الدورة الشهرية العادية كل يوم، موقع القلعة هو موقع يخبرك عنها اليوم، لأنه سؤال يتكرر في كثير من الأحيان في أذهان النساء حتى يعرفن بعضهن البعض عن مواعيد الدورة الشهرية المعتادة، وهنا هو ما هو. كشفت في المقالة التالية.
ما هي الدورة الشهرية؟
- هي مجموعة من التغييرات التي تحدث في المرأة كل شهر في تهيئة جسد المرأة للحمل.
- في غضون ذلك، يتم إطلاق بويضة واحدة من المبيضين كل شهر، وتسمى هذه العملية الإباضة.
- في الوقت نفسه، يستعد الرحم للحمل مع التغيرات الهرمونية.
- إذا حدثت الإباضة ولم يتم تخصيب هذه البويضة، يتم إخراج بطانة الرحم من خلال المهبل، وهذا ما يسمى بدورة الطمث.
هنا يمكنك التعرف على أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
الدورة الشهرية المنتظمة كل يوم
- وهنا سؤال حول الدورة الشهرية التي تنظم كل يوم. تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة إلى أخرى.
- يتم حساب مدة الدورة الشهرية من اليوم الأول للدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة الشهرية التالية.
- يحدث نزيف الحيض عادة كل 21 إلى 35 يومًا، ويستمر هذا النزيف من 2 إلى 7 أيام.
- مع سن البلوغ وبدء الحيض، تكون مدة الدورة الشهرية طبيعية، ولكن مع تقدم العمر، تصبح مدة الدورة الشهرية أقصر وأكثر انتظامًا.
- والأشياء المتعلقة بالدورة الشهرية تختلف عن بعضها البعض، فمدة الدورة يمكن أن تكون طويلة ومنتظمة، وقصيرة وغير منتظمة.
- أيضا، يمكن أن تكون دورتك الشهرية مؤلمة جدا وغزيرة أو خفيفة ومؤلمة قليلا.
- هنا، تعتبر الدورة الشهرية طبيعية بالنسبة للمرأة بشكل أساسي، لذا فهي ليست طبيعية بالنسبة لامرأة واحدة والعكس صحيح.
اقرأ أيضًا لتعرف: أسباب تأخر الحيض في برج العذراء
العوامل المؤثرة على مدة الدورة الشهرية
هناك أيضًا عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدة الدورة الشهرية، وأهمها:
- استخدام موانع الحمل هناك بعض وسائل منع الحمل التي يمكن أن تغير الدورة الشهرية، مثل حبوب منع الحمل أو الأجهزة داخل الرحم مثل اللولب.
- لذلك يجب عليك مراجعة طبيبك حتى يتمكن من إخبارك بما تتوقعه عند تناول حبوب منع الحمل أو تركيب اللولب.
- كبار السن. عندما تكبر المرأة وتقترب من سن اليأس، تعود الدورة الشهرية إلى حالة عدم انتظام.
- في هذا العمر، قد تزداد نسبة الإصابة بسرطان الرحم، لذلك عند حدوث نزيف غير الدورة الشهرية، يجب على المرأة الذهاب واستشارة الطبيب.
- وزن الجسم، وقد أظهر تأثير وزن الجسم على الدورة الشهرية من خلال البحث
- أظهر هذا البحث أن وزن الجسم من العوامل التي تؤثر على الدورة الشهرية والتكاثر بشكل عام سواء زيادة الوزن أو نقص الوزن.
- تناول بعض الأدوية هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على انتظام ونمط فترات الحيض.
كيف يمكنني تتبع طول دورتي الشهرية؟
- لكي تعرف المرأة الحالة الطبيعية لدورتها الشهرية، يجب أن تسجل مدة الدورة في التقويم.
- يجب أن يتبع موعد المرأة بداية الدورة الشهرية ومدتها لأكثر من شهر على التوالي لتحديد درجة انتظام الدورة الشهرية.
- لذلك، يجب على المرأة اتباع ما يلي كل شهر للحفاظ على الدورة الشهرية منتظمة.
- أولاً، يجب أن تلاحظ موعد انتهاء الدورة الشهرية، وهل طالت أم أطول من المعتاد، ومدة استمرارها.
- يجب أن يلاحظ أيضًا كمية الدم ومقدار تدفقه وما إذا كان أثقل أم أخف من المعتاد.
- يجب عليه أو عليها أيضًا الانتباه إلى ما إذا كان لديك جلطات دموية في الماضي وكم مرة تحتاج إلى تغيير حماية صحتك.
- لاحظي أي ألم قبل أو أثناء الدورة الشهرية، هل هناك نزيف غير طبيعي؟
لا تترددي في قراءة مقالنا عن فوائد الدورة الشهرية المنتظمة
لذلك أوضحنا الدورة الشهرية المنتظمة كل يوم وما يجب على المرأة مراعاته لمعرفة انتظام الدورة وما هي العوامل التي تؤثر على الدورة الشهرية.