فوائد عصير الخيار متنوعة ومتعددة، لأن الخيار يتميز برطوبته واحتوائه على نسبة عالية من الماء، وهو من الخضروات المتوفرة على مدار العام وهو مفيد بشكل عام لصحة جسم الإنسان، لأنه غني بالفيتامينات المهمة لجسم الإنسان، بالمعادن والأملاح قبل النوم للبشرة والشعر وفقدان الوزن.
فوائد عصير الخيار للبشرة
يستخدم الخيار في العديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة.
- يستخدم عصير الخيار لتحضير الخلطات والأقنعة للبشرة، حيث يفيد في حماية البشرة من التجاعيد المبكرة.
- كما أنه يوفر الرطوبة اللازمة للبشرة ويمنع الجفاف.
- يشفي البشرة من البقع الداكنة والنمش.
- يستخدم كعلاج فعال لحب الشباب والتخلص من آثاره للأبد.
- يشفي الجلد من حروق الشمس.
- عصير الخيار هو عامل مبيض طبيعي للبشرة، مما يمنحها النضارة والنعومة.
- كما يمكن استخدامه للتخلص من الهالات السوداء حول العينين.
- يساعد على التخلص من آثار السيلوليت على الفخذين.
- يعالج الانتفاخ حول العينين ويهدئ التهابات الجلد.
أنظر أيضا: إنقاص الوزن بدون حمية وبدون تمرين
فوائد عصير الخيار للشعر
- يعمل عصير الخيار على تنعيم الشعر عن طريق غسل الشعر بالعصير، مما يجعله أنعم وأسهل في التصفيف.
- يحتوي عصير الخيار على الكالسيوم والفوسفور والكبريت والعديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر وجماله.
- يمنع تساقط الشعر وتقصفه كما أنه يزيد من كثافة الشعر عن طريق تناول عصير الخيار كل يوم قبل النوم.
- يحمي فروة الرأس من الجفاف والحساسية ويعمل كمزيل طبيعي للقشرة.
- يقوي ويرطب الشعر ويجعله أكثر لمعاناً لأنه يزيد من طول الشعر.
عصير الخيار للشعر
قناع الخيار والجزر
في الخلاط الكهربائي، اعصري الخيار على حسب طول وسمك شعرك، ثم صفيه جيداً، احضري الجزر وفرديه، ثم اعصري وفلتر واخلطي مع عصير الخيار، ثم انشري الخليط عليك. الشعر ويترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء والشامبو.
قناع الخيار وزيت جوز الهند
يحضر عصير الخيار ثم يخلط بزيت جوز الهند ويوضع على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم يغسل بالماء والشامبو المناسب ويمكن تكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الخيار والعسل
يمكنك تحضير ماسك للشعر عن طريق مزج كوب من عصير الخيار مع معلقة كبيرة من العسل، ثم دهن الخليط بالتساوي على الشعر وتدليك فروة الرأس بالكتلة، ثم وضع كيس بلاستيك على الشعر واتركه لمدة 30 دقيقة و اغسلها. بعد ذلك ومع استمرار ستلاحظ الفرق.
اقرأ أيضا: فوائد زيت الصبار للشعر وكيفية استخدامه
فوائد عصير الخيار لانقاص الوزن
- يحتوي الخيار على كمية كبيرة من الألياف والماء، مما يعطي إحساسًا بالشبع، مما يلعب دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن وإنقاص الوزن.
- كما أنها غنية بالكبريت والسيليكون، مما يؤدي إلى حرق الدهون بشكل فعال.
- كما أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية مفيدة لجسم الإنسان (فيتامينات، بوتاسيوم، حديد، مغنيسيوم، بروتينات ومواد قلوية).
- يساعد الخيار على تخليص الجسم من السموم حيث يعالج أمراض القولون المختلفة مثل الانتفاخ والغازات.
- يحسن عملية الهضم ويجعلها أسرع مما يساعد على حرق الدهون وإنقاص الوزن وهناك عدة خلطات تستخدم لإنقاص الوزن مع عصير الخيار:
مزيج من عصير الخيار والنعناع لفقدان الوزن
يتم تحضيره بإحضار عصير الخيار ثم إضافة ملعقة من العسل وملعقة ليمون وملعقة من مسحوق النعناع، ويقلب الخليط جيداً ثم يشرب يومياً قبل الذهاب إلى الفراش.
اقرأ أيضًا: نظام غذائي صحي لمرضى السكر
في الختام لقد وفرت لكم كل ما يتعلق بفوائد عصير الخيار للبشرة والشعر وفقدان الوزن ونعدكم بتزويدكم بكل ما هو مفيد وجديد من خلال موقع القلعة، ولا تنسوا مشاركة المقال على وسائل التواصل الاجتماعي. صفحات إعلامية أتركك في عهدة الله.