أهم الأماكن لقياس النبض في جسم الإنسان، القلب هو عضو عضلي يؤدي وظيفة ضخ الدم في جسم الإنسان، وهو المركز الرئيسي لجهاز الدورة الدموية، والذي يتكون من شبكة من الأوعية الدموية . ، والتي تتمثل في الشرايين والأوردة والشعيرات الدموية.
قياس النبض
تنقل الأوعية الدموية الدم من وإلى جميع أجزاء الجسم.
هناك عدد من الإشارات الكهربائية التي تتحكم في تقلصات عضلة القلب.
يضخ الدم الذي يحمل الأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها كل عضو في جسم الإنسان.
لكي يعمل بشكل صحيح، يتميز القلب بأنه أكبر قليلاً من حجم قبضة اليد ويقع في منتصف الصدر بين الرئتين خلف عظام القص.
معدل النبض الطبيعي
بالنسبة للشخص العادي، يتراوح معدل ضربات القلب فقط بين 60: 100 نبضة في الدقيقة.
من الطبيعي أن تختلف معدلات ضربات القلب من شخص لآخر، ومعدل ضربات قلب الرياضي أثناء الراحة يصل إلى 40 نبضة في الدقيقة.
وعندما يكبر الشخص فإن سرعة النبض وخصائصه تؤثر عليه، لذلك من الضروري استشارة طبيب القلب عندما يزيد تواتر ضربات القلب باستمرار فوق 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة.
أو إذا انخفض معدل ضربات القلب إلى أقل من 60 نبضة في الدقيقة، حيث يشير معدل ضربات القلب المرتفع أو بطء معدل ضربات القلب إلى وجود مشكلة صحية.
خاصة إذا ظهرت على الشخص بعض الأعراض مثل الإغماء أو الدوخة أو ضيق التنفس.
في غير البالغين، يختلف معدل ضربات القلب الطبيعي، حيث يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي للرضع بين 160: 100 نبضة في الدقيقة ثم يبدأ في الانخفاض.
حتى يصبح في حدود 120: 80 نبضة في الدقيقة، وعندما يبلغ الطفل سن العاشرة، يصل معدل ضربات قلبه الطبيعي إلى 70: 110 نبضة في الدقيقة.
اخترنا لك أيضًا أضرار تناول Solvitra لأمراض القلب والسكري
أهم أماكن قياس النبض في جسم الإنسان
- المنطقة الزمنية السطحية.
- المنطقة الخارجية للفك العلوي.
- منطقة الشريان السباتي.
- عضدي.
- منطقة الزندي.
- دائرة شعاعية.
- الفخذ
- سياسي.
- منطقة الظنبوب الخلفية.
- رجوع بيديا.
تستخدم الأصابع لقياس النبض
تستخدم بعض أصابع اليد لقياس النبض والسبابة والإصبع الأوسط، ولا يستخدم الإبهام لقياس النبض.
لأنه يعتبر من الأصابع القوية لأنه يعمل بجد للضغط على الشريان وبذلك يغلق تجاويف الشريان ويوقف تدفق الدم من خلاله، ولا نستطيع قياس الشريان.
العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تغير معدل ضربات القلب ومن هذه العوامل:
العمر أو العمر
- لأن معدل ضربات قلب الأطفال يختلف عن معدل ضربات قلب الكبار كما ذكرنا من قبل.
النشاط البدني ومستوى اللياقة البدنية
- معدل ضربات قلب الرياضي منخفض لأن عضلات قلبه صحية وقوية، والجهد القلبي ينخفض ويحافظ على معدل ضربات قلبه.
الوزن وحجم الجسم
- إذا كان الشخص سمينًا، تزداد دقات قلبه.
وضع الجسم
- يختلف معدل ضربات القلب باختلاف وضع الشخص سواء جالسًا أم واقفًا، ولكن عند الوقوف يرتفع معدل ضربات القلب قليلاً ثم يعود إلى حالته الطبيعية.
خذ دواء
- عند تناول جرعات عالية من أدوية الغدة الدرقية، فإنها تسبب زيادة في معدل ضربات القلب، بينما تعمل حاصرات بيتا على تقليل معدل ضربات القلب.
العواطف والمشاعر
- عندما يشعر الشخص بالتوتر أو القلق أو فرط السعادة، يزداد معدل ضربات قلبه.
درجات الحرارة
- في درجات الحرارة العالية أو المنخفضة، يزيد معدل النبض بحوالي 10: 5 نبضة في الدقيقة.
قد تكون مهتمًا أيضًا. فوائد بذور اليقطين للبروستاتا والرجال
كيفية الحفاظ على معدل النبض الطبيعي
- هناك بعض الأشياء التي تمنع حدوث أي تغيير في معدل ضربات القلب، ومنها الحصول على الراحة التامة حتى لا نشعر بالتعب أو الإرهاق وإرهاق الجسم لأنه يتداخل مع القلب ونبضه.
- لا ينبغي تناول الكافيين أو تقليله عن طريق تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية وما إلى ذلك، لأنه يزيد من معدل ضربات القلب.
- يجب عدم شرب الكحوليات والسجائر لاحتوائها على مواد يمكن أن تسبب عدم انتظام ضربات القلب وزيادة معدل ضربات القلب.
- في حالة الضغط العصبي في الإجهاد أو سرعة الضغط، من الضروري القيام ببعض التمارين والتنفس بعمق.
شاهد أيضاً: 15 معلومة عن وظائف القلب في جسم الإنسان
أعزائي متابعينا موقعنا مقالنا هكذا توصلنا إلى خاتمة موضوع اليوم، لذا أرجوكم وليس أمرًا، لا تنسوا مشاركة المقال على فيسبوك وتويتر وغير ذلك من صفحات التواصل الاجتماعي ومتابعة صفحاتنا، احصل على العديد من مقالاتنا الحصرية في جميع المجالات المختلفة: