ابسط نصيحة عن فيروس كورونا

ابسط نصيحة عن فيروس كورونا .. نقدم لكم زوارنا ومحبي موقع “ألقلعة” نصيحة جديدة وسريعة لحماية

نفسك من فيروس كورونا المنتشر في جميع الدول العربية والاوروبية .

نصيحة من منظمة الصحة العالمية للوقاية من الإصابة بفيرس كورونا

يعتبر الامتناع عن لمس الوجه من أبرز الاحتياطات التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية للوقاية من الإصابة بفيرس كورونا المستجد «كوفيد 19»، حيث إنه قد تكون يدك هي الوسيلة التي تنقل لك العدوى

من خلال لمسة سريعة على الوجه والأف والعينين.

وتنتقل العدوى بالفيرس التاجي إما من خلال مخالطة شخص مصاب وهو الاحتمال القابل للسيطرة عليه إلى

حد كبير حيث يستطيع الفرد تجنب الأماكن التي يتواجد بها المصابون، أو من خلال لمس الأسطح الملوثة

وهو الأمر الأكثر صعوبة حيث قد لا تتمكن من عدم لمس أي سطح أثناء جولة التسوق أو في المواصلات العامة أو العمل.

وكذلك عندما يعمل الشخص بنشاط أو يندمج في العمل غالبًا ما يقوم ببعض الحركات التلقائية كهز القدمين أو اللعب في خصلات الشعر وكذلك الأمر بالنسبة للمس الوجه، حيث تعتبر ساعات الانشغال أو التركيز في شيء ما هي الأوقات التي تجعل الأفراد أكثر عرضى للمس وجوههم.

ووفقًا لموقع «healthline»، وجد الباحثون خلال دراسة لهم أن عادة لمس الوجه هي من الأمور التي يقوم بها الأغلبية العظمى من الناس باستمرار وبشكل تلقائي، حيث قد يصل معدل لمس الفرد لوجهه إلى 16 مرة خلال الساعة الواحدة، الأمر الذي قد يشكل خطورة على الصحة خلال الفترة الحالية.

هل تعمل اللقاحات المضادة للالتهاب الرئوي على الوقاية من فيروس كورونا المستجد

لا. لا توفر اللقاحات المضادة للالتهاب الرئوي، مثل لقاح المكورات الرئوية ولقاح المستدمية النزلية من النمط “ب”، الوقاية من فيروس كورونا المستجد.

هذا الفيروس جديد تمامًا ومختلف، ويحتاج إلى لقاح خاص به. ويعمل الباحثون على تطوير لقاح مضاد

لفيروس كورونا المستجد-2019، وتدعم منظمة الصحة العالمية هذه الجهود.

ورغم أن هذه اللقاحات غير فعَّالة ضد فيروس كورونا المستجد-2019، يُوصى بشدة بالحصول على التطعيم ضد الأمراض التنفسية لحماية صحتكم.

اقراء ايضا :-

  • تقرير عن فيروس كورونا

  • اعراض فيروس كورونا الصيني

كيف تحمي نفسك والآخرين من العدوى بفيروس كورونا

نظراً لطبيعة فيروس كورونا شديد العدوى، أورد موقع “Boldsky”، عدة نصائح صحية لمنع انتشار العدوى بالفيروس من فرد إلى آخر.

1. تجنب السفر

يُفضّل على أي شخص يعاني من أعراض تشبه الإصابة بالأنفلونزا (مثل السعال والحمى وسيلان الأنف أو العطس) إلغاء أي خطط للسفر في هذه الفترة.

2. تجنب الأماكن المزدحمة

قد يبدو الشخص الحامل لفيروس كورونا سليماً حيث قد لا تبدو عليه أعراض المرض، وذلك طول فترة حضانة الفيروس والتي تبلغ 14 يوماً. ولأنه لا يمكن تنبؤ بمن يحمل الفيروس ومن لا يحمله، وبسبب إمكانية

نقل العدوى للآخرين حتى مع عدم ظهور أعراض المرض على حامل الفيروس، فينصح بتجنب التواجد في الأماكن المزدحمة قدر الإمكان، مع الالتزام باتباع الإجراءات الوقائية اللازمة في حالات الضرورة.

3. الحفاظ على مسافات مناسبة بين الناس

ينبغي الابتعاد لمسافات مناسبة عن أي أشخاص تظهر عليهم أعراض نزلات البرد أو أي من أعراض كورونا. وتقدر المسافات المناسبة تقريباً بحوالي نصف متر إلى مترين لتجنب التعرض لأي قطرات أو رذاذ يصدر عن الشخص المريض.

4. نظافة اليدين

يجب غسل اليدين بشكل متكرر بالماء والصابون أو تطهير اليدين بمنظفات ومطهرات كحولية الأساس، لمدة 20 ثانية على الأقل.

5. الحرص على النظافة العامة

يجب استخدام المطهرات لتنظيف الأسطح المختلفة بالمنزل ومكان العمل يومياً، بما يشمل الأبواب ومقابض

الأبواب والطاولات ودورات المياه وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والمفاتيح والقرطاسية المكتبية.

6. عدم لمس العينين باليدين

عندما يعطس أو يسعل الشخص المصاب دون أن يكون مرتدياً أي قناع، يخرج الفيروس عبر القطرات أو الرذاذ المتطاير وينتشر في المكان المحيط به، من مقاعد أو طاولات وغيرها من الأسطح. وعندما يلمس شخص آخر هذه الأشياء ثم يلامس عينيه أو أنفه أو فمه، فإنه يصاب بالعدوى من خلال هذه الوسائط، حيث يمكن أن يظل فيروس كورونا نشطا لمدة 48 ساعة على الأسطح. لذا ينصح بتجنب لمس العينين أو أي جزء من الوجه قدر المستطاع.

7. رعاية خاصة للمسنين

يعاني كبار السن بصفة عامة من ضعف المناعة، ولهذا يُقترح توفير عناية خاصة لأفراد الأسرة من كبار السن والمرضى، خاصة في حال انتشار وباء مثل كورونا.