تأثير نوبات الهلع على الجسم

يمكن أن يشعر بعض الناس بالقلق دون سبب وجيه وقد يؤدي ذلك إلى نوبة هلع. ما مدى معرفتك بنوبات الهلع؟ ما هو تأثيره على الجسم؟

فيما يلي أهم المعلومات حول نوبات الهلع وتأثيرها على الجسم في مقالتنا المميزة دائمًا على.

ما هي نوبات الهلع؟

• من المعروف أن الظهور المفاجئ لمثل هذا الخوف الشديد يسبب العديد من ردود الفعل الجسدية دون خطر أو سبب حقيقي.
• قد يشعر الشخص الذي يعاني من هذه النوبات بالخوف لأنه قد يعتقد أنه مصاب بنوبة قلبية أو سيموت.
• يعاني معظم الناس من نوبة أو اثنتين من نوبات الهلع في حياتهم، وغالبًا ما تختفي المشكلة بحلول الوقت الذي تنتهي فيه الأزمة.
  • ما سبب هذا الموقف، لكن إذا تكررت نوبة الهلع فجأة وقضيت وقتًا طويلاً في القلق بشأنها مرة أخرى؟
    • وهذا ما يسمى اضطراب الهلع.

آثار نوبات الهلع على الجسم

على الرغم من أن نوبات الهلع لا تهدد الحياة، إلا أنها يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة.

كما يمكن أن يؤثر على صحة الأفراد، لذا فإن ما يلي هو أهم النقاط التي تؤثر على الجسم من نوبات الهلع:

1. آثار نوبات الهلع على الجهاز التنفسي

• عندما تحدث نوبة الهلع، يصبح التنفس سريعًا وضحلاً، بدلاً من التنفس الكامل الذي يملأ الرئتين.
  • هذا يزيد من معدل التنفس ويؤدي إلى انخفاض مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم، وهي حالة تعرف باسم فرط التنفس.
• لفرط التنفس تأثيرات عديدة على الجسم، بما في ذلك ألم الصدر، وجفاف الفم، والدوخة، والشعور بالضعف والارتباك.

2. آثار نوبات الهلع على القلب والأوعية الدموية

• أظهرت الأبحاث أن النساء المصابات بنوبة هلع واحدة على الأقل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
• على المدى الطويل، تؤثر نوبات الهلع سلبًا على الدورة الدموية ويمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• بسبب التدفق العالي للأدرينالين في الدم، فإن نوبة الهلع تزيد من معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى العضلات.
  • لتحقيق هذه الزيادة في تدفق الدم، تنقبض الأوعية الدموية، وبالتالي ترتفع درجة حرارة الجسم.
• لخفض درجة الحرارة، سيتعرق الجسم، ويمكن أن تكون هذه الآلية أحيانًا فعالة جدًا وتسبب الشعور بالبرد.

3. آثار نوبات الهلع على جهاز المناعة

• يحمي الجهاز المناعي الجسم من أي عدوى فيروسية أو بكتيرية محتملة، وهناك أدلة على نوبات الهلع المتكررة.
  • ضعف الجهاز المناعي للفرد.
• لأن نوبات الهلع تسبب التوتر، والضغط يتسبب في إفراز الجسم لهرمون التوتر الكورتيزول.
  • مما يضعف بعض الأجسام المضادة في الجسم مثل خلايا الدم البيضاء والخلايا التائية التي تضعف جهاز المناعة.
• لذلك، إذا أصيبت البكتيريا بالعدوى، ستضعف قدرة الجسم على محاربة البكتيريا وسيكون الشفاء أكثر صعوبة.

اقرأ أيضًا: كيفية التخلص من نوبات الهلع إلى الأبد

4. آثار نوبات الهلع على الجهاز الهضمي

نوبات الهلع والتوتر لها تأثيرات عديدة على الهضم، تليها نوبات الهلع على القناة الهضمية.

• لا تبدأ مشاكل الجهاز الهضمي في المعدة، ولكن في الدماغ، عندما تحدث نوبة هلع، يزداد الإحساس بالخطر.
  • سيؤدي هذا إلى إطلاق استجابة “القتال والفرار” للمساعدة في القضاء على الخطر.
• تتطلب هذه الاستجابة موارد دماغية محدودة للغاية، لذلك يمكن للدماغ تعويض هذا الموقف.
  • إبطاء العضلات غير الضرورية في الوقت الحالي، مثل العضلات التي تدخل في عملية الهضم.
• نوبات الهلع تقلل من ناقل عصبي يسمى السيروتونين، والذي يؤثر على الحالة المزاجية.
• كما أنه يلعب دورًا في إرسال الإشارات إلى القناة الهضمية نتيجة لانخفاض مستويات السيروتونين.
  • يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
• أظهرت الدراسات أن الإجهاد يمكن أن يكون مرتبطًا بالعديد من أمراض الجهاز الهضمي.
  • بما في ذلك القولون العصبي.

5. الآثار طويلة المدى لنوبات الهلع

يمكن أن يكون للتوتر والذعر آثار طويلة المدى مثل:

• مشاكل في الجهاز الهضمي.
• حالات الألم المزمن.
• أرق.
• مشاكل في المدرسة أو العمل أو الحياة الاجتماعية.
• تفقد الرغبة في العلاقة الحميمة.
• أفكار انتحارية، اضطراب تعاطي المخدرات.
• منع نوبات الهلع، لأن نوبات الهلع يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم.
  • من الأفضل محاولة منع مثل هذه الأحداث.

قد تكون الاقتراحات التالية مفيدة:

• حاول الحصول على العلاج لتجنب تكرارها.
• التزم بخطة العلاج.
• ممارسة الرياضة بانتظام لتقليل القلق.

أعراض نوبات الهلع والفرق بين نوبات الهلع والخوف

• الخوف من الظواهر الطبيعية التي تحدث لأي شخص مهما كان عمره أو طبقته الاجتماعية.
• على الرغم من أن هذه الظاهرة تحدث في كثير من الأحيان عند الأطفال والنساء أكثر من عدم وجود عواقب سلبية.
• هذا النوع من الخوف ناتج عن أشياء معينة وكل شيء يختلف عن الأشخاص المذكورين أعلاه.
  • الأمر الذي يؤدي إلى الخوف والقلق.
• أما نوبات الهلع فهي لا تفرق بين العمر والجنس، لأنه من الممكن أن يظهر الناس من أي فئة عمرية بشكل مفاجئ.
  • تفسير هذه النوبات بدون سبب واضح.
• يمكن أن يؤدي الخوف والذعر الشديدان إلى ظواهر عضوية مثل الغيبوبة والنوبة القلبية المفاجئة.
  • وأمراض عضوية خطيرة أخرى.
• يمكن أن تؤدي هذه الأمراض الحيوية إلى الحياة أو حتى الموت.
• حتى أثناء النوم والعمل وما إلى ذلك، يمكن أن يسبب نوبات هلع مفاجئة لدى المرضى الذين يعانون من هذه النوبات.
  • العيش دون أي سبب للخوف أو الذعر.

قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: أعراض الهلع والخوف الشديد

تشبه أعراض نوبات الهلع أعراض النوبة القلبية

• الأعراض والآثار الجانبية لنوبات الهلع شائعة أيضًا بين الأشخاص الذين يعانون من هذه النوبات.
  • تكون متسقة مع آثار أمراض القلب من جانب المريض عقب نوبة قلبية، وهذا التشابه يرجع إلى الأعراض المتشابهة لدى كل مريض.
  • وحتى مع ذلك، فإنه يشمل ألمًا شديدًا في القلب وضيقًا في التنفس وما إلى ذلك.
• هذا التشابه يكمن أيضًا في المشاكل التي نواجهها في كل حالة من هذه الحالات، سواء كانت جوانب نفسية.
• يتجلى في الخوف والذعر أو يتجلى في الكائنات الحية ويتجلى في النوبات القلبية.
  • كل من هذه الحالات السابقة هو عرض جانبي.
• بسبب هذا التشابه، يبحث العديد من مرضى نوبات الهلع عن أطباء القلب.
  • هذا القياس مخصص لمزيج من الأمراض العقلية والعضوية.

أسباب وأعراض نوبات الهلع المتكررة

الأشخاص الذين يعانون من نوبات الهلع المتكررة لديهم أسباب عديدة للآثار الجانبية الرئيسية المذكورة أعلاه.

لأن لكل مرض سبب محدد يجعله يظهر ويعزز وظائف الإنسان، وتختلف أسباب نوبات الهلع هذه من شخص لآخر.

فيما يلي الأسباب النفسية، والبيئة البشرية المحيطة، والعلاقة بين الأسباب العضوية المختلفة.

• تفكك الأسرة، والطلاق، والانفصال عن الأطفال، والألم هي الأسباب الأكثر شيوعًا لنوبات الهلع المتكررة.
• النشاط المرضي للغدة الدرقية البشرية هو السبب العضوي لهذه الهجمات.
• يمكن أن يتسبب نقص السكر في الدم أيضًا في حدوث مثل هذه النوبات المتكررة.
• يعد استخدام المنشطات وتعاطي المخدرات والكحول من العوامل الرئيسية في تطور نوبات الهلع.

علاج نوبات الهلع

• يتم التعامل مع نوبات الهلع بعدد من الطرق الفعالة، بما في ذلك:
• العلاج السلوكي لنوبات الهلع هو تعليم المرضى عقليًا الأسباب التي تجعل مثل هذه السلوكيات محاطة بالخوف والذعر.
• ما هي الدوافع وراء هذه السلوكيات من أجل معالجة أسبابها ودوافعها؟
• يتم العلاج من خلال التمارين الذهنية وهذه الطريقة في العلاج هي السيطرة على نوبات الهلع عند تعرض المريض لنوبة.
  • تشمل الأمثلة اليقظة والاستنشاق البطيء والزفير المتحكم فيه والتمارين الذهنية لحبس النفس لبضع ثوان.
• الأدوية هذا العلاج هو استخدام الأدوية والمضادات الحيوية للسيطرة على هذه الحالة من نوبات الهلع المتكررة.
• بالإضافة إلى استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية النفسية وطرق العلاج الأخرى.

أنظر أيضا: أسعار ومؤشرات استخدام Trileptal لعلاج النوبات التوترية الارتجاجية وأهم التحذيرات

من خلال هذا المقال قدمنا ​​لك بعض المعلومات المهمة حول آثار نوبات الهلع على الجسم من خلال موقع القلعة ونتمنى أن تنال إعجابك، تكون بخير.