كم عدد الأسابيع في الشهر الرابع من الحمل؟ لحساب أشهر الحمل يجب أولاً معرفة جدول الحمل وأعراض الشهر الرابع من الحمل وماذا سيكون شكل الجسم والجنين خلال هذه الفترة. حمل.
الجدول الزمني للحمل لمعرفة عدد أسابيع الشهر الرابع من الحمل.
المرحلة الأولى من الحمل
- الشهر الأول يحتوي على أسابيع (1، 2، 3، 4).
- الشهر الثاني يحتوي على أسابيع (5،6،7،8).
- أما الشهر الثالث فيكون من 5 أسابيع وهي (9، 10، 11، 12، 13).
المرحلة الثانية من الحمل
- الشهر الرابع يحتوي على أسابيع (14، 15، 16، 17).
- وبالمثل، يتكون الشهر الخامس من أسابيع (18،19،20،21).
- الشهر السادس يتكون من اسابيع (22،23،24،25،26).
المرحلة الثالثة والأخيرة من الحمل
- يتكون الشهر السابع من الأسابيع (27،28،29،30).
- أيضا، الشهر الثامن يتكون من أسابيع (31،32،33،34،35).
- يتكون الشهر التاسع والأخير من خمسة أسابيع (36،37،38،39،40) ويمكن أن يستمر الحمل من 41 أسبوعًا إلى 42 أسبوعًا.
اقرأ أيضًا لتعرف: مراحل تطور الجنين بالموجات فوق الصوتية أثناء الحمل
كم عدد الأسابيع في الشهر الرابع من الحمل؟
الأسبوع 14
- من الحمل، وهو الأسبوع الذي يمكن فيه للأم إجراء فحص مبكر للأعضاء، حتى تتأكد من عدم وجود تشوهات خلقية في الجنين.
السبت 15:00
- بدءًا من الحمل، يمكن للأم هذا الأسبوع القيام ببعض التمارين، محاولًا عدم بذل مجهود بدني قوي.
الأسبوع 16
- أثناء الحمل، تتشكل بعض التفاصيل الصغيرة في جسم الطفل وهي في المرحلة الأخيرة من التكوين.
الأسبوع 17
- يعد هذا من أفضل أسابيع الحمل بالنسبة للمرأة لأنها تستمتع به بسبب الآثار السلبية للجزء الأول من الحمل.
- لقد انتهى، ولا يزال هناك متسع من الوقت للأم لتصل إلى وزنها في أواخر الحمل.
طفل أو جنين في الشهر الرابع من الحمل
- في بداية الشهر يكون الطفل بحجم قبضة اليد، ثم في نهاية الشهر يصبح بحجم كف، ويبلغ طوله حوالي 15 سم، ويصل وزنه إلى 120 جرامًا.
- تتشكل بصمات أصابع الجنين في هذا الشهر.
- يبدأ الجلد للتو في التكون، ويبدأ شعر الجنين في الظهور والنمو ليغطي الرأس، يليه الحاجبان والرموش.
- في هذا الشهر، يبدأ عمل القلب في الاستقرار، وتبدأ الدورة الدموية في التطور خطوة بخطوة.
- في منتصف الشهر، تستطيع الأم سماع نبضات قلب طفلها باستخدام أشعة دوبلر.
- يبدأ الجهاز العصبي في التطور وعكس الحركات في الذراعين والساقين، ويبدأ الدماغ بالنضوج من خلال النشاط العصبي.
- تبدأ المشيمة في الاستقرار مع استقرار الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي للجنين.
- في هذه المرحلة، يبدأ الطفل في مص إبهامه واللعب بالحبل السري، وتحس الأم بحركة طفلها.
- بالإضافة إلى ذلك، خلال الشهر تبدأ العظام في النمو وتزداد تدريجياً في الطول والقوة.
- في شهر الحمل هذا يمكن للأم أن تعرف جنس الجنين من خلال حالة موقعه داخل الرحم.
شكل جسم الأم في الشهر الرابع من الحمل
- يزداد وزن جسم الأم بمقدار 2 إلى 4 كيلوغرامات خلال هذا الشهر، ويبدأ البطن بالدوران حتى يتمدد الرحم.
- في هذه المرحلة تشعر الأم بألم في البطن وقليل من ضيق التنفس.
- يبدأ الجلد حول الحلمتين في التغميق.
- سيظهر خط عمودي بين الوعاء ومنطقة العانة.
- يبدأ الثدي بإفراز سائل عديم اللون، ويقل الألم في الثدي، ويمكن للأم ذلك.
- نظف الثدي من السائل بقليل من الماء الدافئ باستخدام قطعة قطن صغيرة.
- يغمق جلد الفخذ وتحت الإبطين وداخل الفخذين، لكن لون الجلد يعود إلى طبيعته بعد الولادة.
- بسبب زيادة الهرمونات، ستزداد الإفرازات المهبلية، وسيقل الشعور بالغثيان أو يختفي تمامًا.
- ستزداد رغبة المرأة في ممارسة الجنس بسبب زيادة هرمون الاستروجين في جسدها.
- تبول أقل وحاجة أقل للتبول من ذي قبل.
ماذا يمكن أن تشعر الأم في الشهر الرابع من الحمل؟
- قد يكون في الساقين تورم وحرقان وإمساك وبواسير متضخمة.
- يمكن أن يكون سبب تشنجات الساق، خاصة في الليل، هو ضغط الرحم على الأوعية الدموية التي تعيد الدم إلى الساق.
- يوجد بعض الضوضاء والارتباك في الأذنين.
- قد يحدث الدوخة أو الإغماء في الطقس الحار أو عند الاستحمام بماء ساخن.
- قد تشعر الأم ببعض الألم في العمود الفقري والظهر.
كما أدعوكم لتعرفوا: متى أشعر بوضوح بحركة الجنين؟
التغذية السليمة في الشهر الرابع من الحمل
- في هذا الشهر يزداد شعور الأم بالحاجة إلى زيادة التغذية، وبالتالي:
- في حالة زيادة السعرات الحرارية يجب مراعاة 300 سعر حراري كحد أقصى.
- تزداد الحساسية للأطعمة التي تحتوي على الحديد، لذلك يجب تناول اللحوم والخضروات والفواكه والحبوب.
- والتي تحتوي على نسب عالية من الحديد مع أي مكمل غذائي يصفه الطبيب.
- في هذا الشهر يجب على الأم أن تأكل بشكل صحيح، وتقسيم حصص الطعام أثناء النهار وتقسيمها بين اللبن وجميع مشتقاته.
- والبروتينات ومنها اللحوم والبقوليات وكذلك الألياف والفيتامينات الموجودة في جميع أنواع الخضار والفواكه.
- يحتاج الجسم إلى الدهون، لذلك لا يستحسن حرمان الجسم من الدهون.
- لكن يجب أن نحصل عليه من الزيوت النباتية والابتعاد عن أي شيء مهدرج.
- الميل إلى تناول الحلويات والسكر يزداد، فينبغي الاعتدال في استخدامها، ولا يحرم الجسم منها.
- يحاولون تحديد كمية اليود التي تدخل الجسم بسبب عناصره المهمة التي تساعد الغدة الدرقية على العمل بشكل صحيح، وهو موجود في ملح الطعام.
- تناول الفيتامينات التي يصفها الطبيب والتي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د والتي تلعب دورًا في بناء عظام وأسنان الجنين.
- تناول المزيد من الأسماك لأهميتها في نمو دماغ الجنين.
- اشرب الكثير من الماء، فلا يجب أن تقل عن لترين في اليوم لتجنب الإمساك.
- يساعد تناول الفاكهة في حل مشاكل الجهاز الهضمي بسبب الألياف الموجودة فيها.
نصائح للشهر الرابع من الحمل
- حاولي عدم الوقوف لفترة طويلة خاصة عندما تعاني الأم من آلام في القدم.
- تستطيع الأم رفع ساقيها أثناء النوم على الوسادة وتدليك ساقيها بشكل متكرر.
- ابحث عن ملابس حمل مريحة وابتعد عن اللباس الداخلي واستبدلها بسراويل الحمل الشهيرة أو فساتين الأمومة المريحة.
- حاول أداء بعض التمارين التي لها دور في تقوية العضلات وتنظيم الدورة الدموية مع تجنب المجهود البدني الشاق.
- ابحث عن أماكن مخصصة لتمارين قاع الحوض للحفاظ على قوة الجهاز التناسلي.
- يجب أن تلتزم بالذهاب إلى مواعيد طبيبك لتجنب ذلك.
- كل شيء عاجل لتهدئة حالة الجنين ولأن الحمل يسير بشكل طبيعي.
فحوصات الشهر الرابع من الحمل
- يجب أن تخضع الأم لفحص المشيمة وفحص موسع لمعرفة الحالات المعرضة للخطر.
- أو معرفة أي تشوهات قد تكون موجودة ومحاولة تقدير عوامل الخطر بعد إصابة الجنين بمتلازمة داون.
- فحوصات الموجات فوق الصوتية والموجات فوق الصوتية ضرورية لمراقبة تطور الجنين.
- في الشهر الرابع، يجب أن تخضع الأم الحامل لاختبار سكر الدم لمراقبة الحالة إذا تم الكشف عن سكري الحمل.
يمكنك أيضًا مشاهدة المزيد عبر: مفصلة أعراض الحمل في الشهر السادس
أخيرًا الحمل من بركات الله علينا، لذلك يجب على الأم الحامل أن تعتني بنفسها وصحة طفلها أثناء الحمل حتى يتشكل الطفل بطريقة صحية وطبيعية دون أي مشاكل قد نواجهها أثناء الولادة. المسرح