كيفية استخدام أوراق الجوافة للسعال لأوراق الجوافة العديد من الفوائد حيث أنها تحتوي على ضعف النسبة المئوية لمواد مكافحة الأمراض مثل الفلافونويد والكاروتينات.
تتناول هذه المقالات الحالات الصحية المزمنة مثل السعال وسنناقش اليوم كيفية استخدام أوراق الجوافة للسعال.
أوراق الجوافة
- الجوافة هي نوع من الفاكهة وهي فاكهة آسيوية، وتتميز الجوافة بطعمها وقوامها اللذيذ.
- المكان الرئيسي للزراعة هو بلدان أمريكا الوسطى، وتكثر زراعة الجوافة في المكسيك ومصر وتايلاند والبرازيل.
- وتجدر الإشارة إلى أن الجوافة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- على سبيل المثال، النحاس والمنغنيز والبوتاسيوم ومجموعة من الألياف وحمض الفوليك والفيتامينات وخاصة فيتامين أ وفيتامين ج ومضادات الأكسدة ونسبة قليلة من السعرات الحرارية.
- هذا هو السبب في أن فاكهة الجوافة هي فاكهة صحية، ومنذ العصور القديمة، تم استخدام أوراق الجوافة لعلاج العديد من الأمراض المزمنة.
- على سبيل المثال، السعال والسعال الديكي والعديد من الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي.
قد تكون مهتمًا أيضًا. فوائد الجوافة للحامل
فوائد أوراق الجوافة للسعال والسعال
كما ذكرنا سابقًا، لأوراق الجوافة فوائد كبيرة في علاج الأمراض المزمنة.
لذلك فقد تم استخدامه منذ القدم لعلاج السعال والسعال.
- توسع أوراق الجوافة المسالك الهوائية مما يؤدي إلى تحسين التنفس وزيادة نسبة الأكسجين الداخل إلى الرئتين.
- علاج التهابات الشعب الهوائية الناتجة عن السعال لفترات طويلة.
- أثبت عدد من الدراسات أن غلي أوراق الجوافة يساعد الرئتين على التخلص من السموم مثل النيكوتين والقطران.
- تعمل أوراق الجوافة على التخلص من أعماق الصدر وتعلق في الشعب الهوائية مما يجعل التنفس صعبًا.
- يفضل استخدام أوراق الجوافة المسلوقة بدون إضافة السكر حتى لا تهيج الرئتين وتزيد من السعال.
- علاج نزلات البرد والانفلونزا والسعال الناتج عن نزلات البرد.
- يقلل من إفرازات الأنف.
- تخفيف السعال الذي يعاني منه الكثير أثناء النوم.
ولا تقتصر فوائد أوراق الجوافة على علاج السعال والسعال فحسب، بل إن فوائدها أكثر عمومية وشمولية من ذلك بكثير.
اقرأ أيضًا: هل أوراق الجوافة ضارة للأطفال؟
الفوائد العامة لأوراق الجوافة
تقدم ثمرة الجوافة بجميع محتوياتها العديد من الفوائد الصحية وخاصة أوراقها. سنشرح بعض هذه المزايا أدناه.
تعزيز صحة القلب
يعتقد العديد من الأطباء والعلماء أن المستويات العالية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة في الجوافة تحمي القلب من التلف.
ويرجع ذلك إلى الجذور الحرة ومحتوى البوتاسيوم العالي الذي يقي الإنسان من أمراض القلب.
تم إجراء عدد من الدراسات، شملت 120 شخصًا، واستمرت الدراسة لمدة 12 أسبوعًا متتاليًا.
حيث يتم تناول الجوافة الطازجة قبل الوجبات وقد أدت الدراسات إلى خفض الكوليسترول الكلي وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.
تقليل آلام الدورة الشهرية
هناك الكثير من الأدلة على أن مستخلص أوراق الجوافة يقلل من شدة الألم.
يحدث هذا نتيجة الدورة الشهرية، لذلك ننصح بتناول مغلي أوراق الجوافة خلال هذه الفترة.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي
الجوافة مصدر غني بالألياف الغذائية، حيث توفر كل بذرة ما يصل إلى 12٪.
وبالتالي، فإن تناولها يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الإسهال ومدته.
إن تناول حبة جوافة واحدة في اليوم يحسن صحة جهاز المناعة.
كما أنه يلعب دورًا مهمًا في القضاء على الفيروسات والبكتيريا والتخلص من الالتهابات.
هناك أيضًا عدد كبير من الدراسات التي أظهرت انخفاض خطر الإصابة بالسرطان.
لا تفوت القراءة. فوائد غلي أوراق الجوافة للشعر
كيفية استخدام أوراق الجوافة للسعال؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام أوراق الجوافة لعلاج السعال، ومن هذه الطرق ما يلي:
الطريقة الأولى
- نحضر وعاء ونضع حوالي عشرة جرامات من أوراق الجوافة النقية.
- وثلاثة جرامات من لحاء البلسان، ويشعل القدر بالماء حتى يغلي.
- يصفى الماء ويضاف ملعقة كبيرة من عصير الزنجبيل ويشرب مغلي مرتين يوميا للتخلص من السعال والسعال.
الطريقة الثانية
- اغسلي أوراق الجوافة جيداً وضعيها في وعاء مع قليل من الماء.
- تنقع أوراق الجوافة لمدة ثلاث ساعات تقريبًا ويتم تناولها مرتين يوميًا.
الطريقة الثالثة
- تُطحن أوراق الجوافة إلى مسحوق ناعم ويوضع كوب من هذا المسحوق في كوب من الماء الدافئ.
- ينقع لمدة ساعة ثم يصفى ويضاف ملعقتان كبيرتان من العسل وتناوله يومياً للتخلص من السعال إلى الأبد.
فوائد أوراق الجوافة لخسارة الوزن
لقد أثبت عدد كبير من الدراسات أن أوراق الجوافة تساعد في التخلص من الوزن الزائد.
عن طريق حرق الدهون وتحويل السكريات إلى سكريات أحادية في الجسم.
يفرز من الجسم على شكل فضلات، وهذا يمنع الإنسان من اكتساب الوزن.
فوائد أوراق الجوافة للبشرة
تعالج أوراق الجوافة العديد من مشاكل البشرة مثل البثور والبثور والعيوب.
حيث توضع مغلية ورق الجوافة على المنطقة المصابة وتترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بماء فاتر.
الاستهلاك المستمر لأوراق الجوافة المسلوقة يحمي البشرة من أعراض الشيخوخة المبكرة.
على سبيل المثال، توجد التجاعيد والخطوط الدقيقة حول الفم والعينين، وذلك لأن أوراق الجوافة تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة.
اخترنا لك: فوائد أوراق الجوافة
في هذا المقال قدمنا لكم كيفية استخدام أوراق الجوافة للسعال ونأمل أن نكون راضين عن الزوار وفي حالة وجود أي سؤال ننتظر تعليقاتكم حتى نتمكن من الإجابة عليها في أسرع وقت ممكن.