يعد مخطط الطول والوزن بالنسبة للعمر من الأشياء المهمة التي تعتني بها كل أم بعد الولادة وينصح الطبيب أيضًا باتباع هذا المخطط للتأكد من أن الطفل ينمو بشكل طبيعي.
وبالتالي يسهل التعرف على احتياجاته وهناك العديد من الطرق التي تساعد الأم في حساب معدل النمو الطبيعي للطفل منذ الولادة وحتى المراهقة، وسنتعرف على كل هذا معًا في مقالتنا على موقع القلعة. .
الطول والوزن حسب مخطط العمر
يعد جدول الطول والوزن بالنسبة للعمر مهمًا جدًا، وتنبع هذه الجوانب المهمة من:
- من خلال هذه الطريقة، يمكن للأم متابعة نمو طفلها.
- يشير حساب الوزن والطول إلى ما إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة أم لا.
- يساعد الطبيب في معرفة احتياجات الطفل الغذائية والدوائية.
- يتم تحديد جرعات المضادات الحيوية والأدوية الأخرى حسب وزن الجسم وعمر الطفل.
- بقياس الارتفاع يمكن الكشف عن بعض الأمراض مبكراً مما يساعد في علاجها.
- بالطبع، تختلف هذه المعدلات حسب حالة كل طفل وطبيعة التغذية التي يتلقونها.
أنظر أيضا: الوزن المثالي للطفل حسب العمر
الوزن والطول المناسبان للرضيع في الأشهر الستة الأولى
دعنا نعرف وزن الطفل والارتفاع المقابل لطفلك في السنة الأولى من خلال العرض التقديمي التالي.
- بعد الولادة، يزن المولود من 2.5 إلى 4.5 كجم.
- يبلغ طول المولود من 45.6 إلى 52.7 سم.
- في نهاية الشهر الأول، يكون الوزن من 3.2 إلى 5.4 كجم، والارتفاع من 50 إلى 57.4 سم.
- بعد إتمام الشهر الثاني، يزن المولود من 4 إلى 6.5 كجم ويبلغ طوله من 53.2 إلى 60.9 سم.
- في عمر الثلاثة أشهر، يزن المولود من 4.6 إلى 7.4 كجم ويبلغ طوله 55.8 إلى 63.8 سم.
- بعد نهاية الشهر الرابع، يزن المولود 5.1-8.1 كجم ويبلغ طوله 58-66.2 سم.
- في الشهر الخامس، يزن الجنين 5.5-8.7 كجم، ويصل طوله إلى 59.9-68.2 سم.
- بعد قدوم الطفل في الشهر السادس، يكون وزنه 5.8-9.2 كجم، ويصبح طوله 61.5-70 سم.
الوزن والطول من ستة أشهر إلى سنة
هنا يبدأ الطفل بالنمو واكتساب الوزن بشكل ملحوظ مع ارتفاعه، ويمكن أن يظهر الجدول كالتالي:
- عندما يبلغ الطفل سبعة أشهر يكون وزنه 6.1-9.6 كجم، ويصل طوله إلى 62.9-71.6 سم.
- في نهاية الشهر الثامن، يزن الطفل من 6.3 إلى 9.6 كجم، ويصل الطول إلى 64.3 – 73.2 سم.
- في تسعة أشهر، يزن المولود 6.6-10.4 كجم، ويصل طوله إلى 65.6-74.7 سم.
- في الشهر العاشر، يزن المولود 6.8-10.7 كجم، الطول 66.8-76.1 سم.
- في نهاية الشهر الحادي عشر، يزن الطفل 8.6-11 كجم، وسيصل الطول إلى 68.0-77.5 سم.
- في نهاية العام الأول، يزن الطفل 10.1 – 12.3 كجم، ويبلغ طول الطفل هنا 69.2 – 78.9 سم.
اقرأ أيضًا: الوزن المثالي حسب الطول
حساب وزن الطفل في سن الثانية
لحساب وزن الطفل في سن الثانية يجب القيام بما يلي:
- يعتمد على معادلة بسيطة للغاية توضح ما إذا كان وزن الطفل طبيعيًا، أكثر أو أقل.
- معادلة حساب وزن الطفل هي (عمر الطفل بالسنوات * 2) + 8 = الوزن المثالي بالكيلوجرام.
- على سبيل المثال، إذا كان الطفل الذي نريد معرفة وزنه يبلغ من العمر عامين، فستكون المعادلة 2 * 2 = 4 + 8 = 12 كجم، وهذا هو الوزن المثالي لطفل يبلغ من العمر عامين.
حساب طول الطفل عند بلوغه سن الثانية
الأمر هنا بسيط للغاية ويعتمد على ما يلي.
- هنا ستطبق معادلة أخرى وهي (عمر الطفل بالسنوات * 5) + 80 = الطول بالسنتيمتر.
- على سبيل المثال، إذا كان الطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات (3 * 5) + 80 = 95 سم، فهذا هو الارتفاع المثالي في سن الثالثة.
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا الطول يمكن أن يختلف حسب العوامل الوراثية والجينات التي يحملها كل طفل.
كيف يحسب وزن الشخص البالغ؟
الطريقة سهلة للغاية، ما عليك القيام به هو:
- طرح 100 من طول الكبار يعطينا الوزن المثالي.
- على سبيل المثال، إذا كان طول الشخص 180، فإن الوزن المثالي بالنسبة له هو 180-100 = 80 كجم.
- وهذه الطريقة من أسهل الطرق لتحديد كيفية تحقيق وزنك المثالي.
- بالطبع، هناك طرق أخرى لمعرفة الوزن المثالي، مثل حساب كتلة الجسم، لكنها طريقة معقدة نسبيًا إذا قارنتها بالطريقة السهلة المذكورة أعلاه.
- من المهم أن تعرف أن التمارين الرياضية يمكن أن تغير وزنك المثالي، لذلك لن يكون التوازن هو الحكم، ولكن حساب العضلات والدهون.
- هذا يعني أنه يمكنك تجاوز وزنك المثالي، لكن جسمك مثالي لأن الوزن الزائد يصبح عضلات.
- بشكل عام، تعتبر ممارسة الرياضة بعد البلوغ مهمة جدًا وتحافظ على لياقتك.
انظر هنا: الوزن المثالي للطفل حسب العمر
لذا توصلنا إلى حديثنا عن مخطط الطول والوزن حسب العمر، وأدركنا أن طريقة الحساب سهلة للغاية، وعلى الأم التي تحب طفلها أن تعتني بها بحيث: التأكد من أن الطفل يمر بمراحل نمو طبيعية ولا يعاني من أي مشاكل صحية.