نصائح طبية للتخلص من آلام الكلى يحدث مرض الكلى عندما تتلف الكلى بشكل ما ولا تقوم بتصفية الدم بشكل فعال ويتجلى المرض لدى المريض من خلال عدد من الأعراض التي سنتعرف عليها من خلال عدد من أعراض مهمة. نصيحة للمريض.
وظيفة الكلى
تتمثل الوظيفة الرئيسية للكلى في إزالة الفضلات من الدم وإعادة الدم النظيف إلى الجسم.
في كل دقيقة، ما يقرب من لتر واحد من الدم، أي خمس الدم الذي يضخه القلب عبر الشرايين الكلوية، وبعد تنظيف الدم يعود إلى الجسم عن طريق الأوردة الكلوية.
تحتوي كل كلية على حوالي مليون وحدة صغيرة تسمى النيفرون. يتكون كل نفرون من مرشح صغير يسمى الكبيبة. مع مرور الدم عبر النيفرون، يتم تصفية السوائل والفضلات.
انظر أيضًا: أسباب وأنواع وعلاج أملاح الكلى
أعراض مرض الكلى
يُطلق على مرض الكلى اسم “المرض الصامت” لأنه غالبًا ما تكون هناك أعراض قليلة أو معدومة.
في الواقع، يمكنك أن تفقد ما يصل إلى 90٪ من وظائف الكلى قبل أن ترى أي أعراض. تتضمن بعض العلامات والأعراض ما يلي:
- تغير في وتيرة وكمية التبول، خاصة في الليل.
- دم في البول.
- تغيرات في مظهر البول.
- تورم حول القدمين والكاحلين.
- ألم في الظهر، وخاصة تحت الضلوع السفلية حيث توجد الكلى.
- ألم أو حرقة أثناء التبول.
- ضغط دم مرتفع.
إذا بدأت الكلى في الفشل، فإن الفضلات والسوائل الزائدة تتراكم في الدم. تؤدي هذه المشكلات وغيرها تدريجياً إلى:
- التعب وعدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالضيق العام.
- فقدان الشهية.
- القيء والغثيان.
- الاختناق.
- متلهف، متشوق؛
- رائحة الفم الكريهة والطعم المعدني في الفم.
عوامل الخطر لأمراض الكلى
تزداد احتمالية إصابتك بمرض الكلى المزمن إذا:
- مريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- هل لديك مرض السكري؟
- كنت تعاني من مشاكل في القلب (قصور في القلب أو نوبة قلبية سابقة) أو أصبت بسكتة دماغية.
- لمن يعانون من السمنة.
- أكثر من ستين سنة.
- لديك تاريخ عائلي من الفشل الكلوي.
- مدخن
- لديك تاريخ من إصابة الكلى الحادة.
ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى
يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حدوث ضغط داخل الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى جميع أجزاء الجسم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم، إذا ترك دون علاج، إلى تلف الكلى.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون سبب ارتفاع ضغط الدم هو مرض الكلى أو تضيق الشريان الكلوي، عندما تتحكم الكلى في كمية السوائل في الأوعية الدموية وتنتج هرمون يسمى الرينين، مما يساعد على التحكم في ضغط الدم.
مرض السكري وأمراض الكلى
حوالي 20 إلى 30 بالمائة من مرضى السكري يصابون بنوع من أمراض الكلى يسمى اعتلال الكلية السكري.
هذه حالة خطيرة ويمكن أن تؤدي إلى تفاقم المضاعفات الأخرى لمرض السكري، مثل تلف الأعصاب والعين، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أمراض الكلى ومخاطر القلب والأوعية الدموية
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأكثر شيوعًا للوفاة بين المصابين بأمراض الكلى المزمنة.
بالمقارنة مع عامة الناس، فإن الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات للإصابة بمشاكل في القلب والأوعية الدموية، مثل:
- ذبحة؛
- نوبة قلبية؛
- سكتة دماغية.
- توقف القلب.
يعود هذا الخطر المتزايد جزئياً إلى العوامل المرتبطة بكل من أمراض الكلى المزمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم.
ومع ذلك، وجد الباحثون أن أمراض الكلى المزمنة نفسها هي عامل خطر مهم للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأن تاريخ الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هو عامل خطر للإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
انظر أيضًا: ما هي المدة التي يعيشها مريض سرطان الكلى؟
شدة مرض الكلى
تنظم الكلى الماء والملح، وتزيل بعض الفضلات، وتنتج هرمونات مختلفة. يزيد مرض الكلى من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بعدة طرق، منها:
ضغط دم مرتفع. تساعد الكلى على تنظيم ضغط الدم عن طريق إفراز هرمون يسمى الرينين، كما أنها تساعد في تنظيم كمية الملح والسوائل في الجسم.
إجهاد القلب. يؤدي تراكم السوائل الزائدة في الجسم إلى إجهاد القلب ويزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل تضخم البطين الأيسر (تضخم حجرة القلب اليسرى)، والذي يمكن أن يسبب قصور القلب.
تصلب الشرايين. تفرز الكلى هرمونًا يساعد في تنظيم استخدام الكالسيوم في جميع أنحاء الجسم، وقد يصاب الشخص المصاب بمرض الكلى المزمن بتكلس الشرايين وصمامات القلب لأن الهرمونات قد لا يتم إنتاجها بشكل فعال.
الدهون الزائدة في الدم (فرط شحميات الدم). يعاني بعض الأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة من ارتفاع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن مستويات غير طبيعية من الهرمونات.
تشخيص أمراض الكلى
يمكن للتشخيص المبكر والإدارة المثلى في كثير من الأحيان منع تلف الكلى من التدهور وتقليل خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
غالبًا ما يكون لمرض الكلى المزمن أعراض قليلة أو عامة فقط، مثل التعب والصداع والشعور بالتوعك، وقد يبدأ طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني.
تعتمد الاختبارات التشخيصية لأمراض الكلى التي يختارها طبيبك على عوامل تشمل الأعراض والعمر والتاريخ الطبي ونمط الحياة والصحة العامة. تشمل اختبارات أمراض الكلى ما يلي:
- اختبارات البول.
- تحاليل الدم.
- فحص ضغط الدم
- التصوير.
- خزعة؛
اختبارات التصوير لأمراض الكلى
قد تشمل الاختبارات التي تنشئ صورًا أو صورًا مختلفة ما يلي:
- الأشعة السينية للتحقق من حجم الكلى والبحث عن حصوات الكلى.
- مخطط المثانة أو الأشعة السينية.
- إفراغ المثانة والإحليل يتم تصوير المثانة بالأشعة السينية قبل التبول وبعده.
- الموجات فوق الصوتية حيث ترتد الموجات الصوتية عن الكلى لتكوين صورة. يمكن أيضًا استخدام الموجات فوق الصوتية للتحقق من حجم الكلى. يمكن رؤية حصوات الكلى وانسداد الأوعية الدموية أثناء الموجات فوق الصوتية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يتم استخدام مجال مغناطيسي قوي وموجات الراديو لإنشاء صورة ثلاثية الأبعاد للمسالك البولية، بما في ذلك الكلى.
الوقاية من أمراض الكلى
- الأدوية وتغيير نمط الحياة، وكذلك الإحالة المبكرة إلى أخصائي الكلى، يمكن أن تمنع أو تؤخر الفشل الكلوي.
- تشمل خيارات نمط الحياة الصحي للحفاظ على عمل الكلى بشكل جيد ما يلي:
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات، بما في ذلك البقوليات (البازلاء أو الفاصوليا) والأطعمة المعتمدة على الحبوب مثل الخبز والمعكرونة والمعكرونة والأرز.
- تناول اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج والأسماك كل أسبوع.
- تناول كميات قليلة من الأطعمة المالحة أو الدهنية.
- اشرب الكثير من الماء بدلًا من المشروبات الأخرى وقلل من المشروبات الغازية السكرية.
- الحفاظ على وزن صحي.
- حافظ على لياقتك وقم بممارسة 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني الذي يرفع معدل ضربات قلبك خمسة أيام أو أكثر في الأسبوع، بما في ذلك المشي أو جز العشب أو ركوب الدراجات أو السباحة أو ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
- إذا كنت تدخن، فاطلب من طبيبك المساعدة في الإقلاع عن التدخين.
- قلل من تناول الكحول بما لا يزيد عن مشروبين صغيرين يوميًا إذا كنت ذكرًا أو مشروبًا صغيرًا واحدًا يوميًا إذا كنت أنثى.
- فحص ضغط دمك بانتظام.
- افعل أشياء تساعدك على الاسترخاء وتقليل مستويات التوتر.
أنظر أيضا: سرطان الكلى وعلاجه
أخيرًا، تعتبر الكليتان مهمتين لصحتك مثل القلب أو الرئتين لأن وظيفتهما الأساسية هي إزالة الفضلات من الجسم، ومعظم الناس لديهم كليتان.
واحد على جانبي العمود الفقري تحت الأضلاع السفلية. إنها على شكل حبة الفول، بنية ضاربة إلى الحمرة، وكل كلية بحجم قبضة اليد.