تستخدم المشروبات الطبيعية للمساعدة في تطهير الرئتين من السموم والغازات الضارة التي يستنشقها الإنسان طوال اليوم، وتعتبر الرئة من أهم أجزاء الجسم. لأنه مسؤول عن إعطاء الأكسجين لجميع أجزاء الجسم من خلال عملية تبادل الغازات التي تقوم بها الرئتان كل يوم للهواء.
كما أنه يمتص الصدمات القلبية، ويمنع العدوى من الالتهابات لحماية الهواء الذي يدخل جسم الإنسان، كما أنه يقوم على ترشيح جلطات الدم وفتح الشرايين.
مشروبات طبيعية تساعد على تطهير الرئتين
استهلاك المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين مسؤولية كبيرة وتشمل هذه المشروبات:
شاي أخضر
له دور فعال في الحد من التهاب الرئة. لأنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تنظف الرئتين وتفقد الوزن الزائد أيضًا.
زنجبيل
يعزز صحة الرئة عن طريق تقليل كمية الملوثات الموجودة وله دور في علاج سرطان الرئة.
العسل مع الماء الدافئ
يحتوي على مواد مضادة للفطريات لها دور في تقوية جهاز المناعة.
شاهد من هنا. ما هي مزايا الإبرة الرئوية للجنين ومضاعفاتها؟
أعشاب تعالج مشاكل الرئة والجهاز التنفسي
تستخدم العديد من الأعشاب على شكل مشروبات طبيعية تساعد على تطهير الرئتين بشكل متكرر ولكن يفضل استخدامها في الصباح ؛ مثل.
عرق السوس:
يقلل من التهابات الجهاز التنفسي لدى الأشخاص المصابين بالربو ويقلل أيضًا من السعال المزمن والبلغم.
البرتقالي
يعتبر من أهم العناصر الضرورية للجسم ؛ لاحتوائه على فيتامين ج، يمنع أكسدة نشاط السرطان، بل على العكس، يقوي جهاز المناعة ؛ لمحاربة انتشار العدوى.
الشبت
يحرر الجسم من التنفس ويحمي الرئتين من السموم ويهدئ السعال.
الفريسيون
يزيد من إنتاج المخاط الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج المخاط الذي يطرد السموم والغازات الضارة.
الينسون
يعمل على تسكين آلام الصدر وتوسيع القصبات الهوائية. لتخفيف السعال.
مشروبات مفيدة للصدر والرئتين
يقوم العديد من الأطباء بتوزيع المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين. لتقليل الضرر الناجم عن تلف الرئة، بما في ذلك:
البخور
يطرد بسرعة السموم وآثار التدخين، ويخلص الصدر أيضًا من السعال.
ماء وليمون
ينظف الرئة ويعقمها عند المدخنين.
اقرأ أيضًا: ما هي المدة التي يعيشها الشخص المصاب بالمرحلة 4 وسرطان الرئة النهائي؟
مشروبات عشبية لتقوية الرئتين
استخدمت الحضارات القديمة والدول المجاورة العديد من المشروبات الطبيعية للمساعدة في تطهير الرئتين، ولا تزال تحظى بشعبية حتى اليوم ؛ مثل.
عشب اللوبيليا
أكل هذا العشب قصير. من أجل عدم التسبب في مشاكل صحية أخرى.
الزعتر البري
يخلص الجسم من السموم الضارة.
انقع العشب وحشيشة السعال
له تأثير فعال في الحفاظ على الرئتين
عشب الجينسنغ
يقوي جدار القلب.
عشبة البصير
يتم استخدامه للتخفيف من تشنجات الشعب الهوائية.
عرق السوس:
يعمل بمثابة مقشع مهدئ.
عشب إشنسا
يحارب الجراثيم التي تهاجم جهاز المناعة.
إكليل الجبل
يعمل كمضاد للفطريات ويخفف من عدوى الأنفلونزا والتهابات الصدر.
شجرة الأوكاليبتوس
كما تعمل هذه العشبة على تقوية خلايا الجهاز المناعي لمحاربة الحمى والتهاب الجيوب الأنفية والالتهابات التي يسببها الجهاز التنفسي.
الطحال الايرلندي
يتم استخدامه كعلاج سحري لمرضى الجهاز التنفسي والسعال والبلغم.
كبح
يقضي على الأغشية المخاطية والالتهابات الفيروسية ويطهر الجسم من الغازات السامة.
زلق الدردار
ينظف الجهاز التنفسي وخاصة لمرضى الربو.
علاجات طبيعية لتعزيز صحة الرئتين
هناك عدة طرق لتعزيز الصحة من خلال المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين من خلال تناول عدة مشروبات، منها:
زيت الزيتون
يقلل من التهابات الجهاز التنفسي. لاحتوائه على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة.
نعناع
يقي الجسم من الاحتقان والتشنجات، حيث له دور فعال في إرخاء عضلات الجهاز التنفسي.
زيت الكافور العطري
ينظف الجهاز المناعي ويفتت أيضًا المخاط والبلغم الذي يسد المسالك الهوائية.
هندي
يخلص الجسم من السموم الضارة.
جوزة الهند
يزيل البلغم الزائد من الرئتين حتى لا يسبب اختناق الشعب الهوائية.
خطوات تساعدك على تطهير رئتيك من النيكوتين بشكل دائم
ينصح الأطباء بشرب المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الرئتين. لأنها مسؤولية كبيرة على جسم الإنسان والمحافظة على الصحة من السموم من خلال عدة خطوات.
- اشرب ملعقة من الماء الدافئ مع العسل الأبيض يومياً للتخلص من السموم.
- تناول ملعقة من العسل الأبيض يوميًا
- يُسكب مزيج الزنجبيل والعسل في كوب من الماء الدافئ.
- أكل الحلبة مرتين في اليوم.
- يُسكب الكركم بالماء وزيت الخردل ويخلط جيداً، ثم يوضع على الصدر لمدة عشر دقائق.
- امزج نصف كوب من ماء اللبان مع ملعقة عسل أبيض وتناوله على معدة فارغة لمدة أسبوع.
- يجب أيضًا تناول عصير الجريب فروت ؛ يحتوي على مضادات الأكسدة التي تنظم التنفس.
- اشرب كوبًا من عصير الجزر يوميًا على الإفطار والغداء.
- قام أيضًا بنقع 10 أوراق من نبات اللوبيليا في كوب من الماء لمدة 10 دقائق واستنشق البخار لفتح المسام.
- ضعي الماء مع قطعة من الزنجبيل وخل التفاح والعسل الأبيض وزيت جوز الهند على النار لمدة دقيقتين، واتركيها حتى تبرد وخذي ملعقة واحدة كل يوم عندما تكونين جائعة. لإزالة البلغم الزائد.
يساعد الطعام الغني على تقوية الرئتين
تعتبر الرئتين جزءًا مهمًا من جسم الإنسان. لذلك يجب تناول المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين، كما يجب تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية لتقليل السموم والغازات الضارة عن طريق تناولها ؛
بندق
كما يحارب الجوز الربو وأمراض الجهاز التنفسي. لأنها غنية بالألياف والمعادن والعناصر الغذائية اللازمة للوقاية من النوبات القلبية.
الشمندر
يحسن وظائف الرئة، ويرخي الأوعية الدموية ويمتص الأكسجين، ويقلل أيضًا من ارتفاع ضغط الدم.
فلفل حار
يطهر الجهاز التنفسي ويحمي الغشاء المخاطي. للوقاية من الربو.
يقطين
يساعد على تعزيز صحة الرئتين. لمنع الالتهاب والأكسدة.
بهارات
ينظف الرئتين من المخاط المتبقي ؛ لأن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر يمكن أن تسبب جلطات في القلب والدماغ.
حُماق
يقاوم دخول النيكوتين إلى الجسم عن طريق التدخين ويحميه من السموم.
الكركم
يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوي مناعة الرئتين، ويفضل مرة واحدة في الأسبوع، وتطهر الجسم من النيكوتين بشكل نهائي.
جريب فروت
يعمل كعامل مساعد لمضادات الأكسدة التي تزيد من عملية تطهير جسم الإنسان.
كيوي
يطارد السموم داخل الجسم. لأنه من الأطعمة الغنية بفيتامينات ج و أ.
طماطم
يحارب تماما السموم داخل الجسم. لذلك، حتى يتم طرده بالكامل عن طريق الجهاز التنفسي.
الفراولة
يقوي وظائف الرئة بشكل حيوي.
بروكلي
يعمل على التخلص من سموم النيكوتين التي تتراكم في الرئتين.
أناناس
يحتوي على البروميلين، الذي ينظف الأكسجين الذي يدخل جسم الإنسان.
بصلة
يعمل كموسع للقصبات، لذلك له دور فعال في حماية الرئتين.
الثوم
يخلص الجسم من الجراثيم والفيروسات، وبالتالي يقوي جهاز المناعة.
عدس
يعمل كمزيل للاحتقان وله خاصية فعالة لتطهير الجهاز التنفسي وحماية الغشاء الخارجي.
فاصوليا
ينظف الغشاء المخاطي الداخلي للغشاء المخاطي المرتبط بالرئتين.
سمكة سمينة
تحتوي الأسماك أيضًا على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة الرئة.
تفاحة
يعزز صحة الرئتين بفيتامينات E و C وبالتالي يقلل من آثار التدخين بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
السمسم
يريح الجسم من السعال والبلغم ويخفف أيضًا من ضيق التنفس المستمر.
شاهد من هنا. هل الرئة اليمنى للشخص أكبر من اليسرى؟
تناول المشروبات الطبيعية التي تساعد على تطهير الرئتين مهم جدًا في مكافحة العدوى التي ينتجها المخاط الرئوي. كما أنه يوقف نمو البكتيريا في الحلق، ونتيجة لذلك يتم تطهير الدم من السموم والغازات الضارة.
ولكن إذا توقفت الرئتان عن العمل وأنتجت مخاطًا لا يمكن أن يعيش دون إفرازه، فقد يتسبب ذلك في أمراض مزمنة خطيرة مثل الجفاف ؛ لذلك يجب الابتعاد عن التدخين وممارسة الرياضة بانتظام والاهتمام بنظافة المنزل.