يعتبر قلة حركة الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين من الأمور التي تسبب الكثير من القلق لدى المرأة الحامل، لذا يوضح مقال.كوم أسباب قلة حركة الجنين خلال هذا الأسبوع.
كما نشرح العوامل التي تؤثر على حركة الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل وكذلك الأشياء التي تحفز حركة الجنين.
أسباب انخفاض حركة الجنين عند 35 أسبوعًا
في الواقع، تزداد حركة الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين أو بشكل عام في الشهر الثامن، ولكن في حالة عدم وجود حركة للجنين خلال هذا الأسبوع، فهذا يشير إلى أن الجنين في خطر.
فلنوضح الأسباب التي أدت إلى قلة حركة الجنين وهي:
- أولاً، يمكن أن يكون سببه انخفاض مستوى الجنين المحيط بالجنين في الرحم.
- ثانيًا، يمكن أن يكون سببها تناول الأم المهدئات الثقيلة بالإضافة إلى تناول المهدئات لتخفيف التوتر النفسي.
- وجود امرأة في مكان مليء بالدخان.
- التواء الحبل السري مما يعرض حياة الجنين للخطر.
- تنخفض حركة الجنين أيضًا في حالة المشاكل الشديدة داخل المشيمة.
- تتأثر الأم بالضغط، حيث يؤثر ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة بشكل كبير على الجنين.
- وجود بعض التكيسات في الرحم مما يؤثر على حركة الجنين، لعدم وجود مجال للحركة.
انظر أيضًا: حركة الجنين في الأسبوع 35 من الحمل
حركة الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل
تسبب حركة الجنين بشكل ملحوظ وملحوظ القلق لدى المرأة الحامل لأن حركة الجنين تساعد المرأة الحامل على الاسترخاء باستمرار في الجنين.
لذلك نوضح حركة الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين مما يؤكد أنها لا تزال جيدة وهي:
- في الواقع، يكون الجنين في حالة نشاط كبير في هذه المرحلة من الحمل، خاصة عند مقارنة حركة الجنين هذا الأسبوع بأسابيع الحمل السابقة.
- كما يمكن ملاحظته، زادت حركة الجنين بشكل كبير في أوقات محددة من اليوم، سواء كان ذلك في النهار أو الليل.
- خلال هذا الأسبوع تزداد شدة حركة الجنين مما يجعل المرأة الحامل تشعر بهذه الحركة أكثر من ذي قبل.
- بالإضافة إلى ذلك، في هذه المرحلة يمكن ملاحظة حركة الجنين على البطن، وكذلك عن طريق وضع اليد على البطن نتيجة لقوة الحركة.
تنشيط حركة الجنين في الشهر الثامن
إن غياب حركة الجنين في الأسبوع 35 يعطي الأم إحساسًا بقلق شديد على الجنين.
لذلك نوضح بعض الأمور التي يجب على المرأة الحامل القيام بها عندما تريد تحفيز الجنين على الحركة مرة أخرى وبالتالي تهدئة الجنين، وهي كالتالي:
- احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة واضحة من السكريات، بخلاف الشوكولاتة أو الحلويات التي تحتوي على نسبة عالية من الشوكولاتة.
- حيث ينشط حركة الجنين بشكل كبير.
- العمل على التمارين المسموح بها للحامل والتي لا تتطلب الكثير من الجهد.
- كما يساعد الركض الخفيف على حركة الجنين.
- تناول المشروبات الباردة وكذلك المشروبات الساخنة يزيد من نشاط الجنين وبالتالي يزيد من قدرته على الحركة.
- كما أن وضع أجسام باردة أو ساخنة على البطن يساعد أيضًا على تحريك الجنين كثيرًا.
- إبراز البطن عندما يرى الجنين نورًا قويًا فإنه يجعله يتحرك بقوة.
- إن الشعور بالغضب الذي تشعر به المرأة الحامل، سواء كان ذلك أثناء الشجار، أو عند مشاهدة موقف مؤثر، أو غيره من الأشياء التي تغضب المرأة الحامل، يساعد على زيادة حركة الجنين.
- لأن الشعور بالغضب الذي تشعر به المرأة ينتقل إلى الجنين، وبالتالي تشعر بالغضب ويزيد من حركتها.
- يعزف موسيقا صاخبة.
- النوم على الظهر، أي الراحة لفترة زمنية معينة، يزيد من حركة الجنين.
اقرأ أيضًا: تجارب على حركة الجنين الذكر
العوامل المؤثرة على حركة الجنين
هناك أمور كثيرة تقوم بها الأم وتعيق حركة الجنين داخل الرحم، ولكن هناك عدد كبير من النساء الحوامل اللواتي لا يدركن هذه الأمور، ولذلك نوضحها على النحو التالي.
- أولاً، تؤدي وضعية الجلوس غير الصحيحة للمرأة الحامل إلى قلة الحركة.
- ومع ذلك، فإن وضعية الجلوس لا تؤثر على حركة الجنين عندما يكون رأسه لأسفل.
- ثانياً، زيادة وزن الجنين تؤثر بشكل كبير على حركته.
- لكن هذا لا يعني أن الجنين لا يتحرك بل أنه يتحرك ولكن ببطء، وبالتالي لا تشعر الأم به.
- الحركة المستمرة للأم تجعل الجنين يتحرك باستمرار.
- وهكذا عندما تنام المرأة يبدأ الجنين في الحركة ولكن الحامل لا تشعر به.
نصائح للمرأة الحامل في الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل
هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها المرأة الحامل في الشهر الثامن من الحمل يجب الانتباه إليها واستشارة الطبيب للتأكد من سلامة الجنين، بالإضافة إلى بعض الإرشادات التي يجب اتباعها:
- يجب أن ترغب المرأة الحامل في زيارة الطبيب طوال الشهر الثامن للتأكد من صحة الجنين.
- يجب على المرأة الحامل الاهتمام بالتغذية الجيدة حتى لا تؤثر على وزن الجنين ولا تسبب له نقص الوزن مما يعرضه للخطر.
- التزم بتناول جميع الفيتامينات والمكملات التي أوصى بها طبيبك.
- يوفر للجنين جميع العناصر التي تساعده على النمو بشكل جيد.
- تجنب الأشياء التي تزيد من الضغط النفسي للمرأة الحامل، حتى لا تزيد من احتمالية الولادة المبكرة.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب في حالة الإصابة بمرض السكر أو الإجهاد.
شاهد حركة الجنين في الأسبوع 35 هنا
من خلال المقال تعرفنا بالتفصيل على أسباب قلة حركة الجنين في الأسبوع الخامس والثلاثين، وتعرفنا أيضًا على ما تفعله المرأة الحامل لتحفيز حركة الجنين.