أسباب وعلاج الشخير عند النساء، تبحث الكثير من النساء بسبب الإحراج الذي يمكن أن تواجهه المرأة بشكل متكرر، بالإضافة إلى الأسباب الجسدية التي تؤثر في بعض الحالات على التنفس.
ما هو الشخير؟
- قد يتوقف بعض الأشخاص عن التنفس أثناء النوم ويستمر هذا لمدة 15:10 ثانية تقريبًا وتعرف هذه الحالة طبيًا باسم انسداد التنفس أو تعرف بشكل عام بالشخير.
- في كثير من الأحيان يشكل الشخير خطراً على صحة الإنسان، والسبب في ذلك أن غاز الأكسجين لا يصل إلى الرئتين في تلك اللحظة بسبب ضيق الشعب الهوائية.
- أما الصوت المزعج الذي يأتي مع الشخير فهو بسبب اهتزاز التجويف الداخلي للفم وخاصة في سقف الحلق أو كليهما داخل الحنجرة والحنجرة ويظهر في صورة هذا الصوت.
انظر أيضًا: أفضل علاج للشخير بدون جراحة
أنواع الشخير
- الشخير الفموي. ينتج عن التنفس الفموي أثناء النوم وينتج عن مرض مثل عدوى الأنفلونزا.
- شخير الأنف. هذا النوع ناتج عن صعوبة التنفس عن طريق الأنف أو الفم.
- الشخير بسبب الدهون الزائدة على الرقبة. في هذه الحالة لا يستطيع المريض التنفس عن طريق الفم أو الشعب الهوائية بسبب ضيق المجاري الهوائية وقد يصبح صعبًا ويعود اللسان إلى الحلق مما يزيد من صعوبة إتمام عملية التنفس.
أسباب الشخير عند النساء
- كبار السن. مع تقدم الشخص في العمر، تضعف بعض الأنظمة، بما في ذلك الجهاز التنفسي، ويتجلى ذلك أحيانًا في شكل صوت مزعج يسمى الشخير.
- علم الوراثة. تتحكم الجينات الوراثية في العديد من الأمراض، ولا يمكن للإنسان أن يصاب بها إلا بسبب عملية وراثية، والشخير من تلك الأمراض.
- بدانة. تؤدي الدهون الزائدة في الجسم إلى الضغط على الرقبة أثناء النوم، الأمر الذي يلعب دورًا كبيرًا في الضغط على الجهاز التنفسي، لذلك يصعب الحصول على الأكسجين اللازم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء السكري. مرض السكري من الأمراض التي تؤثر على التنفس.
- الكحول والتدخين. أكد الأطباء أن الرئتين تتأثران ببعض العادات السيئة، بما في ذلك الكحول والتدخين.
- حمى الأنف. يمكن أن يكون أيضًا سببًا مباشرًا لضيق التنفس، مثل التهاب الأنف التحسسي والتهاب الجيوب الأنفية.
- التهاب اللوزتين. في بعض الأحيان يؤثر أيضًا على التنفس والشخير.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
في بعض الحالات، يجب على المريض استشارة الطبيب بشكل عاجل عندما:
- عندما يكون صوت الشخير متقطعًا، لا يكون الصوت موحدًا في القوة أو الشكل.
- إذا تكرر شحوب الوجه أثناء النهار والتعب دون تحديد أي سبب طبي محدد.
- قد يعاني بعض المرضى من جفاف في الفم أو الحلق، وهذا الجفاف لا يعالج بشرب الماء.
- التهاب الحلق أو تهيج في تلك المنطقة.
- الشعور بالصداع عند الاستيقاظ من النوم.
- عرق الشتاء أثناء النوم.
- الشعور بالضعف وعدم الانتباه، وعدم القدرة على إكمال المهام أو التركيز في العمل، أو المعاناة من الضعف الجسدي الذي يؤثر على القدرة الجنسية.
- وجود أحلام مزعجة دون أي سبب محدد.
أنظر أيضا: كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن بالأعشاب
علاج الشخير الصيدلي
قبل اختيار نوع معين من الأدوية لعلاج الشخير، من الضروري معرفة السبب الأساسي، وهناك العديد من الأدوية التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية، ومنها على سبيل المثال:
- التنفس في.
- وقف الشخير.
- تخفيف التنفس.
- رذاذ Adenol.
- تنفس سهل.
علاج الكأس للشخير
استطاعت الحجامة أن تثبت أهميتها في علاج أو تخفيف الشخير في كثير من الحالات المرضية، لأنها تعمل بشكل واضح وسريع على تقليله، حيث تعمل على توسيع الأوردة وتنقية الدم داخل الجسم.
كما أنه يساعد على التنفس بشكل جيد كما أنه يحفز الجسم على إفراز دم جديد.
علاج الشخير بالقرآن
يستعمل القرآن وآياته الشريفة في علاج الأمراض، لأن تلاوة القرآن تعمل على تدريب عضلات الحلق، مما يسهل القضاء على الشخير من خلال التلاوة بصوت عالٍ دائماً.
علاج الشخير بالمنزل
1_ زيت زيتون
يُعتقد أنه لا يوجد منزل بدون زيت، حيث يتم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك الشخير، ويخفف من تهيج أنسجة الجهاز التنفسي، ويساعد في تقليل التورم والألم.
طريقة
اشرب كوبًا من زيت الزيتون الدافئ وكرر هذا المشروب مرة واحدة في الأسبوع.
2_ الهيل
يساعد الهيل على التخلص من احتقان الأنف، لذلك ينصح بتناوله كل يوم حتى يختفي المرض.
طريقة
ضعي بذور الهيل في كوب من الحليب الدافئ وكرر هذا المشروب لمدة 3 أيام متتالية.
3_ عسل
يقلل من انتفاخ الحلق ويساعد بشكل كبير على التخلص من الشخير.
طريقة
يفضل إضافة ملعقة كبيرة من العسل المصفى إلى زيت الزيتون وتناوله قبل النوم.
3_ زيت
مثلي الجنس هو العلاج المنزلي الأكثر شعبية للشخير.
طريقة
- يفرك جزء من الأنف بقليل من الزيت الدافئ ويترك لبعض الوقت.
- وعندما يتكرر بانتظام فإنه يعمل على التخلص من هذا المرض.
أنظر أيضا: العلاج الدائم للجيوب الأنفية مع تلفاست
في نهاية رحلتنا حول أسباب وعلاج الشخير عند النساء، أدعوكم للتعرف على الأسباب والطرق العديدة لعلاج المرض من خلال موقعنا على شبكة الإنترنت كالمعتاد.