ما هي شروط الولادة الطبيعية بالتفصيل، فعند اقتراب موعد الولادة يجب أن تتعرف على ظروف الولادة الطبيعية وخصائص كل خطوة من خطواتها، وهذا سيساعد المرأة على الاسترخاء. بينما هي على وشك الولادة ويساعدها أيضًا على تجنب القلق الذي قد يصاحبها خلال هذه الفترة.
ظروف الولادة الطبيعية ومرحلتها الحرجة
اتساع عنق الرحم ومدته من 0 إلى 3 سم، وفترة الولادة الطبيعية للطفل الأول هي من ست إلى أربع عشرة ساعة أو أكثر.
قد يكون أقل إذا كانت هذه هي الولادة الطبيعية الثانية للمرأة.
أنظر أيضا: أعراض الحمل في الأسبوع الأول قبل وبعد الحيض
المرحلة المبكرة من الولادة الطبيعية
يمكن أن تكون التقلصات ضعيفة ولا تشعر بها المرأة، ويمكن أن تكون قوية جدًا ومؤلمة.
ويختلف من امرأة لأخرى، ويبلغ حجم عنق الرحم عند بعض النساء 3 سم دون الشعور بانقباضات.
قد يعاني البعض الآخر من تقلصات شديدة في عنق الرحم قد تتوسع قليلاً، وقد تستمر الانقباضات لساعات أو أيام، بفارق 5-30 دقيقة.
وتستمر من 30 إلى 45 ثانية، ويمكن للمرأة أن تلاحظ ظهور إفرازات وردية اللون، فمن الأفضل عدم التفكير في الألم.
يمكنك ممارسة التمارين الخفيفة أو تسريع المخاض أو الاستماع إلى الموسيقى أو الرقص أو المشي.
ولا داعي للإسراع إلى المستشفى إذا كانت الولادة الطبيعية الأولى.
حتى تكون الانقباضات خفيفة نسبيًا، مفصولة عن بعضها كل 5 دقائق، لكن عليك التواصل مع الطبيب المعالج لإبلاغه بتطور الحالة.
استعدادًا للولادة، بلغ اتساع الرحم من 4 إلى 7 سم، وتزداد الانقباضات وتصبح أكثر تواترًا ويفصل بينها 3-5 دقائق.
مع زيادة الألم في الظهر وأسفل البطن، وقد يكون الألم شديدًا لدرجة أنك تواجه صعوبة في الكلام، ومع زيادة غزيرة في كمية الإفرازات الوردية، تستمر هذه المرحلة من 3 إلى 6 ساعات أثناء الولادة الأولى. .
بالنسبة للولادات المتعددة، قد يستغرق الأمر ما لا يقل عن نصف ساعة.من أهم التمارين التي يجب عليك القيام بها خلال هذا الوقت هي تمارين التنفس.
يساعد التنفس البطني على وجه الخصوص على توسيع البطن عن طريق الشهيق والزفير ومن هناك الاستعداد للولادة بأمر من الله.
المرحلة الانتقالية
يتسع عنق الرحم من ثمانية إلى عشرة سنتيمترات ويمكن الحفاظ عليه لمدة 20 دقيقة إلى ساعتين أثناء الولادة الطبيعية.
قد يستغرق الأمر بضع دقائق فقط. في حالة المخاض المتكرر، تصبح الانقباضات شديدة ومتباعدة من دقيقة إلى ثلاث دقائق، مما يزيد الألم والغثيان والدوار.
تشعر المرأة برغبة قوية في الضغط تحت ضغط رأس الطفل.
-
- لكن لا تدفع قبل أن يخبرك طبيبك مسبقًا.
عندما يصل عنق الرحم إلى عرضه المسموح به، من الضروري زيادة الدافع للدفع وأداء تمارين التنفس.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ Duphaston Pregnancy Stabilizer
الدفع والولادة الطبيعية
بمجرد أن يصل عنق الرحم إلى اتساعه الصحيح، يستغرق الأمر نصف ساعة إلى ساعتين حتى يولد الطفل الأول بشكل طبيعي.
وفي حالة الولادات اللاحقة، يتناقص، ومن هنا يبدأ طلب الطبيب في الدفع الآن، مع ظهور الهواء النقي، خذ نفسًا عميقًا واحبسه بكل قوتك.
وتحتاج إلى الراحة والاسترخاء بين كل لقطة، عندما يظهر رأس الطفل، سيطلب منك الطبيب إيقاف الضغط.
يُطلب منك بدء التنفس بسرعة والتوقف عن الدفع تمامًا لتجنب تمزيق فتحة المهبل.
إذا قطع طبيبك العجان، فسيحيي الطفل في أي وقت.
المشيمة المنزاحة
قد يطلب منك طبيبك وضع طفلك على صدرك لتحفيز تقلصات الرحم.
أو قد تقوم بفرك أسفل البطن لتحفيز نزول المشيمة والتي تستغرق من دقيقة إلى نصف ساعة.
نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية
يجب تناول الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تسهيل المخاض والدفء، مثل التمر والأناناس ومسحوق القرفة وأوراق التوت الأحمر.
يجب أن يكون جسمك مستعدًا للولادة من خلال التمارين المناسبة لهذه الفترة، مثل اليوجا والمشي.
-
- من أجل عدم الشعور بالكسل، هناك حاجة إلى عضلات قوية وجسدية للولادة الطبيعية، لتحمل الصعوبات أثناء الولادة.
احرصي على نظافة منطقة المهبل والحوض، ولا يوجد أفضل من طرق النظافة الطبيعية.
أي استخدام الماء الفاتر، بالإضافة إلى تقوية العضلات في هذه المنطقة وخاصة من خلال تمارين كيجل.
المزيد من القراءة والمعرفة والمعلومات الموثوقة حول الحمل والولادة، وكذلك كيفية رعاية الأطفال وكيفية التعامل مع طفلك في الأشهر الأولى، هي أهم الأشياء التي يجب عليك القيام بها أثناء الحمل.
إما عدم الاستماع إلى النصائح السريعة أو التأثر بالتجارب السلبية، تخشى العديد من الأمهات المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
يتمتع كل منا بتجربة خاصة مصنوعة يدويًا، لذلك نسعى جاهدين لجعل تجربة الولادة إيجابية.
إذا كان بإمكانك الجلوس في المنزل في الجزء الأول من الوقت بعد الولادة، فافعل ذلك، لأن العديد من النساء يمكنهن الاستمرار في العمل في المستشفى لساعات.
وحالة نفسية سيئة، ليس فقط بسبب ضغوط البيئة ولكن أيضا بسبب الخوف.
لذلك فمن الأفضل أن تقضي من أول مرة في الخارج وفي المنزل ومتابعة الطبيب لأي جديد.
اقرأ أيضا: مخاطر استخدام حبوب Cytotec أثناء الحمل
من هنا وصلنا إلى نهاية المقال وشرحنا كل شيء في جميع مراحل الولادة الطبيعية حتى الولادة وأدعو الله أن يحفظ كل أم وطفل وأن نجعل أطفالنا جيلاً صالحاً لنا يا. رب العالمين.