أفضل زيت التهاب المفاصل هو مرض متوطن في عالمنا العربي. بسبب نقص التغذية الصحية وقلة الوعي بالتمارين الرياضية وخاصة كبار السن الذين يعانون منها.
كانت هناك طرق وطرق ووصفات عديدة لعلاج التهاب المفاصل. بالإضافة إلى الزيوت الأكثر فعالية ؛ مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل.
وحتى تقلل الالتهاب، وفي هذه المقالة سوف نتعرف على أفضل زيت لالتهاب المفاصل، لذا ابق على اتصال.
أفضل زيت لالتهاب المفاصل
- يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت فعالية ؛ في الحفاظ على صحة العظام، لاحتوائه على نسب عالية من الكالسيوم.
كما أنه عنصر فعال لتخفيف آلام الركبة. وهي من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة.
من المعروف أنه يقلل الالتهاب بشكل عام
من المعروف أن زيت السمسم يقلل الألم وكذلك التورم المصاحب لالتهاب المفاصل.
كما أنه لا يقلل من آلام المفاصل فحسب، بل يساعد أيضًا في تقوية المفاصل وصحة الشرايين والأوعية الدموية.
- لأن زيت السمسم يحتوي على كميات وفيرة من النحاس. وهو معروف بخصائصه المضادة للالتهابات.
وبالتالي تقليل التهاب المفاصل.
علاوة على ذلك، فهو من الزيوت التي تساهم في إطلاقه. تشنجات العضلات والأربطة ونتيجة لذلك ؛ تقليل التهاب المفاصل.
كما أن زيت السمسم هو أحد الزيوت المستخدمة في علاج الخشونة.
لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن التي ستحافظ على صحة الجسم بشكل عام، ستحميه من الأمراض.
- وإذا انتقلنا إلى كيفية استخدام زيت السمسم في علاج التهاب المفاصل فسيكون على النحو التالي.
- هناك عدة طرق، يمكنك اختيار الطريقة الأنسب لك لعلاج التهاب المفاصل بزيت السمسم.
فمثلا
أنظر أيضا: أفضل مرهم لالتهاب المفاصل
الطريقة الأولى
أولاً، نقوم بتقطير عشرين قطرة من زيت السمسم بقطارة نظيفة ثم نقوم بتسخينها.
ثانيا. يتم وضع زيت السمسم الدافئ على المنطقة المصابة سواء كانت الركبة أو الكتف أو الرسغ أو القدمين أو غيرها.
ثم بعد بضع دقائق. ستجد أن هذا الزيت الدافئ سيقلل بشكل كبير من الألم.
من الممكن أيضًا الشعور بوخز خفيف، لكنه ينتهي في غضون دقائق، ونلاحظ هنا أنه لا ينبغي استخدامه في المناطق الحساسة.
الطريقة الثانية
امزج 10 إلى 20 قطرة من هذا الزيت مع كوبين من ملح البحر، ثم اخلطه بالماء الدافئ للاستحمام.
هذا سوف يخفف آلام الركبة ويخفف من تشنج العضلات ويخفف آلام المفاصل.
الطريقة الثالثة
يتم استخدامها كمكابس. سخني قطعة قماش نظيفة، ثم اسكبي زيت السمسم عليها.
ووضعه على المنطقة المصابة ؛ من 15 إلى 20 دقيقة.
زيت الكافور
وهو زيت يستخدم للعديد من الأغراض الطبية وغير الطبية.
وإذا ذكرنا فوائده العلاجية نذكر فائدته في التهاب المفاصل.
يحتوي زيت الكافور على عناصر مهدئة تقلل الالتهاب وكذلك التورم، وبالتالي تقضي على الألم المصاحب.
تم إجراء البحوث السريرية على البشر. استخدموا زيت الأوكالبتوس وقالوا إنه يخفف آلامهم.
بالإضافة إلى الاستخدام الموضعي، يمكن أيضًا استنشاقه أو إضافته إلى ماء الاستحمام الدافئ.
زيت اللبان
استخدم ممارسو الطب التكميلي أو البديل زيت اللبان منذ العصور القديمة كمسكن للآلام ولعلاج الالتهابات.
يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات تساعد في تقليل احتمالية حدوث هجمات المناعة الذاتية على المفاصل والغضاريف.
زيت اللافندر
يحتوي هذا الزيت على زيوت عطرية مهدئة ومهدئة وتخفيف التوتر.
يمكن وضعه موضعياً على المنطقة المصابة، أو استنشاقه عن طريق الأنف، أو خلطه بماء الحمام الدافئ.
وكذلك التدليك. لأن له تأثير فعال على تورم المفاصل.
إذا تم استخدامه لمدة ثلاثة أسابيع ؛ والنتيجة هي الشعور بالألم يختفي. نسبيًا بعد أسبوع.
زيت الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الهامة. أكدت العديد من الدراسات أهمية استخدامه. كعلاج للمفاصل.
حتى أنه تم استخدامه في العديد من الأدوية. في حالة التهاب المفاصل يحتوي الزنجبيل على مركبات الكبريت.
وتلك المركبات. غني بمضادات الأكسدة.
وبالتالي، فهو مفيد في تسكين آلام المفاصل.
علاوة على ذلك، يلعب الزنجبيل دورًا مهمًا في تحسين كفاءة الدورة الدموية.
ولكن يجب استخدامه بحذر عند الأشخاص الذين يتناولون مخففات الدم، وليس فقط المركبات والأعشاب والجنجرول الطبي.
بدلا من ذلك، يتم تضمينه في العديد من الأطعمة والمشروبات ؛ لمذاقها اللاذع.
يوجد حاليًا العديد من المكملات الغذائية المركزة المتوفرة في الصيدليات.
لقد اخترنا لك أيضًا: العلاج بالاعشاب لالتهاب المفاصل الروماتويدي
زيت البابونج
إنه زيت عطري مريح، كما أنه يحفز الدورة الدموية، وبالتالي يقضي على السموم والجذور الحرة.
وهو أحد أسباب الالتهاب الأولي ويستعمل كالتالي:
قم بتدليكه في المفصل المصاب أو امزج بضع قطرات مع ماء الاستحمام الدافئ.
زيت الكركم
النفط الذي لا يتم ترقيته دائمًا. بسبب الكركمين المكتشف حديثًا وكنوزه العلاجية.
هذه المادة غنية بمضادات الأكسدة. وبالتالي تقليل الالتهاب.
تم إجراء دراسة حديثة ؛ ومع ذلك، فإن الكركمين هو زيت فعال. التقليل من آلام المفاصل والركبة.
زيت الزيتون
زيت الزيتون تلك الشجرة المباركة. وهو ما ورد في القرآن الكريم ويستخدم في كثير من مستحضرات التجميل.
وكذلك علاج الجلد والجلد وكذلك في التغذية وأخيراً وليس آخراً في علاج التهاب المفاصل.
يحتوي زيت الزيتون على مواد فعالة ؛ مضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة.
كما أنه يساعد على تسهيل حركة المفاصل واستخداماته كالآتي:
ضع زيت الزيتون على المنطقة المصابة كطلاء وقم بالتدليك. هذه هي مفاصل القرية.
يمكن أيضًا تسخينه واستخدامه كضغط. لكن يجب أن تنتبه. استخدم أنواع زيت الزيتون التي تقبل التسخين.
كما توجد بعض أنواع زيت الزيتون ؛ لا تقبل التسخين.
بدلا من ذلك، عند تسخينها، تتحول مركباتها إلى مواد مسرطنة ضارة.
زيت حار
استخراج زيت الفلفل الحار الفلفل الأحمر الحار مع رائحة حارقة.
غني بالكازين، وهو المركب الرئيسي ؛ شدة آلام المفاصل عند الانكسار.
لأفضل النتائج؛ يجب تطبيقه عدة مرات متتالية ؛ للحصول على التأثير المطلوب يتم استخدامه على النحو التالي:
اخلطي زيت الفلفل الحار مع زيت جوز الهند وضعي القطرات على المنطقة المصابة.
ثم يتم تطبيقه موضعياً كل يوم لمدة ثمانية إلى 12 أسبوعًا.
ولكن هنا يجب ملاحظته. للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. هم عرضة لتهيج الجلد بسبب المادة النارية الموجودة في الفلفل.
إذا حدث هذا، يجب عليك استشارة الطبيب.
زيت الريحان
يحتوي زيت الريحان على مضاد للالتهابات مما يجعله مناسبًا لعلاج التهاب المفاصل. لانه له تأثير مسكن كالبروفين والاسبرين.
زيت الليمون
يدخل زيت الليمون في العديد من التركيبات المطهرة والمعقمة والمسكنة ويتميز برائحته العطرية القوية.
كما أنه يحتوي على العديد من العناصر مثل السترونيلال والميرسين والليمونين والسيترولين والجرينول والنيرول.
كل هذه المركبات تخفف تمامًا من التهاب المفاصل وآلامها، ويفضل استخدامها كقطرات دافئة ؛ للحصول على أفضل النتائج.
زيت النعناع
تلك شجرة النعناع القزم. فوائد عديدة حيث أنه مهدئ للجهاز الهضمي بشكل عام والقولون بشكل خاص.
يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات، لذلك فهو مفيد في علاج التهاب المفاصل.
زيت النعناع فعال كمخدر وللتخلص من التورم، ويستخدم كالتالي:
أضف خمس إلى عشر قطرات من زيت النعناع الممزوج بزيت جوز الهند، حوالي 4 سم.
يتم تطبيقه على المنطقة المصابة.
زيت البرتقال
يعتبر زيت البرتقال من الزيوت المنعشة التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة وبالتالي خصائص مضادة للالتهابات، حيث يتميز بدورها في تخفيف الآلام.
خاصة الآلام التي تصيب الركبة والمفاصل، ويستعمل موضعياً كالآتي:
نخلط عدد وحدات زيت البرتقال مع 2 سم من زيت اللوز أو زيت الأفوكادو ويخلط جيدا.
ثم يتم تطبيقه على الركبة أو المفصل المصاب.
زيت الكافور
غني بالمكون النشط يوكاليبتول، وهو أحد المركبات الغنية بالمواد المضادة للالتهابات ويحتوي أيضًا على مكونات نشطة ؛ مقاومة الألم والتورم والالتهابات.
يتم استخدامه على النحو التالي:
أضف 5 إلى 10 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى زيت ناقل مثل زيت جوز الهند.
يتم تطبيقه على المنطقة المتورمة المصابة.
مخاطر استخدام الزيوت العطرية
- يظن كثير من الناس: وذلك عند استعمال الأعشاب والزيوت ولو بكثرة. لا ضرر منهم وهو اعتقاد خاطئ.
لأن استخدام الأعشاب والزيوت يجب أن يكون بشكل صحيح وشرعي.
نتيجة ل؛ يمكن أن يتفاعل هذا الزيت أو العشب مع الدواء، مما يتسبب في آثار جانبية خطيرة.
حيث لا ينبغي تجاهلها. تحتوي العديد من الأدوية على أعشاب وزيوت بنسب معينة.
لذلك فإن الزيوت والأعشاب ليست آمنة تمامًا للاستخدام كما نحب، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي.
بالإضافة إلى استخدامه بعناية وبشكل صحيح.
علاوة على ذلك؛ تستخدم معظم الزيوت لعلاج التهاب المفاصل والألم بشكل عام. قد تسبب آثارا ضائرة خطيرة.
إذا تم استخدامه بشكل سيئ، فهو:
- صداع الراس
- ظهور البقع على الجلد.
- مشاكل المعدة والقولون والأمعاء.
- حدوث تفاعل تحسسي بين هذه الزيوت وأشعة الشمس مما يؤدي إلى: تلف الجلد.
- زيادة مستويات هرمون الاستروجين عند النساء وتقليل هرمون التستوستيرون، وهو هرمون الذكورة، خاصة عند استخدام زيت اللافندر.
أنظر أيضا: علاج طبيعي لالتهاب المفاصل
وفي نهاية مقالنا تحدثنا. نبذة عن أفضل زيت لالتهاب المفاصل، بما في ذلك زيت السمسم والعديد من الزيوت الأخرى، وكذلك مخاطر استخدام الزيوت العطرية.
نأمل أن نكون قد قدمنا لك محتوى مفيدًا وهادفًا، ونأمل أن تقوم بمشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تسود الفائدة.