أسباب وجع المفاصل والركب

أسباب آلام المفاصل والركبة موضوعنا اليوم عبر موقع القلعة يمكن للأشخاص في مختلف الأعمار أن يعانون من آلام الركبة والمفاصل.

يحدث هذا الألم أحيانًا بسبب تمزق الغضروف والأربطة، أو نتيجة لحالة طبية أو مرض، بما في ذلك النقرس، ويمكن أن يكون له عدة أسباب.

أسباب آلام المفاصل والركبة

هناك العديد من الأسباب المختلفة لألم المفاصل والركبة التي يجب أن يكون الجميع على دراية بها، بما في ذلك:

التهاب الأوتار.
هشاشة العظام أو تهيج المفاصل.
قد تكون العظام المكسورة هي السبب.
هناك سبب واحد قد يكون غير معروف للبعض وهو سبب آلام المفاصل والركبة، وهو قصور الغدة الدرقية.
أيضًا، أحد الأسباب غير المعروفة هو مرض الذئبة أو مرض دام لايم.
الكساح، بالإضافة إلى سرطان العظام، أو موت أنسجة العظام بسبب عدم كفاية تدفق الدم.

هنا يمكنك التعرف على أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

أنواع آلام المفاصل والركبة

يحتوي هذا المرض على 100 نوع مختلف من الالتهابات، ومن أكثر هذه الأنواع احتمالا التي يمكن أن تسبب الألم للإنسان هي:

1- النقرس

عندما تتشكل بلورات حمض اليوريك في المفاصل، يبدأ هذا النوع من الالتهاب في إصابة المريض.
- على الرغم من أن النقرس يؤثر على إصبع القدم الكبير، إلا أنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الركبة.

2- النقرس الكاذب

هناك فرق بين النقرس والنقرس الكاذب، وغالبًا ما يتم الخلط بين تشخيصهما.
ينتج النقرس الكاذب عن بلورات تحتوي على الكالسيوم والتي تتطور في المفصل، والركبتان هي المفاصل الأكثر تضررًا من هذا النوع من الالتهاب.

3- التهاب المفاصل الإنتاني

يمكن أن يصاب مفصل الركبة بالعدوى، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى احمرار أو ألم في الركبة.
- يمكن أن تترافق هذه العدوى مع هشاشة العظام وعادة ما يحدث ظهور الرعاش بعد ظهور الألم والتهاب المفاصل الإنتاني.
- يسبب تلفًا كبيرًا في غضروف الركبة.

4- التهاب المفاصل الروماتويدي

هذا النوع من الالتهاب هو الأكثر إيلامًا وإضعافًا للمريض، وهو حالة من أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تؤثر على أي مفصل في الجسم.
- على الرغم من أن هذا الالتهاب مزمن أكثر منهًا، إلا أن أعراضه عادة ما تكون متنوعة ويمكن أن تأتي وتختفي.

5- هشاشة العظام

هذا ما يسميه البعض التهاب المفاصل التنكسي، وهو أكثر أنواع العدوى شيوعًا.
- يؤثر هذا النوع من الالتهاب على تآكل وتمزق المفاصل مع تقدمنا في العمر بسبب تدهور الغضروف.

أعراض آلام المفاصل والركبة

هناك بعض المشاكل الميكانيكية التي تسبب آلام الركبة والمفاصل، ومنها:

1- ضعف مرونة العضلات وقلة القوة

تزيد هذه الحالة من خطر الإصابة بألم الركبة والمفاصل.
- تساعد العضلات القوية على استقرار المفاصل وحمايتها والحفاظ عليها، كما تتيح مرونة هذه العضلات نطاقًا كاملاً من الحركة.

2- الكسور

يمكن أن تنكسر الركبة، كما يمكن أن تنكسر الرضفة (العظم المتحرك داخل الركبة)، وهذا أكثر احتمالا إلى حد ما في السقوط أو حادث سيارة.
- باستثناء الأشخاص الذين عانوا من هشاشة العظام وهذه الإصابة تسببت في ضعف عظامهم نتيجة القيام بحركات خاطئة.

3- تمزق الغضروف المفصلي

هذا الغضروف هو نوع صلب ومطاطي ويعمل كممتص للصدمات بين عظام الفخذ والورك.
- من المرجح أن يحدث تمزق في الركبة إذا قمت بتحريكه فجأة بطريقة خاطئة أثناء الضغط على وزن ثقيل.

4- إصابة الرباط الصليبي الأمامي

يتمزق الرباط المتصلب في مقدمة الرباط، وهو أحد الأربطة الأربعة التي تربط عظم الورك.
- هذا النوع من الإصابات شائع بشكل خاص بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضات التي تتطلب تغييرات مفاجئة في اتجاه الجسم، مثل كرة القدم أو كرة السلة.

5- الجسم الحر

يحدث هذا النوع عندما تنكسر قطعة من العظم أو الغضروف نتيجة لتلف العظام وتآكلها، وهذا يتسبب في تطفو العظام والغضاريف في الفراغ المحيط بهذا المفصل.
- ومع ذلك، قد لا يتسبب هذا في أي مشاكل طالما أن حركة المفصلة لا تتعارض مع حركة الجسم الحرة، تمامًا كما لو كان قلم رصاص داخل مفصل الباب.

6- متلازمة الفرقة الشحمية

يحدث هذا النوع عندما تضيق طبقة من الأنسجة الصلبة في الحجم إلى النقطة التي تحتك فيها بالجزء الخارجي من عظم الورك.
- العدائون الذين يركضون لمسافات طويلة هم الأكثر عرضة لهذا النوع.

7- خلع الرضفة

يحدث هذا النوع عندما ينزلق العظم المثلث الذي يغطي مقدمة الركبة.
عادة ما يكون هذا الانزلاق خارج الركبة وفي بعض الحالات يمكن أن تنخلع الرضفة وسوف تتعرف على هذا الخلع عندما تراه.

عوامل الخطر لألم الركبة والمفاصل

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الركبة والمفاصل، بما في ذلك:

1- زيادة الوزن أو السمنة

إنها تزيد الضغط على مفصل الركبة حتى لو قمت ببعض الأشياء البسيطة والأنشطة العادية مثل المشي أو صعود السلالم.
- بالإضافة إلى ذلك، يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

2- بعض الرياضات أو المهن

معظم الرياضات التي تمارس ضغطًا على الركبة، مثل التزلج بأحذية صلبة، واحتمال السقوط مرتفع هنا.
- بالإضافة إلى الضغط المستمر على الركبة من القفز في كرة السلة أو الجري.
كما أن هناك بعض الوظائف التي تضغط على الركبة والمفاصل، مثل الأعمال الزراعية وأعمال البناء، وكل هذه العوامل تزيد من مخاطر إصابات الركبة والمفاصل وضعفها.
الإصابة السابقة. عندما تكون هناك إصابة سابقة في الركبة، فمن الممكن أن تصاب بها مرة أخرى.

لا تتردد في قراءة مقالتنا. علاج آلام الركبة بالقرآن

مضاعفات آلام الركبة والمفاصل

ليست كل آلام الركبة خطيرة، ولكن يمكن أن تتفاقم بعض الإصابات والحالات وتؤدي إلى تلف المفاصل وزيادة الألم، مثل هشاشة العظام.
يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإعاقة إذا تركت الحالة دون علاج، حتى لو كانت الحالة خفيفة وقد تتسبب في إصابة مماثلة في المستقبل.

آلام المفاصل والورك

إذا شعرت بألم في عظام الفخذ، فعليك تغيير مشيتك، لأن هذا قد يكون السبب الرئيسي لهذا الشعور.
متلازمة آلام الفخذ الرضفي. يشير هذا المصطلح إلى الشعور بالألم الذي يحدث بين عظام الورك وعظام الركبة.
- تحدث هذه الحالة في معظم الرياضيين أو أولئك الذين لديهم خلل في استقرار عظم الركبة.

الوقاية من آلام الركبة والمفاصل

يمكن أن تساعد هذه التوصيات في منع الإصابات من أن تصبح مؤلمة ومتفاقمة.

تخلص من الوزن الزائد. الحفاظ على وزن صحي هو أفضل طريقة للتخلص من الألم
حافظ على لياقتك حتى تتمكن من ممارسة الرياضة التي تحبها. خذ بعض الوقت لإعداد عضلاتك للتعامل مع الجهد المطلوب لممارسة الرياضة التي تحبها.
تدرب بفاعلية. استخدم أفضل أشكال الحركة أثناء ممارسة الرياضة التي تحبها، وأفضل شيء بالنسبة لك هو التدرب مع مدرب محترف وذو خبرة عالية.

ولا تفوت قراءة مقالتنا. علاج التهاب المفاصل الروماتويدي

في نهاية هذا المقال تكون أسباب آلام الركبة والمفاصل ناتجة عن ضغط الإنسان على الركبتين والمفاصل، وأحيانًا يكون نتيجة لمرض مثل النقرس، وبعضها ناتج عن زيادة الوزن وغيرها. . كما ذكرنا في المقال، لذلك يجب أن تهتم بصحتك وتحافظ عليها دائمًا.