كيفية التخلص من السعال والبلغم يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السعال المصحوب بالبلغم عن طرق فعالة للتخلص منه وفي هذا الموضوع سوف نشرح أفضل علاج للسعال والبلغم بالطرق الطبيعية والمنزلية والطبية. .
كيفية التخلص من السعال والبلغم
إذا كنت تريد معرفة كيفية التخلص من السعال والبلغم، فعليك اتباع الطرق التالية:
العلاج الطبي
- بعد الذهاب إلى الأخصائي، سيصف العلاج المناسب لأدوية الحساسية أو المضادات الحيوية.
- كما أنه يصف الأدوية التي تساعد على طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية.
انظر أيضًا: أفضل علاجات السعال التحسسي
العلاج المنزلي والطبيعي
هناك العديد من العلاجات المنزلية لمرافقة السعال والبلغم وهي كالتالي:
اشرب مشروبات ساخنة
- من المهم شرب السوائل بشكل متكرر، خاصة عند الإصابة بالسعال.
- يساعد الاستهلاك المستمر للمشروبات الدافئة على تليين الإفرازات المخاطية.
- مما يساهم في إفراز الجهاز التنفسي.
- لذا فأنت في طريقك للتخلص من السعال والبلغم بنجاح.
تناول الزنجبيل الممزوج بالعسل
- في العصور القديمة، أراد البعض تخزين الزنجبيل والعسل في منازلهم للاستفادة من خصائصهما المفيدة.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على التخلص من السعال والبلغم بشكل طبيعي.
- كما يمكن زيادة فعالية الزنجبيل بإضافة العسل إليه وخلطه معه والاستفادة من مكوناته المختلفة.
الري بالملح
- من أهم طرق التخلص من السعال والبلغم الغرغرة بمحلول ملحي، حيث أنها من أكثر الطرق ملاءمة وأسهل للمساعدة في التخلص من السعال وطرد البلغم.
- يمكن تحضير محلول ملحي للشطف في المنزل عن طريق إحضار الماء الدافئ وخلطه بكمية مناسبة من الملح.
- تخلط المكونات جيدًا وتناول المحلول كل يوم.
- من أهم فوائد الري بالمحلول الملحي أنه يقلل من كثافة الأغشية المخاطية بالإضافة إلى احتقان الأنف.
استحم بماء دافئ
- تتضمن كيفية التخلص من السعال والبلغم الاستحمام في الماء الساخن، لذا يجب تشغيل الماء الساخن بنوافذ مغلقة لمنع دخول الهواء البارد.
- يساعد استنشاق بخار الماء في التخلص من السعال بشكل فعال للغاية.
- كما أنه يساعد على تهدئة وتهدئة الشعب الهوائية، بالإضافة إلى تخفيف احتقان الحلق وإزالة البلغم من الحلق والرئتين.
قد تكون مهتمًا أيضًا. علاج السعال عند الاطفال
أكل العسل
- من أهم فوائد العسل أنه يساعد في علاج طرق السعال والبلغم.
- أظهرت إحدى الدراسات السريرية أن تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي قبل النوم بنصف ساعة.
- يمكن أن يساعد في تهدئة السعال وإزالة البلغم، خاصة أثناء النوم.
- يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة عدم تناول العسل لتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة.
خذ الفيتامين سي
- من أهم مسكنات السعال والبلغم فيتامين سي أو ما يعرف أيضًا بفيتامين سي.
- يساعد هذا الفيتامين في تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان وبالتالي مقاومة العدوى، خاصة إذا كان الهجوم الفيروسي أكثر فعالية.
- يمكن تناول حبوب فيتامين سي المتوفرة في الصيدليات بعد استشارة الطبيب.
- أو تناوله من الأطعمة الغنية بشكل طبيعي مثل البرتقال والليمون للتخلص من السعال.
اشرب شاي الزعتر والقرنفل
- أكدت بعض الدراسات أن الزعتر والقرنفل يحتويان على العديد من المواد التي تعمل كمضادات للبكتيريا ومضادة للميكروبات تسبب السعال.
- للاستفادة من الزعتر والقرنفل في تخفيف السعال والبلغم، أضفهم إلى الماء المغلي، واترك المشروب يرتاح لمدة 10 دقائق وتناوله ساخنًا.
جذر عرق السوس
- من أهم فوائد جذر السكر أنه يعالج السعال ويهدئ ويريح الشعب الهوائية والأغشية المخاطية.
- واستخدام خواص جذور الغشاء المخاطي للتخلص من السعال والبلغم.
- نضع كميته في إناء من الماء على الموقد حتى يغلي لمدة ربع ساعة ويشرب هذا المشروب مرتين في اليوم.
اخترنا لك اسم مضاد حيوي للسعال والبلغم للبالغين
فلفل اسود
- يتميز الفلفل الأسود باحتوائه على مواد تساعد، عن طريق استنشاقه، على طرد البلغم بشكل فعال للغاية.
- كما يمكن الاستفادة منه للتخلص من السعال والبلغم وذلك بخلطه مع العسل في كوب وإضافة الماء المغلي إليه وتناوله مرتين في اليوم.
في نهاية الموضوع وعلى موقع القلعة مقال.كوم وبعد ذلك تعلمنا كيف نتخلص من السعال والبلغم طبيعيا وطبيا.
عليك فقط مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.