جذر الشمندر لتبييض البشرة هو نوع من النباتات الغنية بالفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على بشرة جسم الإنسان والوجه، كما تساعد الجسم على استعادة النضارة والتوهج والإشراق.
البنجر أو البنجر
- غني بالعديد من المعادن والفيتامينات التي تحافظ على صحة البشرة وتعيد نضارة البشرة وإشراقها.
- كما أنه يبيضها ويجعلها ناعمة. ستعرف المزيد عزيزي القارئ لهذا المقال عن الأهمية الكبيرة لجذر الشمندر في علاج وتقوية البشرة من خلال قراءة الأسطر التالية.
- ينتمي البنجر إلى عائلة النرجس، التي تنتمي إلى عائلة النرجس، والبنجر من المحاصيل الجذرية المهمة التي لها استخدامات عديدة.
- من خلال العديد من التجارب المعملية، تم اكتشاف فوائد البنجر أو البنجر أو الشعير في مجال العلوم والطب العلاجي.
- وهذا ما سيتم توضيحه في الأسطر التالية. يتمتع بازوك بمظهر غذائي مثير للإعجاب.
- فهي منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالفيتامينات والمعادن القيمة.
- في الواقع، تحتوي على القليل من كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.
فيما يلي ملخص للعناصر الغذائية الموجودة في 3.5 أوقية (100 جرام) من البنجر.
- السعرات الحرارية: 44
- البروتين: 1.7 جرام
- الدهون: 0.2 جرام
- الألياف: 2 جرام
- فيتامين ج: 6٪ من RDI
- الفولات: 20٪ من RDI
- فيتامين ب 6: 3٪ من RDI
- المغنيسيوم: 6٪ من RDI
- البوتاسيوم: 9٪ من RDI
- الفوسفور: 4٪ من RDI
- المنغنيز: 16٪ من RDI
- الحديد: 4٪ من RDI
أنظر أيضا: ما هي فوائد الشمندر؟
فوائد البازوكا للبشرة
- يحتوي بازوكا على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف المفيدة لصحة البشرة ونضارتها. إنه مصدر ممتاز للفيتامينات C و B6.
- حمض الفوليك بالإضافة إلى المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك والنحاس والسيلينيوم.
البازوكا يعالج حب الشباب
- يعتبر الشمندر من العناصر الغذائية الغنية بالمركبات المفيدة لبشرة الإنسان حيث يساعد على التخلص من مشاكل حب الشباب والرؤوس السوداء على وجه الإنسان.
- يحتوي أيضًا على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات التي تساعد في تقليل احمرار البثور والبثور.
الإبط يقوي نضارة وتألق البشرة
- مكونات الحديد والفيتامينات والمعادن الموجودة في جذر الشمندر توفر للبشرة صحة ونضارة مناسبة للبشرة.
- بالإضافة إلى إدخال البازو للتخلص من عدد كبير من الخلايا الميتة وحتى استبدال هذه الخلايا بخلايا جديدة أخرى، مما يمنح البشرة نضارة وحيوية للبشرة.
البازوكا يعالج البقع الداكنة والهالات السوداء
- يحتوي الريحان على مادة الليكوبين التي تساعد في الحفاظ على السيولة.
- ونعومة البشرة تقوم على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس مما يؤدي إلى الاستثمار.
- في حماية جسم الانسان من مخاطر الاصابة بسرطان الجلد ومخاطر حروق الشمس.
- بازوكا يقلل من اثار الهالات السوداء تحت العين ويزيل البقع الداكنة.
- وأغمق من سطح الجلد، مما يساهم في تفتيح البشرة وفتح البشرة.
الإبط يعالج التجاعيد
- تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الريحان على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة في الجسم.
- يحمي جسم الإنسان من الجذور المختلفة مما يؤدي إلى وقف الشيخوخة المبكرة للجلد.
مزيج عصير شمع العسل لتفتيح البشرة
مزيج من عصير الشمندر والكركم لتفتيح البشرة
- اخلطي مزيج عصير البازوكا مع ملعقة كبيرة من الكركم واخلطي حتى تحصلي على قناع يوضع فوق القناع.
- ضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي وجهك جيداً للحصول على بشرة منتعشة والتخلص من الحبوب.
اخلطي عصير الشمندر وعصير الليمون لتفتيح البشرة
- بعد العصر، اخلطي ملعقة صغيرة من الليمون وملعقة كبيرة من عصير الشمندر، ثم ضعي القناع على الجلد.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اغسلي وجهك بالماء.
- للحصول على أفضل نتيجة للبشرة، من الضروري وضع هذا القناع مرتين في الأسبوع.
خليط من عصير الريحان وعصير الطماطم
- اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الطماطم مع عصير الشمندر ثم ضعي المزيج على الجلد.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
خليط من عصير الريحان ودقيق الحمص واللبن
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الشمندر وملعقتين صغيرتين من دقيق الحمص ولبن آخر ونصف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
- تخلط مكونات القناع جيداً وتوضع هذه المكونات على الوجه لمدة ساعة.
- بعد ترطيب الوجه بخليط القناع، قومي بإزالة القناع عن الوجه بقطرات من الماء الدافئ.
- يجب استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- للحصول على بشرة منتعشة ونظيفة وبيضاء خالية تمامًا من أي شوائب.
ويمكنك الاستفادة من البنجر ليس فقط عن طريق صنع العصائر أو شرب عصير البنجر ولكن يمكنك أيضًا تناول البنجر أو إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي:
فيما يلي بعض الطرق اللذيذة والمثيرة للاهتمام لإضافة المزيد من البنجر إلى نظامك الغذائي:
- سلطة بالريحان. يُعد البنجر المفروم إضافة لذيذة وملونة إلى سلطة الكرنب.
- صلصة الشمندر. يخلط البنجر مع الزبادي اليوناني لصنع مشروب لذيذ وصحي.
- عصير نحل. يعتبر عصير البنجر الطازج هو الأفضل، حيث يمكن أن يحتوي العصير الذي يتم شراؤه من المتجر على نسبة عالية من السكر وقد يحتوي على كميات صغيرة فقط من البنجر.
- أوراق الريحان. يمكن تحضير أوراق البنجر والاستمتاع بها مثل أوراق السبانخ، لذا أوصي بالتخلص من أوراق البنجر.
أنظر أيضا: طرق عصر اللفت والبنجر
كيف تستخدم البنجر للبشرة؟
جذر الشمندر من الخضروات الجذابة ذات اللون الجذاب والمذاق الفريد، وأفضلها يوفر قيمة غذائية عالية بالإضافة إلى العديد من الفوائد للبشرة.
هناك عدة طرق لاستخدام البنجر على الجلد، منها:
- علاج جفاف الجلد. يحتوي البنجر على مضادات الأكسدة التي تزيد من تدفق الدم إلى الجلد، ويمكن وضع هذا الخليط على الجلد.
- جففها بإضافة 1 ملعقة صغيرة من الحليب إلى 2-3 قطرات من زيت اللوز أو جوز الهند و 2 ملعقة صغيرة من عصير الشمندر.
- تخلط المكونات جيداً وتوضع هذا الخليط على الوجه بالتدليك بلطف ويترك المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء.
- البازوكا أو البازوكا أو البازوكا أو الباري لها العديد من الخصائص الطبية المختلفة التي يسهل استخدامها في عالم الصحة والجمال.
- وبالتالي، فإن نبات الشمندر له العديد من الفوائد العلاجية التي يمكن أن تساعد في تحويل الشخص من حالة إلى أخرى.
- ومن مستوى صحي إلى مستوى صحي مختلف تمامًا، فأنت بحاجة إلى معرفة المزيد.
- نبذة عن فوائد البازوكا واستخداماتها العلاجية المختلفة ودورها في إسهاماتها العديدة في عالم مستحضرات التجميل.
انظر أيضًا: ما هي الذراع وما لها من خصائص مفيدة
في نهاية هذا المقال عزيزي القارئ لهذا المقال أتمنى أن تكون قد استفدت من المعلومات الواردة في هذا المقال وأتمنى أن تكون قد استفدت من التعرف على الخصائص المهمة لنبتة الشمندر.
ومن اهم فوائده تبييض البشرة وتحسين نضارتها وخصائصها. اريد ان اوجهك الى جميع وصفات العناية بالبشرة كما يجب عليك اتباع كل المعلومات المذكورة في هذا المقال.
أتمنى أن أكون قد أوضحت لك كل المعلومات حول علاج جذر الشمندر وتدخله في علاج معظم مشاكل البشرة.