ماذا نفعل لتسريع الولادة في بداية الشهر التاسع سنقدم الجواب في مقال اليوم على حيث توجد عدة طرق طبيعية تساعد الحامل على تسريع الولادة.
الشهر الأخير من الحمل هو أصعب شهر على الإطلاق، لذلك يمكن للمرأة أن تدخل المخاض في البداية بسبب مضاعفات الحمل، وكذلك الانتظار لمدة أسبوع أو أسبوعين إضافيين.
في بداية التاسعة لتسريع الولادة
تساعد نصائح تسريع الولادة جسد المرأة على قبول الولادة الطبيعية، حتى لو كانت أكثر إيلامًا، لكنها على أي حال أفضل بكثير من الولادة القيصرية، لأنها تنطوي على مخاطر أقل على كل من الأم والجنين، وما يلي: أهم النصائح.
- المشي هو أفضل وسيلة لتسريع الولادة الطبيعية في بداية الشهر التاسع.
- منذ كل الأعمار، نصح الأطباء المرأة الحامل بالمشي لمدة نصف ساعة يوميًا، بدءًا من نهاية الشهر الثامن وحتى يوم الولادة.
- وجود علاقات زوجية حميمة قبل بداية الشهر التاسع هو حل ممتاز.
- وذلك لأن هذه العلاقة، خلافا لما تعتقده بعض النساء، لا تشكل أي خطر على الأم أو الجنين.
- بل إنه يعد الرحم للولادة الطبيعية ويهيئ عنق الرحم لاستقبال المولود الجديد.
- احصل على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء من خلال الاستمتاع ببعض الاسترخاء.
- وبعيدًا عن أي توتر أو اضطراب كل هذا يجعل عملية الولادة أسهل وسابقة لأوانها.
- تدليك الحلمة من الطرق اللطيفة التي ستسرع من عملية الولادة الطبيعية.
- لذلك، تُنصح النساء الحوامل بتدليك حلماتهن بانتظام لمدة خمس عشرة دقيقة في اليوم.
- والغرض من هذا الإجراء هو تحفيز إفراز الهرمون المسؤول عن الولادة.
- كما يُنصح بتدليك الظهر بانتظام بأي من الزيوت الطبيعية خلال الشهر التاسع.
- لتسكين آلام الظهر.
- يفضل أن تجلس المرأة الحامل على كرة ولادة بدلاً من كرسي.
أنظر أيضا: العلاج الإنتاني لجروح الولادة الطبيعية
تسريع الولادة من خلال غذاء الحامل في الشهر التاسع
يعد الطعام والشراب من أكثر العناصر تحفيزًا للولادة المبكرة، لذا فإن التركيز على أنواع معينة من الطعام سيساعدنا في تسريع الولادة الطبيعية خلال الشهر التاسع، والنصائح التالية:
- ركز على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الدجاج والسبانخ والبروكلي والزبيب.
- اختر أنواعًا معينة من الفاكهة لتناولها، ويفضل أن تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي.
- وحمض الفوليك مثل الموز والبرتقال والفراولة.
- التركيز على تناول التمر لأنه من أكثر الأطعمة الطبيعية التي تسرع وتسهل الولادة.
- وهذا مبني على نتائج العديد من الدراسات والأبحاث.
تنصل: فيما يتعلق بالطعام الحار، هناك شائعة شائعة مفادها أن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل سيسرع المخاض.
لكن هذا الاعتقاد ليس له أساس علمي، لذلك يفضل تجنب هذه الأطعمة حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الجنين.
اقرأ أيضًا: العلاجات العشبية للغرز بعد الولادة الطبيعية
مشروبات طبيعية لتسريع الولادة
تعتبر الخلطات والمشروبات الطبيعية بالتأكيد اختصارًا للولادة المبكرة وليس ذلك فحسب، بل تساعد الجسم أيضًا في التغلب على بعض المشاكل الصحية للحمل مثل المغص وتورم الساقين وفيما يلي بعض المشروبات التي تسرع الولادة.
- يعتبر اليانسون من أفضل المشروبات الطبيعية للحوامل.
- هذا لأنه يحفز الجسم على إفراز هرمون الأوكسيتوين.
- وهو هرمون يزيد من حجم عنق الرحم ويسرع عملية المخاض.
- يعتبر مزيج الحلبة والعسل من أكثر الخلطات فعالية التي تعزز وتسهل الولادة المبكرة.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أن خليط الحلبة والعسل يحفز رحم المرأة الحامل.
- يعد شراب البابونج المسلوق من أكثر المشروبات فائدة خلال آخر فترة حمل وولادة.
- وذلك لأنه يوسع فتحة الرحم ويعزز قوة الولادة.
- من ناحية أخرى، يجب تجنب هذا المشروب تمامًا أثناء الحمل الأول، حيث يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض.
- يعتبر منقوع الزعتر مشروبًا جيدًا لتسريع عملية الولادة.
- لذلك ينصح بتناول كوب منه في اليوم خلال الشهر التاسع.
- تعتبر المريمية من أفضل المشروبات التي تساعد في علاج العديد من الأشياء مثل تورم القدمين أثناء الحمل كما تخفف آلام المخاض.
تنصل: آلية عمل هذه المشروبات هي أنها تهدئ الأعصاب وتزيد من اتساع عنق الرحم.
وتسريع الوصول إلى القوى العاملة.
هل الولادة المبكرة آمنة؟
قد يكون تحريض المخاض حلاً مناسبًا لبعض النساء اللاتي تعرضن للتوتر بسبب الحمل، أو اللاتي يغمرهن الشعور بالقلق والخوف.
- تسريع الولادة الطبيعية من خلال تطبيق النصائح المذكورة أعلاه هو الحل الأفضل لتسهيل وتسريع الولادة الطبيعية.
- على وجه الخصوص، فإن معظم النصائح المذكورة هي في الأساس نصائح مفيدة للشخص العادي، مثل تناول التمر.
- لذلك لن يكون لها أي تأثير سلبي على المرأة الحامل.
تحقق من أفضل جراحة للبطن بعد الولادة القيصرية هنا
في بداية الشهر التاسع، ومن أجل الإسراع في الولادة، يجب أن تتمتع المرأة بالكثير من الراحة والاسترخاء، كما يجب عليها تجنب التوتر والخوف المفرطين، لأن هذه المشاعر السلبية تعطل عملية تسريع الولادة.
على سبيل المثال، يجب على الأم أن تحرص خلال الشهر التاسع على الانخراط في هوايتها المفضلة، مثل القراءة أو الرسم أو الطهي، والمشي قليلاً، والتفكير في الطبيعة والنظر إليها بنظرة مريحة تسمح لها بالتأقلم. ولادة أفضل.