أضرار أشعة الشمس على الجلد دباغة الجلد هي الطريقة التي تتبعها الفتيات للحصول على اللون البرونزي في الشمس لأن الجلد يفرز مادة الميلانين التي تقوي خلايا البشرة وتعطيها اللون البني.
أضرار أشعة الشمس على الجلد
- في السنوات الأخيرة، أصبح من المألوف أن تسمر مع الشمس، والتي تحول اللون من الضوء إلى البرونزي.
- يتم تسمير الجلد عن عمد عن طريق وضع كريم مصمم خصيصًا على الجلد تحت تأثير الشمس، ويصبح لونه برونزيًا.
- تتعرض بعض الفتيات للشمس مباشرة دون وضع واقي من الشمس أو واقي من الشمس، لكن هذا يسبب ضررًا كبيرًا للجلد ويمكن أن يؤدي إلى أمراض جلدية.
انظر أيضًا: اسم كريم علاج حروق الشمس
الطرق الشائعة لتسمير البشرة
- الطريقة الأولى هي الدباغة بكريمات التسمير، والتي تعطي البشرة لونًا برونزيًا يستمر لعدة أيام، لكنه يتلاشى مع مرور الوقت مع الغسل والاستحمام.
- الطريقة الثانية هي الدباغة من خلال حبوب التسمين، والتي يتم وضعها في النظام الغذائي للأشخاص الذين يرغبون في تسمير بشرتهم أثناء تناول الطعام.
- أقراص تان مصنوعة من مادة التيروزين التي لها دور قوي وفعال في تغيير لون البشرة والتأثير على طبقة الميلانين.
- الطريقة الثالثة: الدباغة بأجهزة الدباغة ؛ لأنها تختلف عن غيرها في سرعة إعطاء نتائج واضحة.
- تتميز أجهزة التسمير بالتسمير العام لكامل الجسم، بدلاً من التعرض المباشر لأشعة الشمس، مما يؤدي إلى تسمير المناطق المرئية فقط.
- الطريقة الرابعة هي دباغة الشواطئ.
- يحدث هذا من خلال استخدام كريمات خاصة في الشمس، والتي تحفز الجلد على إطلاق كميات كبيرة من الميلانين، مما يؤدي إلى تسمير الجلد.
تسمير البشرة وفوائدها
- يتسبب حروق الشمس في تصلب الخلايا والأنسجة المصابة بحروق الشمس، مما يمنع نمو الخلايا السرطانية المتضخمة.
- يستفيد الجسم من الدباغة لأنه يحافظ على المعادن في الجسم.
- احصلي على لون برونزي جذاب وجميل وهو بني ذهبي.
- يساعد تعرضنا للشمس على تقوية مناعة الجسم، لأن التعرض للشمس يمد الجسم بفيتامين د الذي يقوي العظام.
تسمير الجلد واضراره
- يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس إلى تلف الخلايا، مما يؤدي إلى حرق الجلد من التعرض للشمس لفترات طويلة.
- ويسبب تلف العين نتيجة شدة الشمس.
- بقع بنية غير مرغوب فيها على الجلد.
- يتغير لون الجلد من مكان لآخر.
- تظهر التجاعيد وعلامات الشيخوخة على الجلد.
- إصابة الجلد بالجفاف وتساقط الشعر وجفافه.
عيوب طرق الدباغة المختلفة
- من عيوب كريمات التسمير أن الجلد يتجعد ويتلف بعد استخدامه.
- وينتهي تأثير كريمات التسمير بعد وقت قصير من بدء الاستخدام، مع أخذ الكثير من الاستحمام.
- لا تفضل النساء طريقة الدباغة هذه لأنها تعطي نتائج غير مرضية.
- الآثار الجانبية لحبوب التسمير هذه الحبوب تسبب فقر الدم الذي يؤدي إلى تلف الكبد وضعف الشبكية.
- الأضرار الناجمة عن أجهزة التسمير شديدة ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان، حيث تستخدم هذه الأجهزة الأشعة فوق البنفسجية التي تعرض العينين للزرق.
- أضرار أشعة الشمس كعامل تسمير، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحروق والكلف أو النمش.
- تظهر التجاعيد في الجلد بسبب الآثار الضارة للشمس وتأثيرات الشمس على أنسجة الجلد وتأثيرها على ألياف الكولاجين.
كيفية تان الجلد للرجال
- يجب أن يتم التسمير على منطقة صغيرة أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية في الجلد.
- قبل البدء في عملية التسمير، يجب تنظيف بشرتك.
- ثم استخدم كريمات الترطيب التي تعالج البشرة الجافة وتزيل القشور والشقوق.
- يصبح الجلد أكثر سمرة من الوجه.
- يجب أن نتجنب استخدام أيدينا مباشرة في عملية الدباغة، لكن يجب أن نستخدم القفازات على أيدينا لحماية أيدينا.
- يجب وضع الكريم الواقي من الشمس، ثم ارتداء ملابس ضيقة لمساعدة الجسم على امتصاص الكريم، ثم ترك الكريم عليه حتى يجف تمامًا.
- إذا كانت درجة حروق الشمس مرتفعة ولا تناسبنا، فإننا نضع كريمًا منظفًا لتفتيح اللون.
- نحتاج إلى إزالة الشعر من الجسم حتى تدخل الكريمات إلى الخلايا.
- يجب أن تكوني حذرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، لأنها تضر الجلد كثيرًا.
- يجب القيام بتمارين لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يجب أن نحصل على المزيد من فيتامين د، خاصة في أيام الدباغة.
- يجب أن نسمر حتى نحصل على نتيجة مرضية، نقوم بثلاث جلسات تسمير في الأسبوع، بمعدل ست دقائق في كل موسم.
- يجب تجنب الاستحمام فورًا بعد الدباغة للسماح لفيتامين د باختراق الجلد وخدمة غرض تسمير البشرة، لذلك انتظري قليلًا دون الاستحمام.
- يجب أن يتم الاستلقاء تحت أشعة الشمس بعناية حتى لا يصاب الجلد بحروق.
- يجب تجنب التعرض الشديد لأشعة الشمس، خاصة في فترة ما بعد الظهر عند التسمير.
شاهدي أيضاً: متى تكون أشعة الشمس ضارة بالجسم؟
استخدام مسمر لتسمير الجلد
- جهاز تسمير البشرة يعمل على تسمير البشرة بالأشعة فوق البنفسجية التي يتم توجيهها على الجلد وينتج عنها تصبغ برونزي.
- يتكون جهاز حمام البخار من شقين، أحدهما على شكل سرير، وهو الشق السفلي، والجزء الآخر عبارة عن غطاء للجزء السفلي، على غرار غطاء الزجاج.
- يتكون الجهاز من شقين، ويتكون كل شق من عدة مصابيح فلورية مطلية من الداخل بالفوسفور لإصدار الأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على الدباغة.
- تتكون أشعة الجهاز من نوعين من الأشعة أحدهما نوع UVA والذي يتواجد بنسبة 95٪ في جهاز التسمير.
- النوع الثاني من الإشعاع UVB ونسبة تواجده في الجهاز 5٪ مقارنة بالنوع الأول.
- يحدث الدباغة بالبخار في مناطق محددة حيث ينام الشخص عارياً على سرير ثم يتم تغطيته.
- يقوم الجهاز بتوجيه الأشعة التي تؤدي إلى تان في جميع أنحاء الجسم.
- جهاز الدباغة بالبخار يحتوي على 24 مصباح كحد أدنى و 60 مصباح كحد أقصى، وتتراوح قوة المصباح الواحد بين (100 إلى 200) وات موزعة على الجهاز وأجزائه.
مقصورة التشمس الاصطناعي التقليدية
- الدباغة التقليدية تعطي البشرة اللون المطلوب، ولكنها تسبب التجاعيد وتضر بخلايا الجلد.
- وذلك لأن أشعة الشمس ضارة ومفيدة. عندما نتعرض له، يصبح الجلد حساسًا للأشعة الضارة.
- ترسم البرونزر والكريمات المؤقتة لونًا برونزيًا على البشرة، لكنها لن تدوم طويلًا، فهي تتلاشى بعد الغسيل، لكنها آمنة جدًا.
- تعتبر الحبوب غير آمنة للبشرة في عملية الدباغة، لكن استخدام التيروزين يحفز الجلد على إفراز الميلانين المسؤول عن اللون، لكن كثرة استخدامه ضار بالعينين والدم.
استخدام زيت السمسم والشاي لدباغة الجلد
1- المكونات:
- كمية الماء
- كمية زيت السمسم.
- كمية الشاي
- كمية اللانولين.
2- طريقة التحضير
- صب ثلاثة أكياس شاي في كوب من الماء المغلي، ثم اتركه لمدة عشر دقائق.
- أخرج أكياس الشاي من كوب الماء.
- صب ربع كوب شاي وربع كوب زيت سمسم وربع كوب لانولين واخلطهم في الخلاط.
- ثم اسكب عليهم بقية الشاي.
- يجب عليك ارتداء القفازات، ثم توزيع الكتلة بالتساوي على الجسم، وتركها لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك سنلاحظ تغير لون الجلد.
استخدام الجلسرين وزيت الأطفال والجزر في الدباغة
1- المكونات:
- كمية عصير الجزر.
- كمية من زيت جوز الهند.
- كمية زيت الأطفال.
- كمية مسحوق الكاكاو.
- كمية مناسبة من الجلسرين.
2- طريقة التحضير
- اسكبي 1 ملعقة صغيرة من الجلسرين في وعاء مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الأطفال، 1 ملعقة صغيرة من جوز الهند و 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو.
- ثم اسكب ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الجزر واخلط جيدا.
- انشر الخليط بالتساوي على الجلد خلال ربع ساعة.
- بعد الفترة المحددة ستلاحظ وجود اختلاف في لون البشرة قبل وبعد الاستعمال.
استخدام الكاكاو واللانولين في أجهزة التسمير
1- المكونات:
- نصف كوب من اللانولين الأبيض.
- كوب من مسحوق الكاكاو.
2- طريقة التحضير
- اخلطي الكميات المحددة (كوب من الكاكاو مع نصف كوب من اللانولين الأبيض) في وعاء.
- ثم افرده على بشرتك لمدة ثلث ساعة.
- بعد الوقت المحدد، اشطفي بشرتك جيدًا وسترى أن لون البشرة أصبح برونزيًا جميلًا.
استخدام زيت الزيتون والزعفران للدباغة
1- المكونات:
- ربع كوب دقيق زعفران.
- كوب زيت زيتون.
2- طريقة التحضير
- اخلطي المكونات جيدًا (1/4 كوب دقيق الزعفران بالإضافة إلى 1 كوب زيت زيتون) في وعاء.
- انشر الخليط بالتساوي على البشرة لمدة ربع ساعة.
- لتحقيق نتائج مرضية، اترك الجلد في الشمس لمدة ربع ساعة.
- كرر هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج فعالة وبشرة برونزية.
استخدام فاكهة الكيوي في علاج حروق الشمس
- الكيوي من الفواكه الغنية بفيتامين سي، كما أنها تحتوي على معادن مثل البوتاسيوم والحديد والفوسفور.
- يجب أن نتناول ثلاث حبات كيوي في اليوم، مما يمنح البشرة العناصر التي تحفز إفراز الميلانين وتؤدي إلى تان ولونه البني الذهبي.
أنظر أيضا: أفضل الطرق للتسمير
تحدثنا في المقال السابق عن أضرار التسمير في الشمس، وكذلك فوائد طرق الدباغة المختلفة مثل البخار والخلطات الطبيعية، وشرحنا طرق الدباغة. يعطي بشرة الرجال أو لونها البرونزي.