيب الأشخاص في الخمسينيات من العمر أكثر من الشباب، مما يعني أن الشباب يصابون باعتلال الشرايين المحيطية، وخاصة مدخني السجائر.
جلطات الدم
من الممكن أن تتشكل جلطات الدم في أي من الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى انسداد جزئي أو كامل لهذه الأوعية الدموية.
تجدر الإشارة إلى أن الجلطات قد لا تتشكل من مكان نشأتها، ولكنها قد تنتقل إلى أجزاء أخرى من جسم المريض، وخاصة القلب أو الرئتين أو الدماغ.
والتي يمكن أن تسبب جلطة في المكان الذي تصل إليه وهذه المشاكل الصحية خطيرة للغاية لأنها يمكن أن تؤدي إلى وفاة المريض.
توسع الأوردة
الدوالي الوريدية عبارة عن أوردة منتفخة تتأثر بضعف الدورة الدموية، وهي ناتجة عن فشل هذا الوريد في عملية صنع صمام فيه، مما يؤدي إلى احتباس الدم وانسداده فيه.
غالبًا ما تحدث الدوالي في الجزء الخلفي من الساق، مما يؤدي إلى ضعف في الأطراف السفلية للمريض أو ضعف الدورة الدموية.
في الحقيقة، من الممكن أن تؤدي الدوالي إلى تجلط الدم، لكن هذه ظاهرة نادرة، وتجدر الإشارة إلى أن العامل الوراثي يلعب دورًا مهمًا جدًا في انتقال هذه الأمراض.
زيادة الوزن
زيادة الوزن لها تأثير كبير على جسم الإنسان ككل، فغالبًا ما تصيب مشكلة ضعف الدورة الدموية الفرد الذي يقضي معظم وقته جالسًا أو واقفًا، وتمثل السمنة عبئًا إضافيًا على الجسم وتؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بالأمراض. أمراض الدوالي والأمراض المتعلقة بارتفاع الضغط.
مرض السكر في الدم
يعتقد معظمنا أن مرض السكري يتسبب فقط في ارتفاع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي، ولكنه في الواقع يمكن أن يتجاوز ذلك، مما يتسبب في مضاعفات خطيرة أخرى، بما في ذلك ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
لكن قد لا يعاني مريض السكري من مشكلة ضعف الدورة الدموية الطرفية بسبب احتمال الإصابة باعتلال الأعصاب السكري، مما يؤدي إلى فقدان المريض للإحساس الطبيعي.
متلازمة رينود
يُعرف بمرض رينود ويمكن أن يتسبب في ضعف الدورة الدموية الطرفية، خاصة في اليدين والقدمين، خاصةً إذا كان الفرد المصاب يعاني باستمرار من برودة شديدة في أطرافه.
نظرًا لأن مرض رينود يتسبب في تضييق الأوعية الدموية في الساقين والذراعين، فإن أعراض هذه المتلازمة غالبًا ما يعاني منها المريض خلال مواسم الشتاء أو إذا تعرض المريض لضغط نفسي أو توتر.
يمكن أن يؤثر مرض رينود أيضًا على أجزاء أخرى من جسم المريض، مثل الأذنين والشفتين والأنف والحلمتين.
أنظر أيضا: الفرق بين الدورة الدموية الرئيسية والثانوية في جسم الإنسان
أعراض ضعف الدورة الدموية
هناك العديد من الأعراض التي تدل على ضعف الدورة الدموية لدى الإنسان لأسباب عديدة تؤدي إلى هذه المشكلة.
على سبيل المثال، إذا كانت إصابة الشريان المحيطي للمريض هي سبب ضعف الدورة الدموية، فستجد أن المريض يشكو من آلام في العضلات أثناء التمرين، وغالبًا ما تزول هذه الآلام بالراحة.
يمكن أن تسبب إصابة الشريان المحيطي تغيرًا في لون جلد الضحية، مع ظهور لون فاتح في مكان الإصابة، وضعف في النبض في الساقين وقلة الإحساس في الساقين، وفيما يلي أعراض اعتلال الصحة. الدورة الدموية بشكل عام.
- الشعور بالخدر والوخز في الساقين والذراعين، وهو من أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية، ويعاني المريض من ذلك قبل بدء العلاج لضعف الدورة الدموية المحيطية.
- الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين، حيث تتقلب درجات الحرارة نتيجة الاضطراب الذي يؤثر على تدفق الدم في أطراف المصاب.
- تورم الأطراف السفلية قبل بدء العلاج لضعف الدورة الدموية المحيطية. إذا كانت الدورة الدموية ضعيفة، فإن السوائل من الجزء السفلي من جسم المريض، مثل الساقين والقدمين والكاحلين، سوف تتجمع في الحالة. المعروف باسم “تراكم السوائل في الوذمة”.
- قد تكون هذه الحالة مصحوبة بأعراض أخرى مثل الدفء في المنطقة المصابة وتيبس المفاصل وألم في العضو المصاب.
- إصابة مفاصل المريض بتشنجات عضلية. قد تتألم أطراف المريض قبل بدء العلاج بسبب ضعف الدورة الدموية، حيث لا تحصل الأنسجة على كمية كافية من الأكسجين، وقد تعاني أيضًا من تصلب وتشنجات عضلية.
علاج ضعف الدورة الدموية الطرفية
من أجل علاج ضعف الدورة الدموية الطرفية، يجب علينا معالجة السبب الأساسي، وهو علاج المشاكل الصحية التي أدت إلى ضعف الدورة الدموية المحيطية.
ولكن هناك بعض النصائح أو السلوكيات التي يجب اتباعها لتعزيز الدورة الدموية المحيطية، والتي يتم تقديمها في النقاط التالية:
- توقف عن التدخين
- أي مريض يريد إنقاص وزنه وعلاج السمنة؟
- تأكد من تناول طعام صحي.
- ارتداء الجوارب الضاغطة لتخفيف تورم الساق وتقليل الألم.
- ممارسة الرياضة وخاصة تلك التي تنشط الدورة الدموية للأطراف.
- تناول الأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والثوم والكركم والفلفل الحار وزيت جوز الهند والشاي الأخضر.
أنظر أيضا: أسباب وعلاج فشل الدورة الدموية
في نهاية الموضوع، وبعد أن نعرف أسباب ضعف الدورة الدموية وطرق تعزيز الدورة الدموية المحيطية، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.