ماذا نشرب بعد القيء، لأن القيء يحدث لأسباب مختلفة، ولكن هل هناك مشروب معين يفضل شربه بعد القيء، وهل هناك مشروبات أخرى غير سارة لأنها تسبب مشاكل معينة؟
ماذا نشرب بعد القيء؟
- مباشرة بعد القيء يشعر الشخص أن معدته ليست في أفضل حالة، على العكس من ذلك، يشعر المريض بارتياح كبير بعد القيء الذي تسببه هذه العملية.
- لذلك هناك بعض المشروبات التي يفضل شربها بعد القيء، وهذه المشروبات هي كالتالي:
- ماذا تشرب بعد القيء يفضل شرب الحليب أو الزبادي.
- وذلك لاحتوائه على البكتيريا، وهذه البكتيريا تعمل على الجهاز الهضمي.
- يقلل الحليب أيضًا من حموضة المعدة، وبالتالي فإن شرب الحليب مفيد جدًا في حالة ما بعد القيء.
- وللرد بعد القيء ماذا نشرب بعد القيء عصير البرتقال من المشروبات المفضلة لدينا لاحتوائه على فيتامين سي.
- من فوائد فيتامين سي أنه يعمل على استعادة حيوية الجسم، وترطيب الجسم، كما يمد الجسم بالكثير من الطاقة.
- يعتبر الثلج من المشروبات المفضلة بعد القيء مباشرة، ولكن من الشائع شرب الكثير من الماء بعد القيء.
- لإنقاذ الجسم من فقدانه لأي سائل، لكن أفضل ماء سائل هو الثلج.
- هذا الجليد يرطب الجسم ويمنع الجفاف، كما أنه يزيل الدوخة الناتجة عن القيء.
- وكذلك بعض الأعشاب المطهية مثل النعناع والزنجبيل لتدفئة المعدة.
- كما أنه يساعد المعدة على العودة إلى كفاءتها.
- كما يفضل شرب ماء جوز الهند.
اقرأ أيضًا: أسباب القيء عند الأطفال
ماذا نأكل بعد القيء؟
- بعد أن نعرف ماذا نشرب، بعد القيء، يجب أن نعرف الأطعمة التي نتناولها.
- الأطعمة المفضلة بعد القيء هي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الأرز أو التفاح.
- وذلك لأن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات تساعد على إعادة توازن المعدة والجسم.
- البسكويت المملح من الأطعمة المفضلة بعد القيء وتعتبر من الأطعمة الخفيفة للمعدة.
- وكذلك الأطعمة قليلة الدسم، لأنه بعد القيء تكون المعدة في حالة اضطراب.
- لا تحملي بعض الأطعمة الدهنية التي تحتوي على دهون.
- لذلك بعد القيء يفضل تناول الأطعمة الخفيفة: الموز والعسل والشوفان.
- زبدة الفول السوداني، توست.
- الى جانب ذلك يفضل تناول بعض الخضار بعد القيء.
- مثل الخس والسبانخ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم.
- البطاطس، لكن غير مقلية، ويجب أن تُسلق حتى تكون خفيفة على المعدة، وتكون لها خاصية تحريك الأمعاء ؛
- وكذلك بعض الفواكه مثل الموز والتي يفضل تناولها بعد القيء.
- وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم وهو مفيد للجسم بسبب كمية البوتاسيوم الكبيرة التي يفقدها الجسم أثناء القيء.
- الشوربات بأنواعها لأنها تمد الجسم بالعديد من القيم الغذائية المفيدة.
- كما أنه يحافظ على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف.
المشروبات المحظورة بعد القيء
بعد معرفة ما نشربه بعد القيء، نحتاج إلى معرفة المشروبات التي يجب تجنبها بعد القيء، وهذه المشروبات هي:
- أي مشروب كحولي.
- أي مشروبات تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو الصودا.
- النيكوتين.
- عصائر الفاكهة بشكل عام.
الطعام المحظور بعد القيء
بعد القيء يكون الجسم في وضع هجومي لذلك يجب تجنب جميع الأطعمة التي تسبب المرض في الجسم وهذه الأطعمة هي:
- الأطعمة الدهنية.
- الأطعمة المقلية.
- وكذلك الأطعمة الغنية بالألياف.
- ووجبات ساخنة.
- الأطعمة التي تحتوي على بهارات تهيج المعدة.
يمكنك أيضا قراءة: أسباب القيء عند كبار السن
أسباب القيء
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى القيء، ومعرفة السبب يحدد كيفية التعامل معه، ومن أهم هذه الأسباب:
- يعتبر التسمم الغذائي من أهم أسباب القيء المفاجئ.
- دوار الحركة يسبب القيء، ولكن ما يعنيه دوار الحركة هو الدوخة الناتجة عن الحركة السريعة، مثل قيادة السيارة، والطائرة، والقارب، ودور مدينة الملاهي.
- سبب هذا الدوار هو اضطراب الأذن الداخلية بسبب الحركات المتكررة.
- التهاب المعدة يمكن أن يسبب التهاب المعدة القيء لأن القيء هو أحد الآثار الجانبية للمرض.
- يمكن أن يسبب الصداع النصفي القيء.
- وأمراض الجهاز الهضمي مثل التهاب الزائدة الدودية وقرحة المعدة واضطرابات الأمعاء والعديد من الأمراض الأخرى.
- القيء هو أحد أهم أعراض الإصابة بفيروس كورونا.
- هناك سبب طبيعي يسبب القيء وهو الحمل، فالكثير من النساء الحوامل يعانين من القيء خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
عندما تتقيأ متى يجب عليك استشارة الطبيب؟
هناك سيدات يعانين من القيء وعليهن مراجعة الطبيب وهذه الحالات هي:
- إذا استمر القيء بشكل متكرر لمدة يوم كامل، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن إذا كان هناك اشتباه في التسمم الغذائي.
- بالإضافة إلى ذلك، إذا كان القيء مصحوبًا بصداع أو آلام في الرقبة أو تقلصات أو ألم شديد في البطن.
- من أجل وصف العلاج المناسب، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب والتشاور معه.
نصائح عند حدوث القيء
- يجب أن تتوقف تمامًا عن تناول أي أطعمة دهنية.
- حافظ على رطوبة جسمك عن طريق تناول بعض مكعبات الثلج.
- يجب أيضًا شرب الكثير من السوائل، مثل عصير التفاح أو المشروبات الرياضية، التي لا تحتوي على أي كافيين أو أعشاب ساخنة.
- يجب تجنب تناول أي دواء فور القيء.
- يجب أيضًا تجنب جميع الروائح النفاذة مثل العطور أو التبغ أو حتى بعض المنظفات.
- يمكن أن يكون القيء نتيجة الإرهاق والتعب الشديد، لذلك يجب أن تأخذ بعض الوقت.
- لا يجب أن تأكل كثيرًا بعد القيء مباشرة، ولكن يجب تقسيم الوجبات الخفيفة في أوقات مختلفة وفصلها عن بعضها البعض.
يمكنك أيضًا رؤية أسباب الانتكاس المستمر عند البالغين
في نهاية مقالنا على موقع القلعة يعتبر سؤال ماذا نشرب بعد التقيؤ من أهم الأسئلة التي يطرحها كثير من الناس لأهميته، وقد أجبنا عليه وتعرفنا على الموضوع من خلال هذا المقال. آمل أن تعجبك.