ما هو عرق النسا وكيفية علاجه مع التطور التكنولوجي، ازداد الاستخدام المتكرر لأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، وقلة الحركة وتجنب الرياضة، وأمراض العظام والمفاصل، بما في ذلك عرق النسا. نوضح في المقالة جميع المعلومات والأسباب وطرق العلاج المتعلقة بعرق النسا.
عرق النسا:
- عرق النسا هو التهاب يصيب العصب الفخذي الأيمن أو الأيسر عند الإنسان، مما يسبب ألماً بطول هذا العصب بدءاً من الأرداف مروراً بالفخذ والساق والقدم حتى أطراف أصابع القدم.
- مع العلم أن عرق النسا يصيب كلا من الرجال والنساء على حد سواء، وليس النساء فقط كما يعتقد البعض بناء على اسم المرض، كما أن تشخيص عرق النسا صعب للغاية لأن أعراضه تشبه أعراض العديد من الأمراض الأخرى.
أنظر أيضا: إبر القرص لعرق النسا
أسباب عرق النسا
- هناك عدة أسباب تؤدي إلى التهاب عرق النسا مسببة ألماً شديداً، ومن بين هذه الأسباب نجد انزلاق غضروفي في العمود الفقري أسفل الظهر مما يسبب ضغطاً على العصب والتهابات شديدة تسبب الألم. في الإنسان من البداية إلى النهاية.
- يمكن أن يؤدي تضيق النهايات العصبية أو تضيق القناة الشوكية أيضًا إلى الإصابة بعرق النسا.
- عدوى بخشونة العمود الفقري ونمو الكتل العظمية التي تضغط على الأعصاب مسببة التهاب العصب الجذري خاصة عند كبار السن.
- أمراض وإصابات العمود الفقري نتيجة الحوادث أو الأحداث الأخرى ؛
- تلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا كبيرًا في احتمالية الإصابة بالقرص المنفتق الذي يؤدي إلى التهاب العصب الجذري.
- انفتاق الأقراص التي تتواجد بشكل طبيعي بين فقرات أسفل الظهر، ويؤدي هذا الفتق إلى خروج السوائل الداخلية مما يسبب التهاب وتهيج العصب الوركي، وهذا شائع عند كبار السن. .
- متلازمة الكمثري، وهي عندما يمر العصب الفخذي أسفل عضلة الكمثري، مما يسبب ضغطًا على العصب الذي يبدأ في الأرداف.
- شد عضلي متكرر في الورك وأسفل الظهر والأرداف.
أعراض عرق النسا في الساق اليمنى
- هناك بعض الأعراض التي يسببها عرق النسا تشبه أعراض أمراض أخرى، وتشمل هذه الأعراض ألمًا شديدًا في الساق، بدءًا من الأرداف إلى أصابع القدم، مروراً بالفخذ والساق.
- الشعور بتنميل في الساق، مما قد يؤدي إلى ضمور العضلات والألم العصبي.
- ألم شديد في أسفل الظهر.
- ألم شديد في منطقة الحوض.
- إحساس بالحرقان أو الوخز في الساق بأكملها مع مرور العصب، ويزداد الإحساس بالألم والوخز عند الجلوس.
- مع العلم أن الإصابة بعرق النسا تكون في ساق واحدة فقط (يمين أو يسار) وذلك حسب موقع العصب المصاب بالالتهاب.
الحالات التي يجب فيها استشارة الطبيب
- هناك بعض الحالات الخطيرة من التهاب العصب الوركي التي تتطلب عناية طبية فورية، بما في ذلك الألم المفاجئ في إحدى الساقين أو كلتيهما، خاصةً مع استمرار عدم القدرة على الحركة.
- في حالة وجود ألم ووخز وتنميل في الساق نتيجة حادث أو تأثير قوي ؛
- في حالة عدم قدرة المريض على التحكم في عملية التبول والتغوط، بالإضافة إلى الشعور بألم في الورك، فعليه استشارة الطبيب فورًا لتشخيص الحالة بشكل صحيح ووصف العلاج المناسب.
انظر أيضًا أعراض وعلاج عرق النسا
ما هو عرق النسا وطرق علاجه؟
- هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب الألم الشديد الناتج عن عرق النسا، بما في ذلك تجنب النشاط الشاق والحصول على قسط كبير من الراحة بعد أي مجهود شاق.
- يوصى بوضع الكمادات الباردة على مكان ألم القدم أو الورك لمدة ربع ساعة تقريبًا، وتكرار الوصفة عدة مرات يوميًا، ووضع الكمادات في مكعبات الثلج ووضعها في مكان الثقب.
- يتم وضع كمادات الماء الدافئ بعد يومين من وضع الكمادات الباردة على المناطق المؤلمة.
- قم بتمارين بسيطة مثل الإطالة لتقليل الضغط على عصب الظهر السفلي.
- القيام بالتمارين الهوائية مع مراعاة إبلاغ المدرب بالحالة الصحية واختيار التمارين المناسبة للحالة المعينة حتى لا يسوء العمل ولا يأتي بنتائج عكسية.
- تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والتي ليس لها آثار جانبية خطيرة، مثل الإيبوبروفين والنابروكسين.
- في حالة عدم تحسن الحالة بعد اتباع جميع الوصفات المنزلية المذكورة أعلاه، يجب استشارة طبيب متخصص لفحص الحالة بعناية ووصف العلاج المناسب.
- الأدوية التي قد يصفها الطبيب تشمل مرخيات العضلات ومضادات الالتهاب ومسكنات الألم وبعض الأدوية المضادة للصرع ومثبطات ثلاثية.
- كما يفضل بعض الأطباء ثقب مكان آلام الظهر والالتهابات بإبر الكورتيكوستيرويد، لأن هذه الحقن تعمل على علاج الألم وتخفيف الوخز لبضعة أشهر، ثم يعود الألم بعد زوال تأثير الإبر الشفاء. .
- في بعض الحالات يضطر الطبيب لإجراء تدخل جراحي عندما لا يستجيب المريض للعلاج الدوائي، وتتحول الحالة إلى نقص في السيطرة العصبية، وعدم القدرة على التحكم في التغوط والتبول.
العلاج بالاعشاب لعرق النسا
- هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها في المنزل لتخفيف الآلام الناتجة عن عرق النسا، ومنها:
1- الزنجبيل
- اخلطي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم الدافئ وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون واستخدمي هذا المزيج لتدليك أسفل ظهر المريض ومناطق الانزعاج مما يساعد على تخفيف الألم حيث يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات. المواضيع.
2- الكركم
- الكركم مضاد للالتهابات لاحتوائه على مادة الكركمين التي تساعد في تقليل الألم الناتج عن عرق النسا. يمكن إضافة الكركم إلى بعض الأطعمة، بما في ذلك الحليب، والكركم المطحون إلى عجينة الخبز، وإضافة ملعقة من الكركم المطحون. تناول كبسولات الكركم مع الطعام بكمية 500 جرام في اليوم.
3 – ثوم
- يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات تقوي جهاز المناعة، حيث يمكن إضافة الثوم إلى الطعام أثناء الطهي أو فصين من الثوم صباحًا على معدة فارغة مع كوب من الماء يوميًا لتخفيف آلام عرق النسا.
تشخيص عرق النسا
- يتبع تشخيص عرق النسا نفس الخطوات المستخدمة في تشخيص أي مرض آخر: معرفة الأعراض التي يعاني منها المريض، ومعرفة مكان الألم والوخز، ومعرفة التاريخ العائلي للمريض.
- ثم تبدأ مرحلة الفحص السريري، يقوم خلالها الطبيب بفحص أماكن الألم في الورك والساق، بالإضافة إلى فحص أسفل الظهر للتأكد من عدم وجود التهاب في العصب، والضغط على مناطق معينة للاختبار. قوة العضلات والقدرة على الشعور بأطراف القدمين.
- قد يقوم الطبيب أيضًا بأخذ صورة بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري للتأكد من عدم وجود كسور أو إصابات في العمود الفقري.
أنظر أيضا: أسباب هشاشة العظام عند النساء
في نهاية مقال “ما هو عرق النسا وكيفية علاجه”، نأمل أن يحظى المحتوى المقدم بإعجاب جميع متابعين الموقع، لأننا قدمنا موضوعًا شاملاً عن عرق النسا، وشرح الأعراض والأسباب. ، العلاجات العشبية الطبيعية، ونتطلع إلى عرض مقالات جديدة ومفيدة قريبًا.