فوائد الزنجبيل بالثوم عديدة حيث أنه عشب طبيعي يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تعمل كمضاد للميكروبات ومضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا.
تم الاعتماد على هذه الأعشاب منذ العصور القديمة، من بناء الأهرامات حتى الوقت الحاضر. سنناقش في فقرات المقال أبرز فوائد كل من الأعشاب، خاصةً لفقدان الوزن، والشعر، والجنس، وعلاج تصلب الشرايين.
الثوم والزنجبيل
نسلط الضوء على فوائد الزنجبيل مع الثوم في مقالتنا، لذلك دعونا نبدأ بالتعرف على كل عشب على حدة قبل الخوض في فوائد الجمع بينهما ؛
- استخدم الزنجبيل منذ العصور القديمة عبر عصور مختلفة حتى يومنا هذا كعلاج للعديد من الأمراض وخاصة الطاعون ونزلات البرد وكذلك التهاب المفاصل.
- أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل يقلل من أعراض هشاشة العظام بنسبة تصل إلى 55٪.
- كما أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل يخفف أعراض التهاب المفاصل بنسبة 75٪.
- أما الثوم فهو لا يقل أهمية عن الزنجبيل كدواء لأنه يزيد من القدرة على التحمل والكفاءة.
- يقال أن قدماء المصريين اعتمدوا على الثوم عند بناء الأهرامات للحصول على الطاقة والقوة اللازمتين للبناء.
- يُعرف الثوم أيضًا بخصائصه المفيدة العديدة، لا سيما الحد من مشكلة تخثر الدم ومساعدته على التدفق بشكل أفضل في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك، يعمل الثوم كحاجز لحماية الأوعية الدموية.
شاهدي أيضاً: فوائد شرب الزنجبيل بالليمون
فوائد الزنجبيل بالثوم
ننتقل الآن لمعرفة فوائد الزنجبيل مع الثوم عندما نجمع بين اثنين من الأعشاب ونستهلكها للحصول على فوائدها المتعددة والتي تتلخص فيما يلي:
- يساهم المزيج في علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي.
- وذلك لأن الزنجبيل يساعد في التحكم في مستوى السكر في الدم.
- يهدئ المعدة للعمل بكفاءة ويحافظ الثوم على الجهاز الهضمي ويخفف من تهيج المعدة.
- كما يساعد الخليط في تقليل مشكلة التخثر في الدم.
- ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الزنجبيل يقلل من إنتاج الثرموبوكسان (منبه قوي يؤثر سلبًا على الدم ويؤدي إلى تجلطه) بنسبة تصل إلى 60٪.
- يخفض الثوم أيضًا ضغط الدم وبالتالي يحميه من التجلط.
- يساعد المزيج أيضًا في التغلب على الأعراض المختلفة المصاحبة للإسهال.
- حقيقة أن الزنجبيل يعالج الغازات والاضطرابات التي تحدث داخل المعدة.
- حقيقة أن الثوم يقضي على البكتيريا التي تتلف جدار الأمعاء.
- يساعد الخليط أيضًا على تخفيف احتقان البلغم والحلق حيث أن الزنجبيل فعال في تهدئة العضلات والتهاب الحلق.
- وذلك الثوم هو أحد المضادات الحيوية القوية لعلاج نزلات البرد.
- يخفف الخليط أيضًا من التهاب المفاصل عن طريق تقليل التورم.
- تم إثبات ذلك في مركز جامعة ميريلاند والأكاديمية الأمريكية لأمراض الروماتيزم.
- يستخدم الخليط أيضًا في علاج الالتهابات البكتيرية والفطرية المختلفة.
- وذلك لأن الثوم ينتج اللايسين، وهو مضاد حيوي فعال وطبيعي يساعد على قتل البكتيريا والفطريات.
- تم استخدام الخليط سابقًا خلال الحربين العالميتين من قبل الجنود على جروح الحرب.
الثوم والزنجبيل لفقدان الوزن
تشمل فوائد الزنجبيل مع الثوم آثاره الفعالة على إذابة الدهون في الجسم، وقمع الشهية، وتجديد الخلايا، وخفض مستويات الكوليسترول. للحصول على هذه الفوائد، يجب اتباع الوصفة التالية.
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة من 4 فصوص من الثوم.
- وملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المسحوق، و 500 مل من الماء المغلي.
- اخلطي جميع المكونات بملعقة في وعاء مناسب واتركي المزيج يبرد لمدة 20-30 دقيقة.
- تؤخذ 3 ملاعق كبيرة من الخليط 3 مرات في اليوم.
اقرأ أيضًا: فوائد الكركم مع الزنجبيل
الثوم والزنجبيل للشعر
تشمل فوائد الزنجبيل بالثوم تقوية جذور الشعر في فروة الرأس، والقضاء على قشرة الرأس، وتقليل الأطراف المتقصفة وجفاف الشعر، وتقليل تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر في الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكميات محددة وهي 3 فصوص ثوم مهروسة.
- وملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المبشور، و 8 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- والمقدار: 6 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند و 4 ملاعق عسل أبيض.
- ثم يتم تحضير الوصفة من المكونات المذكورة بخلط جميع المكونات بملعقة حتى يصبح المزيج ناعما جدا.
- في وقت لاحق، يتم استخدام الخليط كنوع من قناع الشعر، ويتم تدليك الشعر جيدًا أثناء وضع القناع.
- ثم بعد نصف ساعة يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر للتخلص من رائحة الثوم.
خليط من الثوم والزنجبيل لممارسة الجنس
تشمل فوائد الزنجبيل بالثوم زيادة هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون المسؤول عن القدرة الجنسية للذكور، وكذلك زيادة إنتاج الحيوانات المنوية باتباع هذه الوصفة:
- يتم تحضير بعض المكونات بكمية معينة، وهي مجرد قطعة واحدة من الزنجبيل الطازج.
- وفصص ثوم كبير وكوب زيت زيتون.
- ثم يتم تحضير الوصفة من المكونات المذكورة تقشير الثوم وتنظيفه جيداً بالماء.
- قشر الزنجبيل واشطفه بالماء.
- ثم نضيف كمية زيت الزيتون إلى الثوم والزنجبيل.
- يتم خلطها جميعًا في الخلاط حتى يتم الحصول على خليط يشبه الكريم في الملمس والمظهر.
- اتركي الكريم في الثلاجة لمدة 7 أيام على الأقل قبل الاستخدام.
- بالنسبة للرجال، يتم استخدام الوصفة مرة واحدة يوميًا عن طريق تدليك القضيب لمدة ساعة على الأقل.
- بعد ذلك يتم غسل القضيب وشطفه بماء فاتر بين بارد وساخن.
- لملاحظة النتيجة المرجوة، يجب أن تستمر الوصفة لمدة 45 يومًا على الأقل.
خليط من الثوم والزنجبيل لعلاج تصلب الشرايين
من أبرز فوائد الزنجبيل بالثوم علاج تصلب الشرايين وكذلك ارتفاع ضغط الدم وتقليل الإصابة بالأمراض المختلفة التي يمكن أن تصيب عضلة القلب من خلال الوصفة التالية:
- يتم تحضير بعض المكونات بكميات معينة وهي جذور الزنجبيل حوالي 4-5 سم منه.
- و 8 شرائح ليمون غير مقشر، 8 فصوص ثوم كبيرة، و 4 لترات من الماء.
- ثم يتم تحضير الوصفة من المكونات المذكورة، أولاً غسل الليمون وتقطيع البذور إلى قطع صغيرة.
- قشر فصوص الثوم وأضفها إلى شرائح الليمون وجذور الزنجبيل.
- امزج المكونات في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا ومتجانسًا.
- يُسكب الخليط في وعاء عميق مناسب ويضاف الماء إلى الخليط.
- بعد ذلك، يرفع القدر على النار ويترك الخليط على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
- اتركي المزيج يبرد تمامًا، ثم اسكبي المزيج البارد في زجاجة مناسبة.
- خذ زجاجة واحدة كوب 3 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع.
- يجب أن يؤكل الكوب على معدة فارغة، أي قبل ساعتين من الوجبة الرئيسية.
- يجب أخذ استراحة بعد 3 أسابيع من الشرب لمدة تصل إلى أسبوع واحد فقط.
- ثم تتكرر الوصفة لمدة 3 أسابيع أخرى، وبعد ذلك ستلاحظ نتائج ممتازة.
شاهد هنا: كيفية صنع مشروب الكركم والزنجبيل والليمون
في الختام، تجدر الإشارة إلى أن الثوم الزنجبيل هو أنه مضاد طبيعي للميكروبات والبكتيريا والفطريات وليس فيروسات، وأن تناوله بانتظام.
لكن بكميات قليلة يساعد في علاج مشاكل الجسم، لكن زيادة الكمية يمكن أن تضر الجسم، وخاصة المعدة والفم، لذلك يجب تناولها بحكمة وبالقدر الذي يفيد الجسم فقط.