كيفية إيقاف سيلان الأنف بسرعة هناك العديد من الأعراض التي تظهر عند الأشخاص المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا، ومن هذه الأعراض صعوبة البلع، والتهاب العينين، والتهاب الحلق، ومن أكثر الأعراض شيوعًا.
ما يزعج الكثير من المرضى هو سيلان الأنف، فهذه الأعراض تجعل الشخص يعاني من صعوبة في التنفس، لذلك سنتعرف في هذا المقال على المزيد عن سيلان الأنف وكيفية إيقافه بسرعة.
ماذا يعني سيلان الأنف؟
- مفهوم سيلان الأنف هو وجود مخاط مرئي في الأنف ويتم إفرازه بشكل كبير.
- هذا المخاط يجعل الشخص يعاني من عدم القدرة على الشم، ولا يمكنه تقبل نفسه بشكل طبيعي.
- عادة ما يصيب هذا المخاط الحلق بشكل كبير، ويطلق على سيلان الأنف اسم آخر وهو “البرد”.
- سيلان الأنف هو أيضًا أحد الأعراض التي تنتشر بسرعة عندما يصاب الشخص بنزلة برد.
- كما أنها من المشكلات التي يعاني منها الشخص من مشاكل في التنفس.
انظر أيضًا: علاج نزلات البرد وسيلان الأنف والأشياء التي تحتاج إلى زيارة الطبيب
ما هي أسباب سيلان الأنف؟
هناك العديد من الأسباب التي يمكننا من خلالها معرفة أسباب سيلان الأنف وهذه الأسباب هي على النحو التالي.
حساسية
- الحساسية هي أحد أكثر أسباب سيلان الأنف شيوعًا، وتسمى أيضًا بحمى القش، وتكون إفرازات الأنف خفيفة وواضحة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن الحساسية أو حمى القش لها أعراض تشمل (العطس، دموع العين، الحكة).
- يمكن لأي شخص أن يكون لديه حساسية من الغبار والعث والحيوانات والغبار.
قطرات الأنف
- وهو أحد الأسباب المهمة التي تجعل الأشخاص المصابين بسيلان الأنف يعانون من احتقان الأنف وتوقف هذا الشخص عن استخدام قطرات الأنف.
- مما يجعله يلهث، وهذه القطرات التي لا يجب استعمالها تحتوي على السودوإيفيدرين.
البرد
- هناك بعض المضاعفات التي تحدث مع سيلان الأنف، مثل التصريف من مؤخرة الأنف إلى الحلق، مما يؤدي إلى التهاب الحلق والسعال.
طلقة في الرأس
- يعتبر الشلل من الأعراض النادرة والخطيرة التي تعتبر أحد أسباب سيلان الأنف.
- يمكن أن يحدث سيلان الأنف مباشرة بعد ضربة في الرأس.
ما هي العلاجات المنزلية لسيلان الأنف؟
هناك العديد من الطرق للمساعدة في وقف سيلان الأنف، وهذه الطرق كالتالي:
استنشاق البخار
- يلعب استنشاق البخار دورًا مهمًا ومهمًا في علاج الأنف بسرعة.
- هذا بسبب وجود دراسات أجريت على الأشخاص المصابين بالزكام
- لقد استنشقوا البخار وأثبتوا فعالية طريقة العلاج هذه.
- تتم هذه الطريقة عن طريق سكب الماء على النار وتسخينه جيدًا حتى يرتفع البخار.
- يتم استنشاق هذا البخار لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ولكن يجب أخذ استراحة من الاستنشاق حتى يتمكن الشخص من التعافي.
- ثم بعد الاستنشاق يدفع الشخص الأنف بقوة حتى يختفي المخاط.
حمام ساخن
- يساعد الاستحمام بالماء الساخن على علاج سيلان الأنف وانسدادها، ويتم ذلك عن طريق استنشاق البخار المتصاعد مع الماء الساخن في الحمام.
- وذلك لأن الماء الدافئ يساعد على ترطيب وشفاء مخاط الأنف في الممرات الأنفية.
- لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف باستنشاق البخار.
مشروبات ساخنة
- ويفضل لمن يعاني من سيلان الأنف أن يشرب مشروبات ساخنة مغذية جداً مثل النعناع واليانسون.
- وذلك لأن المشروبات الساخنة تخفف التصاق المخاط مما يؤدي إلى احتقان الأنف واحتقانها.
- كما أنه يعتمد على التخلص من الأنف، وهذه المشروبات تساعد أيضًا في علاج احتقان الحلق.
- وتقوية جهاز المناعة، وفي ذلك الوقت يفضل عدم شرب القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين.
- يوجد في الصيدليات وعاء مُصمم خصيصًا للأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية.
- يمكن استخدامه أيضًا من قبل الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف.
- يتم ذلك عن طريق ملء الأنف بالماء الدافئ، ثم إغلاقها وإخراجها من فتحة الأنف الأخرى.
- ولكن حتى لا تصاب بالعدوى، يجب استخدام المياه النظيفة.
تناول الطعام الحار
- تساعد الأطعمة الغنية بالتوابل التي يستهلكها الأشخاص المصابون بسيلان الأنف في تقليل احتقان الأنف.
- لكن في بعض الأحيان تؤدي هذه الأطعمة الحارة إلى تفاقم سيلان الأنف، لذلك يوصى بتناول كميات قليلة من الأطعمة الحارة حتى نلاحظ النتائج.
اشرب الكثير من الماء
- وذلك لأن الماء يساعد على ترطيب الجسم كله عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
- يساعد الماء أيضًا في تقليل احتقان الأنف، مما يساعد في علاج سيلان الأنف.
تواصل أيضا. علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب .. 6 أعشاب لعلاج الجهاز التنفسي في المنزل.
ما يكفي من الراحة
- يجب أن يستريح الأشخاص المصابون بنزلات البرد وسيلان الأنف في المنزل، لأن الراحة تساعد في علاج سيلان الأنف.
- أخذ الجرع والراحة بشكل كامل لتحقيق درجة عالية من الشفاء والشفاء.
تناول الأطعمة التي تقوي جهاز المناعة
- يجب على الأشخاص المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا تناول الأطعمة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة.
- تساعد هذه الطريقة على شفاء الأنف بسرعة، ويتم تقديم الأطعمة التي تحتوي على المواد.
- والمكونات التي تقوي جهاز المناعة هي كالآتي (خضروات، بيض، سلمون، توت، مكسرات).
الثوم
- الثوم من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة حيث تعمل هذه المواد كمضاد للبكتيريا والفيروسات.
- وأن الثوم فعال جدا في علاج سيلان الأنف والبرد، وله القدرة على تقوية وتقوية جهاز المناعة للإنسان.
خذ الفيتامين سي
- يجب على جميع الأشخاص المصابين بالزكام أو الأنفلونزا تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
- وذلك لأن فيتامين سي يساعد في علاج وتقليل الاحتقان وسيلان الأنف ونزلات البرد.
- يمكن للشخص المصاب أن يأكل ما يلي (البرتقال، سواء كان عصيرًا أو فاكهة، أو فراولة، أو كيوي، أو خضروات ذات أوراق):
اقرأ أيضًا: علاج التهاب الأنف التحسسي والعطس مرة واحدة وإلى الأبد
نصائح وإرشادات للأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف ونزلات البرد
هناك العديد من النصائح التي يجب على الأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف اتباعها، وهذه النصائح هي كما يلي:
- من يشعر بالتعب، سواء كان ذلك من نزلة برد أو سيلان في الأنف، يجب أن يبقى في المنزل مع الأطفال.
- لا ينبغي أن يكون الشخص المصاب بسيلان الأنف على اتصال وثيق، كما يجب التقليل من العناق والمصافحة والقبلات.
- يجب أن تكون هناك مسافة كافية بين الشخص المصاب والأشخاص الآخرين.
- عند العطس أو السعال، تأكد من عدم وجود أحد بالقرب منك.
- عند العطس أو السعال، يجب لفه بمنديل ورقي ثم إزالته بسرعة.
- يجب غسل اليدين والأنف بعد العطس أو السعال.
- يجب تطهير الأشياء والأسطح التي لمسها شخص مصاب حتى لا يصاب شخص آخر.
- إذا استمر التعب والإرهاق ولم يتوقف الأنف، لا بد من مراجعة الطبيب المختص لإعطائه الدواء المناسب.
في نهاية هذا المقال تعلمنا الكثير من المعلومات عن سيلان الأنف، وتحدثنا عن معنى سيلان الأنف وأسبابه وأعراضه، كما تعلمنا أيضًا عن النصائح التي يجب اتباعها.
وتعرفنا على بعض العلاجات السريعة لوقف سيلان الأنف وأخيراً نأمل أن تنال إعجابك.