ما هو علاج الضغط المنخفض بالأعشاب ؟

ما هو العلاج بالاعشاب لانخفاض ضغط الدم؟ يعتبر انخفاض ضغط الدم من الأمراض الشائعة في هذا العصر والتي تتطلب عناية طبية جادة. يتم تشخيص ضغط الدم على أنه منخفض عندما تكون قراءة الضغط الانقباضي أقل من 90 مم زئبق أو عندما تكون قراءة الضغط الانبساطي أقل من 60 مم زئبق، ويمكن اعتبار أن الضغط منخفض عند وجود مؤشرات تدل على ذلك وواحد من أكثر الأعراض شيوعًا هي الدوخة، وتأثيرات انخفاض ضغط الدم شديدة لأنها تمنع الدورة الدموية. الإمدادات اللازمة لتغذية خلايا الدماغ التي تعرض حياة الشخص للخطر.

أعراض انخفاض ضغط الدم

• الدوخة وعدم الثبات.
• الشعور بالضعف العام والكسل واللامبالاة وفي الحالات المتأخرة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.
• التعب والإرهاق العام.
• عسر الهضم والقيء والغثيان.
• اضطراب معدل ضربات القلب.
• ألم في الصدر والرأس مع صعوبة في التنفس.
• ارتفعت درجة الحرارة إلى أكثر من 38.3 درجة مئوية.
• تصلب في عظام الرقبة وألم في أعلى الظهر.
• تشوش الرؤية وشحوب الجلد.
• براز أسود داكن.
• صداع مستمر ورنين في الأذنين واضطراب في النسيج الضام.
• سعال الشخير.

أنظر أيضا: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل؟

أسباب انخفاض ضغط الدم

• السبب الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم هو فقر الدم أو فقر الدم ونقص الحديد والهيموجلوبين في الجسم.
• يمكن أن ينخفض ​​ضغط دم المرأة أثناء الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية.
• يمكن أن يحدث انخفاض في ضغط الدم بسبب تمدد الأوعية الدموية.
• مشاكل في إفرازات الغدد الصماء، تناول بعض الأدوية التي تسبب انخفاض ضغط الدم.
• انخفاض كمية السوائل التي تدخل الجسم أو فقدان كمية كبيرة منها بسبب القيء والإسهال.
• يمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم أحد الآثار الجانبية لتناول الأدوية.
• تناول أطعمة معينة تتفاعل مع أدوية ضغط الدم وتسبب انخفاض ضغط الدم.

علاج عشبي للضغط المنخفض

1. شعير

يمكن استخدام الشعير لعلاج انخفاض ضغط الدم عن طريق طحن ثلاث ملاعق كبيرة من حبوب الشعير جيداً، وإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الماء وتركه لينقع لمدة سبع ساعات، ثم تناوله صباحاً أو مساءً إذا لم يكن الطعم مفضلاً. ، يمكنك إضافة القليل من الفاكهة المبشورة إليها.

2. الشمندر

الريحان نبات جيد لصحة الأعصاب وتقوية الدم، وذلك بقطع جذوره وإضافته إلى السلطة ثم تناوله. يمكن تناوله في شكل عصير عن طريق تناول كوب واحد من عصير الشمندر قبل الغداء وكوب واحد قبل العشاء. ولكن يجب أن يكون العصير طازجًا ولا يتم عصره خلال ساعتين.

3. حشيشة الهر

ينمو هذا النبات في بريطانيا وأوروبا وهو على شكل أزهار صفراء، وهذا النبات بالإضافة إلى الزيوت الطيارة يحتوي أيضًا على الكاروفيلين والهيبريسين، وجميع هذه المواد مقاومة لانخفاض ضغط الدم، ويتم استخدامها بإضافة واحدة ملعقة. حشيشة الهر الزهور في كوب من الماء المغلي ونترك الثالث. ثم نصفيها ونشربها مرة في الصباح ومرة ​​في المساء.

4. مرقة دجاج

تناول كوب من مرق الدجاج على الفطور والغداء، مع إضافة كمية جيدة من الملح، حيث أنه يحارب انخفاض ضغط الدم بشكل جيد.

5. الخميرة الطبية

تحتوي الخميرة الطبية على العديد من الفيتامينات والمعادن. منذ العصور القديمة، تم استخدام الخميرة لتجديد خلايا الدم الحمراء. يمكن استخدام الخميرة في علاج انخفاض ضغط الدم عن طريق إذابة عشرة جرامات في كوب من الزبادي وبعد الوجبة.

6. صفار بيض مع عسل وحليب

اخلطي صفار البيض مع ملعقة من العسل، ثم اسكبي الكتلة الناتجة في كوب من الحليب الدافئ، مع إضافة القليل من الفانيليا لتذوق المشروب وتناوله مرة واحدة في اليوم.

7. إكليل الجبل أو الروزماري

إكليل الجبل عشب طبيعي ينشط الجهاز العصبي المركزي ويحسن الدورة الدموية. يمكن تناوله عن طريق نقعه قليلاً في كوب من الماء المغلي أو إضافته إلى الطعام الطازج للحصول على نكهة لذيذة.

8. شاي أسود

يحتوي الشاي الأسود بشكل عام على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتمنع السرطان، ولكن لها دور فعال في علاج انخفاض ضغط الدم لاحتوائها على نبات الكاميليا الذي يخفف من الصداع ويقي من انخفاض ضغط الدم.

شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من ارتفاع ضغط الدم للأبد

المشروبات التي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم

أحيانًا ينخفض ​​ضغط الدم فجأة لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل من خلال التعرق أو الإسهال. فيما يلي سوف نلقي نظرة على أهم المشروبات لعلاج انخفاض ضغط الدم:

1. عرق السوس

يعتبر عرق السوس من أقوى الأعشاب على الإطلاق في علاج انخفاض ضغط الدم، ولكن لا يفضله الكثيرون بسبب مذاقه القوي، ولكنه رائع للتحكم في مستويات الكورتيزول مع الحفاظ على صحة عضلات القلب.

2. حليب ولوز

يتم الحصول على هذا المشروب عن طريق نقع خمس أو ست حبات من اللوز في الكمية المناسبة من الماء طوال الليل، وطحنها حتى تصبح عجينة ناعمة، ثم غليها في كوب من الحليب وشربها، وفي الصباح نكرر التجربة مرارًا وتكرارًا مرة أخرى على الحمض. معدة فارغة قبل الإفطار.

3. ماء

يعد تناول كمية كافية من الماء يوميًا أمرًا ضروريًا للغاية للحفاظ على كفاءة أجهزة الجسم المختلفة وتوازن الجسم، بما في ذلك الدورة الدموية، وبالتالي تنظيم ضغط الدم.

4. مادة الكافيين

يؤدي تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة إلى زيادة انخفاض مستويات ضغط الدم، لذلك يوصى بشرب فنجان من القهوة في الصباح الباكر لضمان مستويات ضغط الدم الطبيعية.

5. عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون مفيدًا جدًا لانخفاض ضغط الدم بسبب فقدان السوائل في الجسم، ويتم تحضيره عن طريق عصر الليمون في كوب من الماء الفاتر وإضافة السكر حسب الرغبة.

6. عصير جزر

امزج عصير الجزر مع القليل من العسل الأبيض وتناوله كل يوم في الصباح والمساء، لأن الجزر يعتبر من أفضل العلاجات لعلاج انخفاض ضغط الدم.

7. اشرب الماء المالح

بصرف النظر عن شرب الماء العادي، يمكن إضافة نصف ملعقة من الملح إلى كوب من الماء. يزيد الصوديوم من انخفاض ضغط الدم، كما أن وجوده في الماء يسرع من امتصاصه في الجسم، ولكن لا يجب الإفراط في تناوله من أجل: لا تسبب اعراض جانبية.

نصائح لمنع انخفاض ضغط الدم

• تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الوجبات السريعة التي لا تفيد الجسم إلا بمزيد من السعرات الحرارية والدهون.
• لتجنب الجفاف، اشرب الكثير من الماء والسوائل خاصة في فصل الصيف، وتجنب الإفراط في تناول الملح كوسيلة لرفع ضغط الدم.
• ارتداء الجوارب الطبية لإعادة الدم من أسفل الجسم إلى القلب والدماغ، خاصة لمن يعانون من توسع الأوردة في الساقين ويحتاجون إلى تحريك الساقين وعضلات الساق عند الوقوف لفترة طويلة. .
• تناول عدة وجبات خفيفة على فترات طوال اليوم وتجنب الوجبات الثقيلة والكبيرة وخاصة تلك المليئة بالسكر والحلويات.
• إذا شعرت بالدوار أو الإغماء، فمن المستحسن الاستلقاء ورفع ساقيك فوق مستوى القلب والرأس لمحاولة إعادة المزيد من الدم والسوائل إلى الدماغ مع الراحة التامة. وعدم البقاء في الضوء بكثرة حتى لا يزيد الصداع والدوار.

أنظر أيضا: ترفع الحلبة ضغط الدم المنخفض.

في نهاية مقالنا عن ماهية علاج انخفاض ضغط الدم بالأعشاب، ذكرنا لكم أهم الأعشاب والعصائر التي تساعد في علاج انخفاض ضغط الدم، لأن الأعشاب مواد طبيعية وامنة جدًا للصحة، إلى جانب ذلك ؛ أهم النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من انخفاض ضغط الدم.