كيفية التخلص من تأثيرات الكورتيزون في الجسم: الكورتيزون هو أحد العلاجات التي تُعطى للأشخاص لعدد من الأمراض، لكن له عددًا من الآثار الجانبية على صحة الشخص، لذلك فإن الشخص الذي يتناول: يحتاج إلى معرفة كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم.
أهم المعلومات عن الكورتيزون.
- يعتبر الكورتيزون من أهم الأدوية المعروفة، والذي يتناوله عدد كبير من الناس نظراً لكفاءته العالية في علاج المرض في وقت قصير.
- الكورتيزون هو هرمون ستيرويد تفرزه الغدة الكظرية ويتم إفرازه خلال أي مجهود مكثف يسبب الإجهاد في الجسم.
- يُطلق على الكورتيزون عقار سحري لأنه يوصف بأنه علاج لعدد من الأمراض ويتم تناوله على شكل حقن أو حبوب وبالرغم من كل آثاره الإيجابية في العلاج إلا أنه يسبب العديد من المشاكل الصحية لفترة طويلة لذلك تأثيره على الجسم يجب إزالته.
انظر أيضًا: الآثار الجانبية للوخز بالإبر لفقدان الوزن
ما هي تأثيرات الكورتيزون على الجسم؟
الكورتيزون هو أحد العلاجات التي تثبط جهاز المناعة، لذلك يتم استخدامه للأمراض المتعلقة بالمناعة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، وكذلك للأمراض الجلدية والأمراض التي تصيب العين.
يتميز الكورتيزون بأنه علاج له القدرة على إزالة الأم بسرعة والقضاء على الالتهابات. يترك الكورتيزون في الجسم.
- بعد الرضاعة، يتسبب الكورتيزون في ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة مقاومة الجسم للأنسولين.
- يزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
- يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
- من الممكن أن تصبح عدسة العين مظلمة بعد تناولها.
- يؤدي تناوله إلى إصابة الشخص بمتلازمة كوشينغ، والمعروفة أيضًا باسم وجه القمر، وهي زيادة كبيرة في الدهون على الوجه والرقبة لدى الشخص.
- يمكن أن يتسبب هذا في دخول المرأة إلى سن اليأس، حيث يتوقف الحيض.
- يمكن أن تظهر بعض التأثيرات على الشخص، مثل الشعور بألم في الجسم، بالإضافة إلى زيادة الأنسجة الدهنية، وكذلك آثار تمزق الأوتار.
- فهو يزيد من مستوى السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى منعه، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير.
- يعتبر مدر للبول ومعه يزيد من تكرار الذهاب إلى المرحاض، بالإضافة إلى الشعور بجفاف الحلق والرغبة في شرب الكثير من الماء.
- شعور الشخص بألم في المعدة.
أنظر أيضا: هل يمكن علاج تقوس الساقين أثناء الحمل؟
كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم.
إن التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم ليس بالأمر السهل، ولكنه ليس مستحيلاً، حيث يوجد عدد من التعليمات والطرق التي يمكن اتباعها حتى يتم التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم، ومنها:
- يجب على الإنسان أن يقلل من استخدام أملاح الصوديوم، لأن هذا الملح يزيد السوائل في الجسم حتى لا ينتفخ الجسم.
- تجنب شراء الأطعمة الجاهزة، وخاصة الأطعمة المليئة بالسكر والملح، أو الأطعمة الغنية بالدهون.
- الحفاظ على تناول منتظم للخضروات والفواكه، فهي بالإضافة إلى احتوائها على عناصر مهمة للجسم، لها قدرة كبيرة على الحفاظ على وزن مناسب.
- يفضل الحصول على الأطعمة المحتوية على البروتين في الليل، لأن الجسم غير قادر على هضم البروتينات بشكل كامل في الصباح.
- من خلال الاستمرار في شرب الحليب الذي يمد الجسم بالكالسيوم الذي يفقده عند تناول الكورتيزون.
- تجنب تناول السكر حتى يتوازن مستوى السكر في الجسم.
- ابتعد عن تناول الدهون وتأكد من استبدال الأطعمة الغنية بالدهون بالأطعمة قليلة الدسم لتجنب السمنة.
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من صرير الأسنان أثناء النوم
في نهاية رحلتنا حول موضوع كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم نتمنى أن ينال الموضوع إعجابكم وسيتم نشره على صفحات مختلفة.