في بعض الأحيان، يمكن أن تتأخر المرأة لمدة يوم أو يومين، وأحيانًا يستمر التأخير لأكثر من أسبوع.
لذلك، سوف نفهم سبب تأخر الدورة الشهرية في مقالنا الذي نعرضه دائمًا.
عدد الأيام التي تتأخر فيها الدورة العادية
- عادة ما تكون الدورة الشهرية العادية للمرأة 28 يومًا من اليوم الأول من الدورة الشهرية إلى اليوم الأول من الدورة التالية.
- لكن وضع بعض النساء يختلف في بعض الأحيان.
- النطاق الزمني هو 21 إلى 35 يومًا، ولكن إذا زادت هذه الفترة.
- هنا يعتبر بمثابة تأخير في تلك الفترة.
- إذا فاتتك الدورة الشهرية أو ثلاث مرات على الأقل، فإن هذه الحالة تسمى انقطاع الطمث.
يتأخر الحيض 10 أيام عند المتزوجات
- يمكن أن يؤدي تأخر الحيض بعد الزواج إلى زيادة في بعض الأسباب الأخرى ويمكن اعتبار هذه الأسباب من بين أسباب هذا التأخير ومنها احتمال حدوث الحمل.
- يمكن أن تكون الدورة الشهرية الفائتة إحدى العلامات الرئيسية للحمل، وهناك أعراض أخرى يجب وضعها في الاعتبار.
- على سبيل المثال، آلام الثدي والتغيرات.
- يمكنك معرفة المزيد عن أعراض الحمل المحتملة الأخرى والطريقة الرئيسية.
- لتحديد ما إذا كنت حاملا هو اختبار الحمل.
أسباب تأخير الدورة الشهرية عند الفتيات لمدة 10 أيام
- كفتاة غير متزوجة، هذا يلغي إمكانية الحمل، ولكن هناك أسباب أخرى محتملة لعدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها.
- يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى فترات غير منتظمة.
- قد تترافق التغيرات غير الطبيعية في الوزن، سواء كانت زيادة أو نقصانًا، مع المرحلة المتأخرة.
- تعتبر السمنة والوزن الزائد من العوامل التي تزيد من عدم انتظام الدورة الشهرية.
- بعض الأمراض المزمنة التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية، مثل مرض السكري.
- أمراض معينة خاصة بالنساء، مثل متلازمة تكيس المبايض.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى تأخير دورتك الشهرية.
- يمكن أن يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أو خمولها في الإصابة بأمراض الغدة الدرقية المختلفة.
اقرئي أيضا: متى يحدث الحمل بعد الحيض؟
يجب الانتباه إلى أعراض اضطراب الدورة الشهرية
- يمكن أن يختفي هذا التأخير من تلقاء نفسه لأسباب مؤقتة، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة.
- يجب توخي الحذر من مجموعة الأعراض التي تظهر مصاحبة لهذه المشكلة.
- الإحساس بارتفاع في درجة الحرارة (حرارة) وألم حاد.
- يشعر وكأنه سيتقيأ.
- استمرار نزيف الحيض أكثر من 7 أيام.
علاج اضطرابات الدورة الشهرية
- أحيانًا يكون السبب طبيعيًا وليس خطيرًا، وذلك من خلال بعض التغييرات في العادات والعادات اليومية.
- سواء كان ذلك باستخدام الأعشاب أو التمارين أو المكملات، يمكن حل المشكلة.
- لكن في بعض الأحيان قد يكون سبب هذا التأخير هو مرض آخر أكثر تعقيدًا يحتاج إلى علاج.
- (مثل مشاكل متلازمة تكيس المبايض أو الغدة الدرقية).
- أخيرًا، يجب عليك استشارة طبيبك لتحديد الاختبارات اللازمة لفهم التشخيص الصحيح وكيفية علاجه بالتشخيص.
- إذا كان السبب هو انقطاع الطمث، فيمكن أخذ العلاج الهرموني لمشاكل المبيض.
- لكن عليك أولاً استشارة الطبيب.
- لأن الأعراض المذكورة أعلاه تشير إلى أنه قد تكون هناك مشكلة ويجب عليك استشارة الطبيب إذا كانت لديك هذه المشكلة.
- لكن عليك أولاً استشارة الطبيب.
لماذا تأخر دورتك الشهرية؟
ترتبط الدورة الشهرية في جسم المرأة بالنظام الهرموني للجسم، حيث تتغير الهرمونات على مدار 28 يومًا.
بعد انتهاء الدورة الشهرية، يمكن تقصير الدورة إلى يومين أو أكثر حتى 32 يومًا، أي أن أي شيء لا يسبب إزعاجًا طبيعيًا لا يسمى تأخير الدورة الشهرية.
الأسباب الثلاثة الأكثر وضوحًا لفترة متأخرة
- حمل. بسبب توقف التبويض وانقطاع الإستروجين، تتوقف الدورة الشهرية في حالة الحمل.
- لذلك، فإن أول إجراء لتأخير دورتك هو إجراء اختبار الحمل للتأكد من وجود الحمل.
- تحدث الرضاعة الطبيعية بسبب إفراز اللاكتوجين والبرولاكتين، مما يؤثر على غياب هرمونات الإباضة.
- خلال هذه الفترة يتوقف الحيض.
- يبدأ سن اليأس أو سن اليأس بين سن الأربعين والخمسين، تليها تغييرات في طبيعة الدورة الشهرية.
- الفترات غير منتظمة والأرقام مختلفة مما يتطلب من الأطباء البحث عن المكملات الغذائية الضرورية للفترة القادمة.
قد تكون مهتمًا. أعراض احتباس الطمث بعد الولادة
10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية بجانب الحمل
الأسباب الخمسة الأولى
- فقدان الوزن. إذا كنت قد فقدت معظم وزنك وتأخرت دورتك الشهرية، فهذا طبيعي.
- لذلك، حتى لو كنت تعتقد أنك تتمتع بصحة جيدة، يمكنك إنقاص الوزن بانتظام.
- لكن فقدان الوزن سيؤدي بسرعة إلى فوضى في الجسم ودورته الهرمونية، خاصة الدورة الهرمونية لجسم الأنثى.
- سيؤثر ذلك على بنية جدار الرحم، مما يؤدي إلى بداية الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن هي الوجه الآخر للعملة، حيث يؤدي اكتساب الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة إلى زيادة إفراز هرمون الاستروجين.
- يؤدي هذا إلى انقطاع دورة الإباضة، وفي حالة عدم وجود إباضة يمكن أن تستمر لعدة أشهر.
- في حالات أخرى، يمكن أن يؤدي إلى زيادة عدد دورات الطمث.
- اضطرابات الاكل. يمكن أن تسبب اضطرابات الأكل مثل الشره المرضي (النهام العصبي) وفقدان الشهية (فقدان الشهية) اضطرابات الأكل.
- اضطرابات الأستروجين عند النساء التي تؤثر على الإباضة وتكوين جدار الرحم وتأخير الدورة الشهرية.
- نظام غذائي غير صحي. حتى لو كان وزنك معقولًا ولم تفقد الوزن أو تكتسبه مؤخرًا، فأنت تعاني من عادات غذائية غير متوازنة.
- التي تركز فقط على أطعمة محددة ولا توفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك.
- سيكون لهذا بالتأكيد تأثير سلبي على دورتك الشهرية.
- تمارين قوية. تمرين قوي، خاصة عندما لا يكون جسمك معتادًا على هذا النوع من التمارين.
- سيؤدي ذلك إلى تعطيل الدورة الهرمونية، وهذا أمر معروف جيدًا للرياضيين المحترفين.
- خاصة إذا كانت هذه التمارين مرتبطة بممارسة التمارين الشاقة.
الأسباب الخمسة الثانية
- الإصابة بأي مرض. على سبيل المثال، إذا كنت تعانين من أنفلونزا شديدة أو أي مرض آخر أثناء التبويض.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى الإباضة المتقطعة وتأخير الدورة الشهرية.
- ثم تنتظرين حتى الشهر التالي عند الإباضة والحمل عندما تكونين بصحة جيدة.
- سيحاول جسمك حماية نفسه بهذه الطريقة.
- التوتر العقلي والعصبي. هناك العديد من الهرمونات في الجسم التي يمكن أن تحميها وتحافظ عليها.
- بما في ذلك الأدرينالين الذي يتأثر بالإجهاد.
- لذا، فإن ترك وظيفتك، أو الانتقال إلى منزل جديد، أو الخروج من حياتك يمكن أن يتسبب في تأخر دورتك الشهرية.
- غيّر جدولك. إلى جانب التوتر، لا يحب جسمك التغيير، خاصة أثناء التغييرات الكبيرة.
- على سبيل المثال، إذا كنت تستيقظ في وقت معين كل يوم.
- تم تغيير هذا الوقت لاستيعاب تسجيل الوصول المبكر أو المتأخر لسبب ما.
- كل هذا سيؤثر على جسمك وسيستغرق بعض الوقت للعودة إلى طبيعته.
- لتحقيق التبويض والحيض.
- على سبيل المثال، إذا كنت تستيقظ في وقت معين كل يوم.
- مشاكل هرمونية. يمكن أن تؤدي زيادة مستويات الهرمونات في الجسم وانخفاضها وتدميرها إلى اضطرابات الدورة الشهرية.
- مرض الغدة الدرقية. أي مرض قد تعاني منه الغدة الدرقية، سواء كان ذلك قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- ستؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم، فهي من الغدد التي يحتاجها الجسم للحفاظ على حالته الصحية.
- تتغير الدورة الشهرية وتأخر الدورة الشهرية.
مشروبات لتحميل الدورة
1. مشروب القرفة
- تعتبر القرفة من أشهر المشروبات التي تقصر الدورة الشهرية، حيث تستخدم بعض النساء مشروبات القرفة.
- وبعض المشروبات العشبية الاخرى لاطالة فترات الحيض.
- من ناحية أخرى، أظهرت الأبحاث العلمية أن شرب القرفة يساعد في تقليل أعراض ما قبل الحيض والأعراض ذات الصلة.
2. المشروبات التي تحتوي على فيتامين سي
- تعتقد مجموعة من النساء أن تناول كميات كبيرة من فيتامين سي يمكن أن يساعد في تقصير الدورة الشهرية.
- هذا أيضًا بسبب التأثيرات المحتملة لفيتامين C على مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون، مما يؤدي إلى الحيض.
- وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي واضح حتى الآن، ولكن يمكنك زيادة تناول فيتامين سي عن طريق شرب عصائر الحمضيات.
- (مثل البرتقال والجريب فروت) لأنها آمنة باعتدال.
3. الزنجبيل
- الزنجبيل علاج تقليدي قديم لتحفيز الدورة الشهرية (أي تقليل الدورة الشهرية).
- لأنه يعتقد أنه يساعد في زيادة تقلصات الرحم وبالتالي يساهم في زيادة الدورة الشهرية.
- على الرغم من استخدام الزنجبيل لهذا الغرض، إلا أن هذه العلاقة لم تثبت علميًا بعد.
- أيضا، قم بغلي قطعة من الزنجبيل المقشر في الماء لمدة خمس إلى سبع دقائق قبل الشرب.
أنظر أيضا: كيفية علاج تقلصات الدورة الشهرية والغازات
من خلال هذا المقال قدمنا لكِ بعض المعلومات المهمة عن تأخير الدورة الشهرية لمدة 10 أيام.
فضلًا عن أفضل المشروبات للتنزيل من خلال موقع القلعةة، نأمل أن تستمتع بها وأنت على ما يرام.