مزايا الكرة الطائرة نبدأ عرضنا التقديمي بذكر مزايا الكرة الطائرة. هناك العديد من الرياضات التي يمارسها الناس، بما في ذلك الكرة الطائرة وكرة القدم وكرة السلة، ولها العديد من الفوائد الصحية والبدنية والاجتماعية والاقتصادية.
في هذا المقال سنناقش مزايا الكرة الطائرة، وتعرف الكرة الطائرة بأنها رياضة عالمية تتكون بين فريقين مقسومين بشبكة، وهدف الفريقين هو الفوز بهدف الفريق الفائز منها. وأصبحت الكرة الطائرة رائجة في البرازيل وآسيا.
عناصر موضوع التعبير عن مزايا الكرة الطائرة.
- مقدمة لموضوع التعبير عن مزايا الكرة الطائرة.
- ولادة الكرة الطائرة.
- قانون الكرة الطائرة.
- عدد اللاعبين.
- كيف وكيف تحصل على النقاط.
- مزايا الكرة الطائرة.
- الأخطاء الشائعة في الكرة الطائرة.
- أنواع الكرة الطائرة.
- بطولة العالم للكرة الطائرة.
- الكرة الطائرة في الألعاب الأولمبية.
- ملخص لموضوع التعبير عن مزايا الكرة الطائرة.
أنظر أيضا: كيفية كتابة موضوع مقال للمدرسة الابتدائية
مقدمة لموضوع مزايا الكرة الطائرة.
مقالنا اليوم عن فوائد الكرة الطائرة، لأنها من الألعاب الخاصة التي تعلمنا الصبر ولها فوائد صحية جيدة، حيث تعتبر تمرينًا. اليوم لكم.
ولادة الكرة الطائرة.
- ظهرت لأول مرة في أوروبا وإيطاليا.
- وتم تطبيقه واكتشافه حوالي عام 1893 في عام 1984 يسمى مينمينت.
- وعند استبدال الحبل الألماني المعتاد بشبكة مدربة، تدربوا على أن ارتفاع الحبل كان 183.
- بعد ذلك بدأ اللعب في الهواء فسمها الكرة الطائرة.
- لها العديد من الفوائد الجسدية والصحية والترفيهية والاجتماعية، وكذلك إطلاق الطاقة السلبية، ونوصي بها.
قانون الكرة الطائرة.
- مبدأ كرة القدم يقوم على أساس الطائرة وهذا التشكيل يعتمد على تمريرة كلا الفريقين وتمريرة الفريق الأول ليحصل عليها من الثاني.
- لا يجب أن يلمس أي من الفريقين الكرة أكثر من ثلاث مرات.
- إذا تم لمسها أكثر من مرة، فسيحصل الفريق الأول على نقطة.
شكل الملاعب وعدد اللاعبين.
- طول ملعب الكرة الطائرة 9 متر وعرض 18 متر.
- يقسم الملاعب إلى نصفين بخطوط بيضها ويسمي الخطوط الوسطى، وهي مستطيلات.
- هو 3 أمتار على كل جانب من الفريقين ويجب أن يكون هناك شبكة في منتصف الملعب لفصلها.
- المساحة مقسمة إلى 2.43 متر للرجال و 2.24 متر للسيدات، والطول 10 متر والعرض 1 متر.
عدد اللاعبين. –
- يتكون كل فريق من ستة لاعبين رئيسيين داخل الملاعب.
- ستة معدة باحتياطي.
- من بين اللاعبين الأساسيين، هناك لاعب حر يُدعى ليبيرو، وله حرية التحرك حسب الرغبة، واللباس مختلف عن الآخرين.
- يسمح له بالدخول والخروج متى شاء، عابراً أو للراحة، دون أن يقيده أي قانون، وفقاً لحريته داخل الملعب أو خارجه.
كيف تلعب وكيف تحصل على النقاط.
- لكل فريق لاعبين رئيسيين ويتم تقسيمهم حسب مواقعهم في الميدان.
- هذه هي الطريقة التي يغير بها المشارك أماكنه في اتجاه عقارب الساعة وفقًا لقانون الدوران.
- عندما يطلق الحكم الصافرة، يبدأ اللاعب في توجيه كرة القدم وإرسالها إلى أرض الخصم.
يحسب النقاط في سيطرتهم على قانون اللعبة، والذي ينص على:
- لايجوز لمس الشبكة اذا لمسها احد الفريقين ينظمها القانون.
- إذا سقطت الكرة على الأرض ولم يصدها اللاعب.
- إذا خرجت الكرة عن الحدود بعد لمس أحد الفريقين المنافسين.
- الحكم إذا قام الحكم بإنذار أحد الفريقين، يحصل الفريق الآخر على نقطة.
- الفريق الذي يحصل على ثلاث أشواط يفوز من الفريق الحاسم.
مزايا لعب الكرة الطائرة.
إذن هناك فوائد عديدة لكرة القدم على المستويات البدنية والصحية والاجتماعية وهذه الفوائد هي:
- حسن مزاجك.
- يساعد على التخلص من آلام المفاصل، ويقي من آلام المفاصل وخشونتها، ويقي من هشاشة العظام.
- يساعد في تحسين القلق والمزاج والتوتر والاكتئاب والتفكير.
- زيادة تقوية العضلات وخاصة الساقين والقدمين.
- إنه يخلق روح التعاون والتفاعل والحماس بين الأفراد التي تعزز الحماس للإنجاز والإنجاز.
- ساعد في القضاء على البطالة واكسب المال.
- تخلص من الفراغ والملل.
- يساعد على التخلص من الدهون والسعرات الحرارية وكذلك التخلص من الوزن الزائد.
- يقي الفرد من الأمراض المزمنة.
- يساعد الفرد على تجنب تعاطي المخدرات والتدخين حيث يشغل وقت فراغه بلعبة تنس الطاولة.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- زيادة التركيز والانتباه.
- ساعد في التخلص من العادات السيئة التي تنشأ من وقت الفراغ.
- الألعاب تنشط الشهية، ولذلك يجب الإكثار من تناول الفاكهة وشرب العصير والحليب فور اللعب، حتى يحصل الجسم على الفيتامينات.
- التقليل من الإصابة بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم.
المهارات الأساسية للعب الكرة الطائرة.
- حماية. اللاعب هو الأعلى والأسفل.
- يتكون صندوق التروس من ثلاثة أشكال: السفلي والعلوي والجانبي.
- استقبال. هذه مهارة ضربة ساحقة.
- التمرير من أعلى وأسفل.
العضلات الجسدية المستخدمة في اللعبة
اللعب يعتمد على عضلات الساقين والذراعين حسب النشاط المحدد ؛
عند الإرسال:
- تستخدم عضلات الذراع والكتف بشكل أساسي، وتستخدم عضلات الساق بشكل ثانوي.
- يتطلب هذا قوة الذراع لإرسال الكرة لأبعد مسافة ممكنة للوصول إلى النصف الثاني من الملعب.
- لكن عضلة الكتف مهمة لف الذراع، وعضلات الساق مهمة لتثبيت اللاعب على الأرض عندما يرسل.
- الخطأ الحالي الناجم عن ضعف العضلات هو إرسال الكرة عبر الشبكة وعدم وصولها إلى الشوط الثاني من الملعب.
عند ضرب الكرة.
- تستخدم عضلات الذراع والكتف بشكل رئيسي.
أثناء القفز.
- يعتمد القفز على العضلات ويستخدم الساق بشكل أساسي.
- مهمة اللاعب هي الوصول إلى الكرة، خاصة تلك القريبة من الشبكة.
وقت الركض.
- تستخدم عضلات الساق والذراع.
- هذان هما العاملان الرئيسيان ويجب على اللاعب التقاط الكرة قبل أن تصل إلى الأرض.
أنظر أيضا: موضوع تعبير الطفولة والأمومة
الأخطاء الشائعة في الكرة الطائرة
- يضرب اللاعب الكرة عدة مرات متتالية.
- ضرب الكرة من الخلف بواسطة لاعب.
- خلال المباراة، وضع يده على خط النهاية.
- لمس الشبكة أثناء الهجوم.
أنواع ألعاب الكرة الطائرة
- الكرة الطائرة على الشاطئ أو على الرمال.
- وكرة القدم في الأماكن المغلقة.
- كرة القدم هي كرة مائية في حمامات السباحة.
عدد الحكام
- تتكون من أربعة حكام لمباراة الكرة الطائرة.
- يؤدي كل منهم عددًا من الوظائف ويؤدي المهام التالية:
القرار الأول.
- من أجل التحكم في اللعبة بأكملها، يخطط متى ستبدأ المباراة.
- لديه بطاقة صفراء يستخدمها في بداية المباراة ولديه بطاقتان، واحدة صفراء والأخرى حمراء، يتلقاها اللاعبون عند وجود أخطاء ارتكبها أثناء المباراة.
القرار الثاني.
- الوقوف بجانب الحكم الأول.
- وهي تعتمد على متابعة اللاعب في حالة حدوث خطأ وعندما يلجأ إليه الحكم الثاني يتبعه.
القرار الثالث.
- إنها قاعدة تسمى قاعدة الشرط.
- تحدد ما إذا كانت الكرة داخل أو خارج الحدود.
القرار الرابع.
- الحكم هو الذي يعلن نتيجة المباراة لآخر لاعب.
بطولة العالم للكرة الطائرة
هكذا تقام بطولات الكرة الطائرة تحت رعاية الاتحاد العالمي وتقام كل أربع سنوات، ويتكون من أكثر من 24 فريقًا متنافسًا من دول مختلفة، وتنقسم هذه البطولة إلى قسمين، سيدات ورجال.
الكرة الطائرة في دورة الالعاب الاولمبية
- تم تنظيم الكرة الطائرة رسميًا مرة واحدة في الألعاب الأولمبية ورسميًا في عام 1964.
- وتتكون من 12 فريقًا متنافسًا وتنقسم إلى قسمين، رجال ونساء.
- وهكذا أقيمت أول دورة ألعاب أولمبية في اليابان في مدينة طوكيو، وكان مقر الفريق بين الاتحاد السوفيتي واليابان.
- فاز الاتحاد السوفيتي بالعديد من الميداليات الذهبية.
أنظر أيضا: موضوع التعبير العمالي المنظم، الطريق إلى السعادة البشرية، ووسائل تقدمها
اختتام الموضوع حول مزايا الكرة الطائرة.
لذلك، عزيزي القارئ، ذكرنا اليوم معًا الفوائد المهمة للكرة الطائرة وتعلمنا مدى أهميتها للرجال والنساء.