تصلب الركبة من الأمراض الأكثر شيوعًا التي يمكن أن تصيب كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من الكثير من الإجهاد، ويؤثر تصلب الركبة على مفصل الركبة لأنها من الالتهابات التي تتآكل في الغضروف بين الركبة.
ودائمًا ما يكون سبب خشونة الركبة هو انخفاض سرعة السائل المحيط بالركبة والذي يلعب دورًا مهمًا في حركة وثني الركبة، ومن أهم أسباب قلة هذا السائل ؛ عدم وجود نظام غذائي صحي.
ما هي شدة مرض الركبة؟
تصلب الركبة، أو ما يُعرف باسم هشاشة العظام في الركبة، هو حالة تحدث فيها الإصابة من خلال انهيار وانهيار الغضروف الذي يلعب دورًا في توفير دعم مرن بين عظام المفصل. عندما يكون هناك ترقق في المفصل الغضروفي.
وبعد ذلك، مع كل حركة للركبة، تزداد احتمالية ملامسة العظام في المفصل، مما يزيد من الألم والتورم والتصلب، وبسبب هذا التلامس، يمكن أن تظهر بعض النتوءات العظمية، وهذه العوامل يمكن أن تجعل المشي صعبًا. والعمل على عدم الرغبة في التحرك لتجنب الانزعاج والألم.
أنظر أيضا: كيفية علاج الركبة الخشنة بزيت الزيتون
أعراض تصلب الركبة
هناك العديد من الأعراض التي تصاحب تصلب الركبة، ومنها ما يلي:
- ألم أثناء وبعد الحركة.
- تصلب المفاصل، خاصة عند الاستيقاظ أو بعد فترات الراحة.
- تورم الركبتين بسبب التهاب الأنسجة الرخوة حول المفاصل.
- فقدان المرونة في الحركة.
- ظهور بعض النتوءات في العظام.
- عدم القدرة على المشي أو الحركة بشكل جيد.
- صعوبة في ثني الركبتين وبسطها.
أسباب تصلب الركبة
هناك العديد من أسباب التهاب مفاصل الركبة، منها:
- العمر. الشيخوخة هي أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتصلب الركبة.
- عوامل وراثية. تعتبر الطفرات الجينية من بين الأسباب التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة، من خلال بعض التشوهات الجينية التي تؤثر على شكل العظام المحيطة بها.
- وزن: الوزن الزائد يزيد الضغط على المفاصل وخاصة الركبتين.
- جنس: النساء اللواتي يبلغن من العمر 55 عامًا أو أكبر أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة مقارنة بالرجال.
- إصابات الإجهاد المتكررة. يتم ذلك وفقًا لنوع عمل الشخص، كأشخاص يعملون في مهن معينة تتطلب العديد من الأنشطة.
- أولئك الذين يعملون على المفاصل، مثل القرفصاء أو القرفصاء أو رفع الأوزان الثقيلة، هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة بسبب الضغط المستمر على المفصل.
- تتزايد حالات تصلب الركبة بين الرياضيين. يعود السبب إلى الجري المتكرر، مثل لاعبي كرة القدم أو التنس، وبالتالي يجب توخي الحذر عند ممارسة مثل هذه الرياضات لتجنب تلف الركبة.
- العدوى المرتبطة بحالات صحية معينة. الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التمثيل الغذائي مثل ارتفاع هرمون النمو أو ارتفاع مستويات الحديد.
- يعاني من كسر في مفصل الركبة.
- التشوهات الخلقية في شكل الركبتين.
- الإجهاد المفرط والتعب الجسدي.
علاج التواء الركبة بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج تصلب الركبة، ولكن لا يجب استخدامها إلا إذا وصفها الطبيب، ومن أهمها:
- مسكنات الآلام الموضعية. هذه هي بعض الكريمات والمراهم الطبية التي يتم وضعها على الركبة المصابة لتقليل الألم والتورم.
- أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود. يوصى باستخدام هذا النوع من الأدوية للأشخاص الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة، إلا أن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة، خاصةً لكبار السن ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب، لذا يجب توخي الحذر. .
- الحقن. هناك نوعان من الحقن التي تعالج تصلب الركبة وهما حقن الستيرويد وحقن حمض الهيالورونيك.
- مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن. هذه المواد ينتجها الجسم بشكل طبيعي في الغضروف الذي يعمل على دعمه وتقويته، لكن العديد من الأطباء لا ينصحون بمثل هذه المكملات لأنها يمكن أن تكون خطرة.
انظر أيضًا: كيفية علاج إجهاد وتر المأبض
علاج تصلب الركبة بحقن البلازما
من خلال التطورات الطبية، ظهرت عملية حقن البلازما والصفائح الدموية (PRP)، والتي تتم بأخذ عينة دم من المريض.
ثم يتم وضعها في آلة لعدة دقائق حتى يتم فصل مكونات الدم عن البلازما والصفائح الدموية، ويتم حقن الصفائح الدموية في الركبة للمساعدة في التئام الجروح وتقليل آلام الركبة ومنع الحالة من التدهور لاحتوائها على عوامل النمو. لكنها في الحالات المتأخرة ليست مفيدة للغاية.
فوائد علاج حقن البلازما لتصلب الركبة
- يساعد العلاج بالبلازما على استعادة أنسجة الركبة.
- في غضون أسابيع قليلة، يشعر المريض بتحسن واضح.
- العلاج بالبلازما آمن تمامًا وليس له آثار جانبية.
- لا يضر تكرار عملية الحقن أكثر من مرة تحت إشراف الطبيب.
العلاجات العشبية لتصلب الركبة
هناك العديد من العلاجات الطبيعية من خلال استخدام الأعشاب التي يمكن أن تخفف الألم وتساعد في تقليل الخشونة، ومن أهمها:
- الصبار. يعود استخدام الصبار لعلاج تصلب الركب إلى قرون عديدة.
- الصبار يقلل الالتهاب، وفقا لدراسة نشرت في عام 2014.
- زيت الخروع. يعتبر زيت الزيتون من أكثر العلاجات فعالية لتصلب الركبة.
- لم يسبب زيت الخروع أي آثار ضارة.
- تظهر بعض الدراسات أنه يمكن استخدام زيت الخروع كعلاج فعال لتقليل تصلب الركبة.
- زيت الزيتون. يساعد تناول زيت الزيتون الصحي على تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
- يحتوي على الأوليوكانثال، الذي يعمل بطريقة مشابهة للأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة في علاج آلام هشاشة العظام.
- البخور. إنه صبغة تم الحصول عليها من شجرة Boswellia المزروعة في شمال إفريقيا.
- البخور له تاريخ طويل كأحد الأدوية العشبية.
- ومنها أنه يساعد في تخفيف آلام الركبة الناتجة عن خشونتها.
- زيت الأرز. هو زيت يستخرج من خشب شجر الارز.
- يتم استخدامه كعلاج عطري للمساعدة في تخفيف آلام الركبة الخشنة.
- يستخدم أيضًا كعلاج بالتدليك للمساعدة في تخفيف آلام التهاب المفاصل.
- المر. إنه عشب متوفر على نطاق واسع في الشرق الأوسط.
- استخدمه الناس لقرون على شكل مرهم لأنه يخفف آلام المفاصل المنتفخة.
- البروم. يوجد في عصير الأناناس ويساعد في السيطرة على الالتهاب.
- عرق السوس: يستخدم كمضاد للالتهابات التي تسببها خشونة الركبة.
- مع العلم أنه من الضروري تجنب استخدامه للأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط ومدرات البول.
- خل حمض التفاح. خل التفاح يساعد في تخفيف التهاب المفاصل.
- لأن الكثير من الناس يستخدمون خل التفاح لعلاج آلام المفاصل.
انظر أيضًا: جراحة استبدال الركبة للحصول على التفاصيل
في النهاية شرحنا كل ما يتعلق بخشونة الركبة من الأعراض والأسباب وطرق العلاج سواء من خلال الأدوية أو الأعشاب.