تعتبر أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج من الأمور المهمة التي يهتم بها الكثير من الناس، لأن آلام المعدة يمكن أن تكون ناجمة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي، ويمكن أن تشير إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
كما يمكن أن تكون من الأعراض التي لا تتطلب دواء ويمكن علاجها بدون وصفة طبية، وذلك إذا حدثت على فترات ولا تتكرر بعد الأكل مباشرة.
أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج
يمكن أن يكون سبب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج هو الإفراط في تناول الطعام مما يؤدي إلى خلل في الجهاز الهضمي مما يسبب آلام في المعدة ويمكن أن يكون سببه مشاكل صحية مثل:
حساسية الطعام
حساسية الطعام هي حساسية تجاه بعض الأطعمة، ثم يقوم الجهاز المناعي بإنتاج أجسام مضادة لمحاربة هذا الطعام، مما يتسبب في آلام في المعدة فور تناولها. تشمل الحساسية الغذائية ما يلي:
- حساسية الغلوتين هي الأكثر شيوعًا.
- حساسية الصويا.
- هكذا هي حساسية الحليب.
- الحساسية الجوز.
- حساسية البيض ومنتجات الألبان.
- أيضا حساسية الفول السوداني.
عدم تحمل الطعام
- من أكثر أسباب آلام المعدة شيوعًا بعد الأكل والعلاج هو عدم القدرة على تحمل أنواع معينة من الطعام.
- لأن الجهاز الهضمي غير قادر على هضمه، يمكن أن يؤدي تهيج واضطرابات المعدة إلى القيء.
- السبب الأكثر شيوعًا لذلك هو عدم تحمل اللاكتوز.
- والذي يوجد بشكل كبير في منتجات الألبان، وعلاج عدم تحمل الطعام هو الابتعاد عن اللاكتوز.
- وأكل الحليب الخالي من الدسم.
انظر أيضًا: غذاء لمرضى قرحة المعدة
أمراض الجهاز الهضمي
- يحدث مرض الاضطرابات الهضمية عندما يتفاعل جهاز المناعة مع حساسية الغلوتين.
- يوجد الغلوتين في منتجات القمح والشعير، وهذه الحساسية يمكن أن تتلف بطانة الأمعاء الدقيقة.
- وهذا يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة يمكن أن تؤدي إلى وفاة الشخص.
مرض الجزر المعدي المريئي
- هذا المرض مزمن ويسبب مشكلة في الجهاز الهضمي تؤدي إلى عودة حمض المعدة إلى المريء.
- يسبب تهيج بطانة المريء وحرقان قوي في المعدة.
- هناك الكثير من الأشخاص المصابين بهذا المرض، خاصة بعد تناول أطعمة معينة.
متلازمة القولون العصبي
القولون العصبي هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا وهو مرض مزمن يصيب القولون.
- يسبب آلام في البطن، وتشنجات، وغازات، ويهيج القولون بسبب بعض الأطعمة، مثل “الفول والكافيين”.
بالإضافة إلى التسبب في أحد الأعراض التالية:
- إمساك.
- إسهال.
- وجود غازات في البطن.
مرض كرون
يعد مرض كرون أحد أسباب آلام المعدة بعد الأكل، ويكون العلاج هو الابتعاد عن الأطعمة المسببة للحساسية لأن مرض كرون هو التهاب في الأمعاء.
وهو مرض يشكل خطرا على الصحة لأنه يسبب عدوى في الجهاز الهضمي ويؤدي إلى أعراض أخرى مثل “الإسهال والبراز الدموي”.
قرحة المعدة
- قرحة المعدة هي عدوى تصيب بطانة المعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.
- مما يسبب آلام في المعدة وخاصة بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على البهارات وخاصة البهارات الحارة.
المحليات الصناعية
- المحليات الصناعية هي أحد أكثر أسباب آلام المعدة شيوعًا.
- وذلك لأنه يهيج المعدة ويسبب الالتهابات.
- خاصة إذا تم تناولها مع المشروبات أو الأطعمة المضاف إليها السكر.
إمساك
- الإمساك هو أحد أكثر أعراض آلام المعدة شيوعًا.
- إنها صعوبة التخلص من البراز من خلال الجهاز الهضمي.
- يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك المزمن.
- يحدث هذا عند تناول أطعمة معينة مثل “الدهون والسكريات” ويسبب آلامًا في المعدة وانتفاخًا.
نوصي بالقراءة. لماذا معدتي لا تتحمل الطعام؟
آلام في المعدة بعد الأكل
تختلف أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج من شخص إلى آخر، وهناك طرق عديدة للوقاية من آلام المعدة فور تناول الطعام، وهي:
الطعام الصحي
يعد اختيار الأطعمة الصحية أحد العوامل الرئيسية في علاج آلام المعدة، فيجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسكريات الصناعية.
تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة والصحية.
ماء
شرب الكثير من الماء مفيد لأن الماء يساعد في تسهيل الهضم.
وتزيد من عمل ووظائف الجهاز الهضمي.
كما أنه يقي المعدة من الإسهال أو الإمساك.
كل ببطء
الأكل بسرعة دون مضغ جيد يمكن أن يسبب عسر الهضم.
وهي من أسباب آلام المعدة، لذلك يجب مضغ الطعام جيداً.
بالإضافة إلى الكمية المناسبة من الطعام.
يوصى بتقسيم الوجبات إلى خمس وجبات خلال اليوم.
يتم تناول ثلاث وجبات رئيسية: الإفطار والغداء والعشاء.
ووجبتين خفيفتين تتكونان من فواكه أو خضروات وتساعد على الشعور بالشبع.
تجنب بعض الأطعمة
هناك العديد من الأطعمة التي تهيج المعدة وتسبب آلامًا شديدة في المعدة.
بمرور الوقت يمكن تعلم الأطعمة التي تهيج المعدة والامتناع عن تناولها.
يختلف من شخص لآخر حسب الحساسية أو الالتهاب الذي يسببه في الجهاز الهضمي.
الأدوية والأعشاب
في بعض الحالات، يصف الأطباء الأدوية التي تساعد في تخفيف آلام المعدة.
على سبيل المثال، هناك أدوية للحموضة المعوية وأدوية لالتهاب القولون المزمن.
ولعلاج التهابات وقرحة المعدة وأدوية أخرى.
هناك أيضًا العديد من المشروبات العشبية التي تساعد على تهدئة المعدة بعد الأكل.
ومسكنات الآلام مثل البابونج واليانسون، وكلاهما يحتوي على مضادات الأكسدة وغيرها من الخصائص المهدئة.
أعراض آلام المعدة بعد الأكل
بعد معرفة أسباب آلام المعدة بعد الأكل والعلاج يشعر المصاب بالأعراض التالية:
- استفراغ و غثيان.
- – الإمساك أو الإسهال.
- انتفاخ البطن والغازات.
- ارتداد حمض المعدة.
- شعور بحرقة في الصدر والمعدة.
- الشعور بالامتلاء والثقل.
هل تسبب حصوات المرارة آلام في المعدة؟
حصوات المرارة عبارة عن حصوات صغيرة ناتجة عن تصلب الصفراء وغالبًا ما توجد عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو حمض الصفراء.
يسبب وجود حصوات المرارة أيضًا ألمًا في الجانب الأيمن وأعلى البطن، خاصة بعد تناول الطعام.
لذا، نعم، تسبب حصوات المرارة ألمًا حادًا في المعدة، خاصة بعد تناول وجبة دسمة أو كبيرة، ويمكن أن ينتشر الألم إلى المعدة ويسبب القص وأعلى الظهر.
والجزء العلوي من البطن مصحوب بعدة أعراض مثل “الغثيان والقيء وآلام شديدة في المعدة”.
اقرأ أيضًا: آلام في المعدة بعد الأكل
هل يسبب التهاب البنكرياس آلام في المعدة؟
يعتبر البنكرياس من أهم أسباب آلام المعدة بعد الأكل، لأنه يسبب عدم الراحة للمريض بعد الأكل، خاصة بعد الإفطار.
يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن والظهر ويتحسن من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى علاج، ولكن عندما تتكرر المشكلة، يجب مراجعة الطبيب.
وتجدر الإشارة إلى أن أعراض التهاب البنكرياس تتمثل في آلام شديدة في المعدة بعد الأكل والغثيان والقيء والحمى الشديدة.
يجب أن تأكل الأطعمة قليلة الدسم مثل الفواكه والحبوب الكاملة والخضروات وخاصة الخضار الورقية والبروتينات الخالية من الدهون.
هل يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية آلام في المعدة؟
يرتبط فرط نشاط الغدة الدرقية ارتباطًا وثيقًا بألم المعدة، خاصة بعد تناول الطعام.
حيث يتم إفراز هرمون الغدة الدرقية في مجرى الدم بكميات كبيرة.
مما يخلق خللاً في التوازن في الجسم يؤدي إلى زيادة الشهية والإفراط في الأكل.
هذا يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي والانتفاخ.
على الرغم من زيادة الشهية، فإن الأشخاص المصابين بفرط نشاط الغدة الدرقية يفقدون وزنًا كبيرًا.
ويتعطل عمل أمعائهم مسببة الألم بعد الأكل.
كما أنه يسبب آلامًا طبيعية في المعدة مثل الإمساك والإسهال.
متى يجب أن ترى الطبيب لألم المعدة؟
يجب استشارة الطبيب في الحالات والأعراض التالية:
- ألم شديد مفاجئ في المعدة.
- صعوبات في التنفس.
- القيء لمدة يومين أو أكثر.
- لون البراز دموي أو أسود.
- انتفاخ البطن.
- اصفرار الجلد
شاهد من هنا. تسبب جراثيم المعدة الاكتئاب.
وفي نهاية المقال سوف نشرح أسباب وعلاج آلام المعدة بعد الأكل والتي يتم توفيرها من خلال عدم تناول الأطعمة التي تهيج المعدة.
بالإضافة إلى علاج الأمراض المسببة له مثل القولون العصبي أو اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك استشارة الطبيب عند تكرار المشكلة وتعاني من ألم مستمر وشديد.