يمكن لأفضل إعلانات السيلوليت وشد الجسم أن تخدعنا بشأن العديد من علاجات السيلوليت ومستحضرات وكريمات شد الجسم، ونجد أنها غير فعالة.
لذلك قمنا بتوفير مجموعة من الكريمات المتخصصة لمعالجة مشاكل السيلوليت وشد الجسم.
اتبع الفقرات التالية لمعرفة المزيد عن مشاكل السيلوليت وكيفية حلها وكيفية استخدام الكريمات.
أفضل أنواع كريمات السيلوليت
كريم الجسم شانيل
يتميز هذا الكريم بقدرته على استعادة لمعان وتنسيق الجسم.
كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السيلوليت وعلامات الشيخوخة المبكرة.
يعيد جسم الشباب ويزيل التجاعيد تمامًا، ويساعد على إطلاق الكولاجين في الدم ويسرع عملية تجديد الخلايا الميتة أو التالفة.
لقد اخترنا لك أيضًا أفضل علاج للسيلوليت
كريم العناية فيشي
أهم ما يميز هذا الكريم أنه يحتوي على مادة الكافيين التي تساعد على زيادة إفراز الكولاجين في الدم وتنشيط الدورة الدموية.
هذا الكريم متخصص في عملية تكسير الدهون الزائدة السامة في الدم.
كما أنه يوفر للبشرة رطوبة ونعومة طبيعية، مما يؤدي إلى إشراق الخدين والبشرة.
كريم الجسم كلارنس
يحتوي كريم كلارنس على مكونات طبيعية تفيد البشرة وتمنحها إشراقة طبيعية، ومن أهم هذه المكونات مستخلص أوراق السفرجل.
يساعد هذا المستخلص على شد الجسم لأنه مضاد للسيلوليت.
يأتي كريم كلارينس على شكل جل ويمتصه الجلد بسهولة.
نيفيا جل كريم
وهو من أفضل أنواع كريمات السيلوليت وشد الجسم، ونلاحظ النتيجة بعد 25 يومًا من استخدام الكريم.
يحتوي هذا الكريم على مكونات طبيعية مثل (الكارنيتين وخلاصة اللوتس) والتي تساعد على التخلص من الترهلات والسيلوليت وشد الجسم.
كما أنه يمنح البشرة توهجًا وملمسًا لطيفًا، ويقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
كريم أفينو للبشرة
كريم أفينو هو من أفضل الكريمات التي ينصح بها أخصائيو التجميل لشد ونحت الجسم، لأنه مرطب طبيعي للجسم.
يساعد على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وينشط الدورة الدموية.
يمتصه الجلد بسرعة كبيرة ومناسب لجميع أنواع البشرة وخاصة ذات البشرة الجافة، كما يساعد على إفراز الكولاجين في الدم.
تمارين وزن الجسم في المنزل
كل منا مشغول بأنشطته اليومية ويصعب إيجاد الوقت للذهاب إلى المراكز الرياضية أو الصالات الرياضية، لذلك نقدم بعض التمارين في المنزل لشد الجسم والتخلص من السيلوليت.
قبل القيام بالتمارين عليك القيام بعدة أشياء مفيدة للجسم وتأكيد نتيجة هذه التمارين.
اقرأ أيضا: تجربتي مع كريم Acretin للخطوط الحمراء والسيلوليت
عملية التسخين
ليس من الصحيح القيام بالتمارين دون تهيئة عضلات الجسم من خلال عمليات الإحماء، مثل لاعب كرة القدم في الملعب. يقوم بالعديد من التدريبات قبل دخول اللعبة لإعداد وإعداد عضلات ومفاصل الجسم لاستيعاب الحركة الإضافية في الملعب.
- تتم عملية الإحماء لمدة 10 دقائق كحد أقصى لزيادة معدل ضربات القلب واستعادة العضلات.
- اقفز على الحبل 8 مرات أو قم بأرجحة جانبية للساق (لليمين واليسار) 10 مرات.
- الركلات الهوائية، القفز في المكان أو القرفصاء لمدة 3 دقائق.
- ادفع 20 مرة على الأرض.
- تعمل هذه التمارين على تدفئة الجسم وتوفير الحماية الكافية له قبل بدء التمارين الرئيسية.
الآن دعنا ننتقل إلى التمارين المنزلية التي تساعد على شد الجسم.
- اوزان كل ذراع 10 كيلو.
- تمارين بلانك 15 مرة.
- 10 دقائق من الجلوس وممارسة المشي.
- ادفع 30 مرة.
- اسحب الشريط 17 مرة.
- تمرين عكس البطن 10 مرات.
- يتم أداء تمارين Burpees بالوقوف، ثم الجلوس كما لو كنت في وضعية الجلوس، ثم ركل ساقيك للخارج.
- ثم ادفع لأعلى وثني الساقين للداخل وقم بالوقوف مرة واحدة في اندفاع.
قد تكون مهتمًا. علاج السيلوليت بالزيوت وكيفية استخدامها
أخيرًا في الفقرات السابقة تعرفنا على أفضل كريم لشد الجسم والسيلوليت، لأننا ذكرنا لكم التمارين المنزلية للتخلص من الترهلات والدهون الزائدة.
يمكنك زيارة مقالتنا للتعرف على الموضوعات التي تهم الأفراد.
نتمنى أن نكون قد فزنا بإعجابكم وشملنا جميع الجوانب.
أيضا، يرجى مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك لإفادة الجميع.
شكرا جزيلا للمتابعه.