طريقة إذابة البلغم بسرعة

كيفية إذابة البلغم السريع هو مخاط كثيف يحدث عند وجود مشاكل في الجهاز التنفسي ويكون إنتاج المخاط من الأشياء الطبيعية في الجسم لأنه يحافظ على رطوبة أنسجة الجهاز التنفسي ومن خلال هذا المقال سنتعرف على كيفية حله . إمساك سريع.

الذوبان السريع للمخاط

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل دون استشارة طبية للمساعدة في التخلص من البلغم بسرعة، ومنها ما يلي:

انظر أيضًا: فوائد زيت السمسم للسعال والبلغم

1. تناول الأطعمة التي تقوي الجهاز التنفسي

يجب أن تأكل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الليمون والزنجبيل والثوم، والأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار يمكن أن تساعد مؤقتًا في التهاب الجيوب الأنفية والتخلص من المخاط.

هناك بعض الأدلة العلمية على أن الأطعمة مثل التوت والرمان وشاي الجوافة وجذر عرق السوس والجينسنغ ومكملات الزنك عن طريق الفم تقلل من خطر الإصابة بالعدوى أو تساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية.

2. باستخدام زيت الكافور

يساعد زيت الأوكالبتوس على إزالة المخاط من الصدر وتخفيف السعال.

3. ترطيب هواء الغرفة

الهواء الرطب يخفف المخاط لأنه من السهل التخلص منه، ويمكن استخدام مكيف الهواء البارد بأمان وتشغيله طوال اليوم.

احرص على تغيير الماء يوميًا وتنظيف المرطب حسب التعليمات المرفقة.

4. الحفاظ على ترطيب الجسم

يساعد شرب كمية كافية من السوائل على تخفيف المخاط، ويمكن أن يخفف الماء الاحتقان عن طريق جعل المخاط لزجًا ويسهل مروره.

5. يشطف بالماء المالح

يمكن التخلص من البلغم العالق في مؤخرة الحلق عن طريق الغرغرة بقليل من الماء المالح الدافئ.

6. تناول الأدوية الموصوفة

إذا كان البلغم ناتجًا عن عدوى معينة، فقد يصف الطبيب أدوية لعلاج السبب الجذري للأعراض، مثل:

• توافر أدوية محددة يمكن أن تخفف البلغم إذا كان المريض يعاني من مرض رئوي مزمن مثل التليف الكيسي، ومن أمثلة هذه الأدوية محاليل ملحية، لكن هذه العلاجات تعالج الأعراض فقط وبالتالي لا توفر راحة دائمة وقد تكون تسبب بعض الآثار الجانبية مثل: السعال وضيق الصدر والتهاب الحلق.
• هناك أيضًا بعض العلاجات التي تقلل من لزوجة المخاط وتخفيفه، مثل Alpha Dorns، وغالبًا ما يستخدمه مرضى التليف الكيسي، ويمكن استنشاقه من خلال البخاخات، ولا ينصح به للأطفال دون سن 6 سنوات. قديم وقد يترافق مع بعض الأعراض مثل فقدان الصوت طفح جلدي أو سخونة أو سيلان الأنف.

أنظر أيضا: فوائد شراب توسكان لعلاج السعال والبلغم عند الرضع

الحالات التي تتطلب زيارة الطبيب

1. يتغير لون المخاط إلى اللون الأخضر أو ​​الأصفر، لأن هذا قد يشير إلى وجود عدوى.
2. قم بتغيير نسيج السلايم لجعله أكثر سمكًا.
3. استمرار الأعراض خاصة إذا كان المريض يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو ألم في الصدر أو مشاكل في التنفس.
4. يزداد الازدحام سوءًا ويستمر لأكثر من ثلاثة إلى أربعة أيام.

المزيد من النصائح للتخلص من قشرة الرأس

• قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على خصائص تزيد من المخاط وتجعله أكثر سمكًا، مثل الحليب ومشتقاته وعصير الجريب فروت وفول الصويا.
• يوصى بالإقلاع عن التدخين لأنه يجفف الأحبال الصوتية، مما يزيد من إنتاج البلغم. أظهر عدد من الدراسات حول العالم أن هناك علاقة قوية بين التدخين والبلغم، لذلك يُنصح المدخنون عادةً بالتوقف عن استخدام النيكوتين. البقع حتى يذهب البلغم على الأقل.
• تجنب تناول الحليب ومشتقاته. قد لا يؤدي تناول هذه الأطعمة إلى إنتاج الكثير من البلغم، ولكن محتوى الدهون في الحليب يمكن أن يتسبب في زيادة سماكة البلغم لدى بعض الأفراد.
• تجنب التعرض للأبخرة والمواد الكيميائية الخطرة، مثل أبخرة الدهانات والمنظفات والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تضعف وظيفة الجهاز التنفسي.
• اشرب ملعقة من خل التفاح وينصح بابتلاعه بسرعة، لأن طعمه قد يكون مزعجاً، وإذا كان الطعم لا يزال قائماً فيفضل شرب الماء بعد ذلك.
• احرص على شرب كمية كافية من السوائل، لأن إفراز البلغم يعني أن الجسم يقاوم نوعًا معينًا من العدوى، لذلك تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء لمساعدة الجسم على مكافحة هذه العدوى.

أسباب احتقان الرئة

هناك عدة أسباب تؤدي إلى تراكم البلغم، منها ما يلي:

• التعرض للعدوى مثل الانفلونزا أو نزلات البرد.
• التعرض لمهيجات الرئة أو الحلق أو الأنف.
• مشاكل في الجهاز الهضمي مثل مرض الجزر المعدي المريئي.
• تدخين منتجات التبغ.
• أمراض الرئة مثل التليف الكيسي والالتهاب الرئوي وسرطان الرئة والتهاب الشعب الهوائية.
• الأشخاص المصابون بالربو لديهم مجاري هوائية حساسة لمختلف مسببات الحساسية والملوثات والتهابات الجهاز التنفسي، ويمكن أن تؤدي هذه الحساسية إلى التهاب الشعب الهوائية وكذلك زيادة إنتاج البلغم.

لون الرئة ومعناه

• يوجد عدة ألوان للبلغم، ويعتمد كل لون على سبب وجود البلغم. عندما يظهر البلغم أبيض أو رمادي اللون، فهذا يشير إلى وجود التهاب في الجهاز التنفسي العلوي أو احتقان الجيوب الأنفية.
• قد يشير اللون الرمادي إلى الإفراط في التدخين أو استنشاق كميات كبيرة من ملوثات الهواء والغبار، بينما يشير اللون الأخضر أو ​​الأصفر الداكن إلى وجود عدوى فيروسية أو بكتيرية أو التهاب الجيوب الأنفية.
• قد تلاحظ أن البلغم يبدو بنيًا إذا كنت مدخنًا، ومن الممكن أيضًا أن يظهر البلغم باللون البني بعد تناول أطعمة معينة، مثل الشوكولاتة أو شرب القهوة.

أنظر أيضا: علاج عشبي لجفاف الحلق والسعال والبلغم

وفي نهاية المقال قدمنا ​​لك عزيزي القارئ وسائل التحلل السريع للبلغم وبعض أسباب تراكم البلغم والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب. ونسأل الله سلامتك.