تعتبر طريقة تنعيم اليدين والقدمين باستخدام مواد طبيعية من الطرق الفعالة التي تؤدي إلى نتائج فورية لتنعيم اليدين والقدمين.
الأيدي والأقدام عرضة للجفاف والتشقق بسبب عوامل بيئية مختلفة.
كيفية تنعيم اليدين والقدمين بشكل طبيعي
كل من اليدين والقدمين عرضة للجفاف بسبب عوامل بيئية مختلفة.
وتشمل هذه الحرارة والرياح الباردة، واستخدام المواد الضارة مثل الصابون، ويمكن اتباع طريقة تليين اليدين والقدمين لعلاجها.
مكونات الوصفة:
- ليمون.
- سكر.
- كوبان من الماء البارد.
- زيت جوز الهند أو زيت مفيد آخر.
- يضاف زيت اللافندر.
- ماء الورد.
طريقة تحضير الوصفة
- استحم بماء فاتر حتى لا يسبب الماء الساخن تهيج الجلد والتهابه، ضع قدميك ويديك في الماء لمدة 10 دقائق.
- أثناء الاستحمام، يتم استخدام زيت من الزيوت الطبيعية لترطيب الجسم وعلاج الالتهابات والتهيج.
- بعد الاستحمام، يتم تجفيف اليدين والقدمين على الجلد بمنشفة ناعمة، ثم يتم تقطيع الليمون ووضع السكر.
- بعد نقع الليمون والسكر، دلكي قدميك ويديك بحركات دائرية بسيطة.
- يوصي الكثيرون بتدليك المناطق الجافة من القدمين بحجر معالجة الجفاف أو منعم خاص.
- بعد تدليك يديك وقدميك، ضعيهما في حوض صغير مملوء بالماء الفاتر.
- بعد استنشاقه، استخدم قطعة قطن بالزيت الطبيعي وانقلها إلى يديك وقدميك وكرر التجربة عدة مرات حتى ترطب البشرة.
- بعد ترطيب القدمين، يتم ارتداء الجوارب القطنية للمساعدة في حماية القدمين بعد وضع الزيت.
- وارتدي قفازات قطنية تغطي يديك وتحافظ على نظافتهما.
- اترك المحلول والقفازات على يديك وقدميك لمدة تصل إلى ساعتين كاملتين.
- زيت الامتصاص الذي يرطب البشرة ويشفي المناطق الجافة في القدمين واليدين.
- تتكرر هذه الوصفة الطبيعية مرة أسبوعيا ويفضل استخدام الزيت الطبيعي على البشرة يوميا لترطيبها ومنع آثار الجفاف والتشقق.
- كن حذرًا عند اتباع الوصفة وتعرف على أنواع الزيوت التي يمكن أن تسبب الحساسية.
- والابتعاد عنها، حتى لا تتسبب البشرة في مزيد من الضرر، يحتاج الجلد إلى ترطيب عميق كل يوم.
تعرف على كيفية التخلص من تعرق القدمين من هنا
كيفية علاج اليدين والقدمين
- لتنعيم اليدين والقدمين، يوصى باستخدام كريمات الترطيب الطبية التي تساعد في الحصول على نتائج فورية وسريعة.
- تعالج الكريمات تشقق القدمين وتساعد على منع جفاف القدمين واليدين.
- توضع المراهم الطبية على اليدين والقدمين ثلاث مرات في اليوم، والمراهم:
- يجب أن تتكون من مواد معينة تحمي اليدين والقدمين من الجفاف وتحصل على الترطيب اللازم.
- من بين المواد العلاجية التي يجب تضمينها في مكونات كريمات الشفاء المرطبة، اليوريا، حمض الساليسيليك، أيزوميرات السكاريد.
- تساعد مكونات الحمضيات الموجودة في كريمات اليد والقدم المرطبة في الحصول على نتائج سريعة تعالج الجفاف وتشقق القدمين.
كيفية تنعيم اليدين والقدمين بالفازلين
- في هذه الطريقة، يستخدم مكونات متوفرة في كل منزل، وهي نوع عادي من الفازلين.
- بالإضافة إلى القفازات والشاش القطني لحماية يديك بعد البلل.
- كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش، يقومون بتدليك أيديهم وأقدامهم بالفازلين، ثم يرتدون قفازات الاحتفاظ بالرطوبة والشاش.
- تتكرر الوصفة كل يوم لفترة حتى تجدي النتيجة الرائعة لترطيب وعلاج الجفاف.
- من المعروف أن الفازلين من الكريمات التي تعمل على ترطيب الجسم بشكل فعال.
- لذلك، فإن تطبيقه على اليدين والقدمين يعالج الجفاف والتشققات ويوفر الترطيب اللازم للحصول على أقدام ناعمة.
كيفية تنعيم اليدين بالسكر
- يمكن استخدام السكر وزيت جوز الهند لعمل مقشر يزيل الجلد الميت ويمنح اليدين النعومة والرطوبة التي تحتاجها بشدة.
- ضعي المقشر على اليدين والقدمين لمدة 5 دقائق، واستمري في فرك الجلد بحركات دائرية لطيفة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- ثم يتم تجفيف الجلد وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع لعلاج الجفاف وترطيب اليدين والقدمين لنتائج ممتازة.
- السكر مكون طبيعي يقشر الجلد ويزيل الجلد الميت.
- زيت جوز الهند هو أحد الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة وتنعيمها بشكل مثالي.
تنعيم يديك بزيت الزيتون وزيت اللوز
- ضعي القليل من زيت الزيتون أو زيت اللوز على يديك وقدميك واتركيه حتى يجف.
- بعد ذلك يتم ارتداء القفازات والشاش طوال الليل لترطيب البشرة بالكامل، وتكرر التجربة مرتين أسبوعياً.
- يحتوي زيت الزيتون وزيت جوز الهند على مواد حمضية ترطب البشرة وتعالج الجفاف والتشققات.
اقرأ أيضًا: أيدي متشققة من مواد التنظيف
يمزج مطريات اليد والقدم
- بعد الاستحمام، استخدمي زيتًا مصنوعًا من الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، لتدليك قدميك ويديك يوميًا.
- ضع زيت جوز الهند أو اللوز على يديك وقدميك ولفهما بغطاء بلاستيكي للترطيب وعلاج الصلابة والجفاف.
- استخدام الليمون لتقشير وتفتيح البشرة الليمون هو حمض يعمل على ترطيب البشرة وتبييضها.
- مزيج من الزبادي وزيت اللوز يستخدم لعلاج البقع الداكنة، ويوضع الخليط على الركبتين والمرفقين للإضاءة والترطيب.
مقشر اليدين والقدمين
- استخدم مقشر اللوز لتقشير يديك وقدميك لتخفيف الجفاف وترطيب بشرتك.
- وللحصول على النعومة اللازمة، يعتبر زيت اللوز من تلك الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة وعناصر تقوية البشرة.
- يحمي البشرة من الجفاف ويزيد من إفراز الكولاجين المهم للترطيب والتنعيم، كما يعالج البشرة من الخشونة والتشققات.
- يخلطون القهوة بزيت اللوز الطبيعي في وعاء كبير ويقومون بتدليك أيديهم وأقدامهم.
- باستخدام الخليط على البشرة بحركات خفيفة، يوضع الخليط بعد التدليك حتى يزيل الجلد الميت والجفاف.
زيت جوز الهند لتنعيم اليدين والقدمين
- يشفي زيت جوز الهند الجلد من الالتهابات وتهيج الجلد.
- يستخدم كبديل لكريمات الترطيب التي تحتوي على مواد كيميائية تضر الجلد.
- يعالج زيت جوز الهند للأيدي الخشونة والجفاف الذي يصيب اليد ويعمل على ترطيب وتنعيم اليد مع الاستخدام المستمر.
- إنها إحدى الوسائل الفعالة للحصول على نتيجة سريعة للترطيب.
- زيت جوز الهند لعلاج القدمين، يعالج تشققات وجفاف القدمين، تدليكه بعد الاستحمام.
- أو ضعي قدميك في حوض صغير من الماء الفاتر، ثم ضعي الزيت وارتدي الجوارب للاحتفاظ بالرطوبة.
نصائح لتنعيم اليدين والقدمين
- يجب ترطيب اليدين والقدمين بمرطبات خالية من العطور والمواد الكيماوية المضرة بالجلد والجلد.
- جفف قدميك بعد غسلهما بالماء الفاتر واستخدمي المرطب بانتظام للمساعدة في علاج الصلابة والجفاف.
- يفضل غسل اليدين والقدمين بالماء الفاتر بدلاً من الماء البارد، واستخدام الصابون غير المضر بالبشرة.
- ارتدِ قفازات عند القيام بالأنشطة المنزلية، مثل غسل الأطباق.
- هذا لحماية اليدين من المواد الكيميائية التي تسبب الجفاف والتشقق.
- ارتدِ أحذية تناسب قدمك. يمكن أن تتسبب الأحذية غير المناسبة لقدميك في زيادة الاحتكاك والجلد الميت والبقع الجافة.
- اغسل يديك وقدميك باستمرار بالماء الفاتر واتركهما يجف دون استخدام منشفة أو أي شيء آخر.
ننصحك بزيارة مقال: علاج تشققات اليدين والأصابع
في نهاية المقال حول كيفية تنعيم اليدين والقدمين شرحنا لكم جميع المعلومات والوصفات التي يمكن استخدامها لتنعيم اليدين والقدمين وعلاج الجفاف والتشققات الناتجة عن عوامل بيئية مختلفة.