المدة المثالية للرضاعة الطبيعية يقدمها لك موقع القلعة لأنه يحفز عقلية الأمهات، وخاصة الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأول مرة، وسوف نقدم أهم المعلومات عن المدة والأهمية. حول الرضاعة الطبيعية.
متى تبدأ الرضاعة الطبيعية؟
- يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية بشكل طبيعي بعد الولادة مباشرة ودون تأخير.
- حيث يتم وضع المولود الجديد على صدر الأم ليتم احتضانه ويوصى بزيادة وقت تلامس الأم مع طفلها.
- ترجع أهمية لمس منزل الأم والطفل إلى تحفيز هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون المسؤول عن تحفيز إفراز الحليب في ثدي الأم بعد الولادة.
- كما يجب أن تعلم الأم جيدًا أن طفلها، بعد ولادته، يكون جاهزًا تمامًا للإمساك بالثدي من أجل تعلم كيفية الرضاعة الطبيعية في الساعات الأولى من ولادته.
- يجب أن تعلم الأم أيضًا أن إرضاع الطفل فور ولادته سيساعد على إنتاج الحليب عاجلاً أم آجلاً.
كما أدعوكم للتعرف على الرضاعة الطبيعية وفوائدها
فترة الرضاعة الطبيعية المثالية
- بمعرفة متى يبدأ طفلك في الرضاعة للمرة الأولى، يجب أن تعرفي المدة المثالية للرضاعة الطبيعية.
- توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بإرضاع الأطفال حتى سن الثانية
- كما تشير المنظمة إلى أن الطفل يحتاج إلى طعام وشراب في الأشهر الستة الأولى من حياته، باستثناء حليب الأم.
- يوصى بعدم إدخال الطفل إلى أي طعام غير حليب الأم حتى مرور تلك الأشهر.
- بعد اكتمال ذلك، يمكن للأم أن تبدأ في جعل الطفل يتذوق الأطعمة المناسبة حسب عمره، وهذا بالطبع بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية.
ولا تفوت قراءة مقالتنا. هل الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل مع الدورة الشهرية؟
فوائد جعل فترة الرضاعة المثالية سنتين
- أكدت العديد من الدراسات أن الفترة المثالية للرضاعة وهي سنتان لها فوائد عديدة للجنين.
- لأن هناك علاقة وثيقة بين مدة الرضاعة الطبيعية وتكرارها وتأثير مرض السكري على الطفل.
- يجب أن نشير إلى أنه كلما طالت فترة الرضاعة، كلما انخفض تعرض الطفل لهذا المرض والأمراض الأخرى بشكل ملحوظ.
- وبالتالي، ينخفض تركيز الأجسام المناعية الضارة في خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين في الجسم.
- يوصى بعدم إرضاع الطفل حتى سن 6 أشهر وكذلك الحليب غير حليب الأم وخاصة حليب البقر.
- أيضًا، كلما طالت فترة إرضاع الطفل لمدة عامين تقريبًا، زاد الحليب الذي يحصل عليه الطفل.
- وعليه، تتحسن صحة الطفل الجسدية والعقلية وكذلك الصحة النفسية.
- تساعد الرضاعة الطبيعية أيضًا على تقوية جهاز المناعة لدى الرضيع، ويصبح جهاز مناعة الرضيع أكثر فعالية بعد الرضاعة الطبيعية.
فترة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
- يعتمد الطول المثالي للرضاعة الطبيعية على الطفل، حيث يؤثر عمر الطفل على مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل في كل رضعة.
- يحتاج الأطفال إلى بعض الوقت للتعود على الرضاعة الطبيعية والقدرة على الإمساك بالثدي بشكل صحيح وبدون عناء.
- لذلك، يجب أن يرضعوا من الثدي كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأكثر.
- أيضًا، تكون مدة إطعامهم في المتوسط 10 أو 15 دقيقة، مع مراعاة أن الطفل يرضع بشكل منفصل في كل مرة.
- وهذا الوقت هو الوقت الذي يحتاجه الطفل في هذا العمر، وهنا تحرص الأم على أن يحصل مولودها الجديد على ما يكفي من الحليب.
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك اختلافات بين الأطفال، حيث قد يحتاج بعض الأطفال إلى مزيد من الوقت للرضاعة ووقت أطول للنمو بصحة جيدة.
- يجب على الأم أيضًا اتباع جدول تغذية الطفل وفقًا لعمره للتأكد من أنه يرضع طفله بشكل كافٍ طوال اليوم.
اقرأ هنا للحصول على تفاصيل حول أوضاع الرضاعة الطبيعية
المدة المثالية للرضاعة بالتفصيل
سنوضح لك سيدتي بالتفصيل احتياجات الطفل اليومية من الحليب حسب الفئة العمرية للطفل على النحو التالي:
- معرفة مدة الرضاعة الطبيعية التي يحتاجها الطفل في اليوم يسهل على المرأة تنظيم وقتها بشكل جيد ويخفف قليلاً من التعب الذي تواجهه المرأة خلال تلك الفترة.
- يجب إرضاع الأطفال رضاعة طبيعية كل 3 ساعات منذ الولادة وحتى عمر 3 أشهر.
- تستمر الرضعة الواحدة حوالي نصف ساعة، مقسمة إلى 15 دقيقة لكل ثدي.
- يتناقص وقت إطعام الطفل تدريجياً وتزداد الفترات الفاصلة بين الوجبات كلما كبر.
- يستغرق الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 أشهر و 6 أشهر حوالي 20 دقيقة، بمعدل 10 دقائق لكل ثدي.
- بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 9 أشهر، يوصى بالانتقال إلى الطعام الصلب.
- خلال هذه الفترة، يميل الطفل إلى إنهاء الرضاعة الطبيعية بسرعة في كل مرة حتى يتمكن من الاستمرار في اللعب أثناء النهار.
- في الوقت نفسه، يقضون وقتًا أطول في الرضاعة أثناء الليل، خاصة قبل الذهاب إلى الفراش.
- كما يمكن للأم تحديد مدة إرضاع طفلها حسب العادة.
- لكن في هذه المرحلة، الفترة المثالية للرضاعة الطبيعية هي 15 دقيقة، مقسومة على ثدي الأم، أي كل 4 ساعات.
- بالإضافة إلى ذلك، بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل 9 أشهر من العمر، فإنه يعتمد كليًا على الطعام الخارجي كعامل رئيسي في النظام الغذائي اليومي للطفل.
- هذا لا يعني أن الأطفال لا يجب أن يتخلوا عن الرضاعة الطبيعية، لكنها لم تصبح أساس تغذية الطفل.
علامات الشبع الطفولي
- إذا كنت تتساءل عن الوقت المثالي للرضاعة الطبيعية، فاعلم العلامات التي تدل على أن طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب خلال النهار.
- إحدى هذه العلامات هي أنك تغيرين حفاضات طفلك المبللة بمعدل 6 مرات بعد اليوم الخامس من الولادة.
- وكذلك إذا كان الطفل ممتلئاً ينام فترة، وبعد الرضاعة ينام نومه.
- كما أن نومه يصبح أكثر استقرارًا أثناء النهار.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأم أن تشعر بامتلاء طفلها، وتشعر أن ثديها أفتح بشكل ملحوظ بعد الرضاعة.
- تعتبر الزيادة التدريجية في وزن الطفل ونموه الطبيعي من أهم المؤشرات على أنه يرضع من الثدي بمعدل كافٍ للنمو.
- علاوة على ذلك، يجب على الأم مراقبة نمو طفلها، وكذلك عدد المرات التي تخرجه فيها، وكيف ينام، للتأكد من أنه يرضع.
- إذا لاحظت الأم أي عيوب في نمو الرضيع أو علامات الشبع، يجب استشارة طبيب الطفل.
تسريع النمو والرضاعة
- يمكن أن تتأثر تغذية الطفل بشكل كبير بتقلبات نموه.
- أثناء نموه السريع، يزيد الطفل من عدد الوجبات ويستغرق وقتًا أطول.
- وذلك لأن جسم الطفل يحاول الحصول على المزيد من حليب الثدي لدعم نموه.
- وهكذا، فإن جسدها يرسل إشارات تلقائية تحفزها على الرضاعة الطبيعية أكثر.
- هذا يجعل الثديين ينتجان المزيد من الحليب.
- وتجدر الإشارة إلى أن الأطفال حديثي الولادة غالبًا ما يكون لديهم طفرات في النمو منذ الولادة.
- بعد أسبوعين بشكل خاص، حتى يبلغ الطفل 6 أسابيع ثم 3 أشهر.
- تستمر طفرات نمو الطفل لبضعة أيام فقط.
- ثم يعود الطفل إلى الوضع الطبيعي للرضاعة الطبيعية.
في الختام يمكننا أن نستنتج مما سبق أن الفترة المثالية للرضاعة الطبيعية تتحدد بعمر الرضيع وطبيعة نموه، لكن هناك معايير خاصة تدل على أن الطفل يتغذى بشكل جيد من الثدي، لذا فإن الأم يجب أن يراعيهم. .