مقولات عن الاكتئاب

اقتباسات عن الاكتئاب يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ضائقة نفسية لأن الشخص يتأثر بسرعة بالمواقف المؤلمة التي يمر بها دائمًا.

سواء في حياته العملية أو الاجتماعية أو الأسرية أو الوضع الاقتصادي، مما يجعل الشخص عرضة للاكتئاب.

وهذا يقود الأشخاص الذين يبحثون عن أقوال للتعبير عن الألم والحزن الذي يشعرون به والذي يرافقهم دائمًا في حياتهم، لذا تابع مقالنا.

ونقلت عن الاكتئاب

غالبًا ما يعاني الناس فترات قصيرة من الاكتئاب بسبب بعض العوامل التي تؤدي إلى شعورهم بالاكتئاب.

على سبيل المثال، التعرض للفشل أو الخسارة المادية أو المعنوية، ويفضلون التعبير عن هذا الشعور من خلال بعض العبارات مثل:

هناك أسباب عديدة، ولكن الألم واحد.
كيف يمكن للاكتئاب أن يؤثر علي هكذا؟
الاكتئاب مادة تنتشر عبر ضلعي وتشل عقلي.
قبل اكتشاف الفيزياء، كان الألم هو الذي دمر المادة وخيب أمل الروح.
أنا متأكد من أن الألم بداخلي لم يدم طويلاً، في يوم من الأيام يجب أن يتوقف.
آسف على حياتي، سأعيش فقط لنفسي، لا يمكن للحياة أن تقف على صديق خانني أو عاشق تركني.
نصيحة من الحياة، لا توبخ أحداً أبدًا، لأن كل من أخطأوا فيك يعرفون ما فعلوه.
ما هو الألم الشديد؟ لا أريد الكشف عن الألم الذي تشعر به، ويكفي أن أقول إنني أشعر بالألم ولا أعرف سبب ذلك، لكني أعرف هذا السبب ولا أستطيع الكشف عنه.
من المريح أن أعيش حياتي وحدي ونفسي.
لن أنتظر بعد الآن كلمة طيبة من أي شخص ولن أنتظر حتى يمتدحني أحد ويجعلني أشعر بأهميتي، لأنني أعرف ذلك جيدًا.
إنها قصة حزينة في قلبي، لا أحد يعرف شيئًا عنها.
لا تربط حياتك ومستقبلك بشخص ما لأن الحياة هي النهاية بالنسبة لك.

اقرأ أيضًا: كلمات عن الاكتئاب

أحكام العلماء وأقوالهم عن الاكتئاب

العلماء والمشاهير لديهم عدد من الأقوال والأقوال المشهورة عن الاكتئاب والتي تصف حالة الشخص الذي يمر بهذه العبارات:

الكآبة حالة من العذاب تكون فيها أنت السجين والحارس. “دوروثي روي”.
يبدو أن الاكتئاب فرصة ذهبية منحتها لنا الحياة لمواصلة إحراز تقدم في الأشياء المهمة جدًا لقلوبنا.
- لكن بسبب تسرعنا أو إهمالنا، تم دفعها تحت السجادة وإخفائها ونسيانها. أليف شفق
عندما أجلس بمفردي، يعتقد الجميع أنه اكتئاب، لكنها لحظة استرخاء، بعيدًا عن التدخلات البشرية. “جورج برنارد شو”
من المفترض أن يحفزنا القلق وليس الاكتئاب. من لا يستطيع السيطرة على نفسه ليس حرًا. “فيثاغورس”
أكبر أخطائنا هي القلق ضد أنفسنا والاستسلام للاكتئاب والشعور بالإحباط. عبد الوهاب المطوع
الاكتئاب ليس علامة على الضعف، بل هو أنك تحاول أن تكون قويًا لفترة طويلة. “سيغموند فرويد”
يبدأ الاكتئاب بالإحباط، وعندما يتجذر الإحباط في أرواحنا يؤدي إلى الإحباط. زيارة عمل
من خلال تجربة الاكتئاب والخروج منه، يكتسب الشخص وعيًا جديدًا، ويتغير داخل نفسه ويتم تطهيره. عادل صادق
بصعوبة يكون الأمر سهلاً عليك .. لا ينفعك القلق ولا الاكتئاب لأنك سئمت مما أعطيته له … لم يره الكثير من الخوف، وكم أخافته من البرد من الغيوم. .. “شافي”
صديقي اخرج في جو عاصف ولا تستسلم للجو الكئيب من حولك … ولا تقضي اياما طويلة محبوسا داخل جدران منزلك خوفا من البرد والمطر.
- والآن تشكو من نزلة برد يرثى لها لدرجة أن كآبة الشتاء تتسلل إليها وتملأ روحك بالحزن والأسى الغامض “. عبد الوهاب المطوع

قد تكون مهتمًا أيضًا بعبارات التسلط عبر الإنترنت

منشورات عن الاكتئاب

يختار العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب مشاركة مخاوفهم وأحزانهم على وسائل التواصل الاجتماعي.

يبحثون عن اقتباسات أو أقوال للاكتئاب للتعبير عن مشاعرهم من خلالها، مثل:

أنا الآن شخص جديد لا يثق بأحد لأن قلبي الآن مليء بالخوف الشديد والخيانة الرهيبة وهذا بسببك.
أسوأ أنواع المشاكل هو الشخص الحساس الذي لا يشعر بالآخرين ولا يدرك قيمة حزنه على أفعاله.
تكريم الحب هو دفنه.
أكبر مشكلة نواجهها هي التعامل مع مجموعة من الحمقى كل يوم دون أن تكون لدينا طاقة كافية للتعامل معها.
لقد افتقدنا الأشخاص الذين كانوا طوال حياتنا وأملنا في الحياة، لكن كل شيء بيننا انتهى.
كل يوم أسأل نفسي: لماذا كل هذا الألم، لماذا أشعر بخيبة أمل كبيرة؟
المشاعر لا تموت، فهي مدفونة إلى أجل غير مسمى.

اقتباسات تحفيزية عن الاكتئاب

منذ أن أصبح الضغط النفسي سمة من سمات العصر الحالي، فقد صاحبه نوبات من الاكتئاب.
ومن الطبيعي أن يكون نتيجة الانتحار والضغط النفسي للتخلص منه.
وبالتالي، فإن التقارب الاجتماعي يساعد في تحفيز الفرد كشخص ذي قيمة.

تقديم بعض العبارات القوية التي يحتاج إلى سماعها، مثل:

السعادة هي إحدى الطرق، يجب أن نترك القلق والاكتئاب جانبًا ونستمتع بسعادتنا.
السعادة ملك للإنسان، وليست ملكًا لروحه.
إن الرضا بأمر الله وأمره والإيمان بأمر الله هو أحد أهم أسباب السعادة وأفضلها.
الأشخاص الذين لا يستطيعون التغلب على الاكتئاب يموتون بسرعة.
اعلم دائمًا أنك مسيطر وأن صحتك لا تقدر بثمن، لذلك لا تغوص بسهولة في الاكتئاب والفشل.
عندما يتفاقم ألمك وحزنك، لا يوجد حل آخر سوى الدعاء والدعاء إلى الله تعالى للتخفيف من هذا الحزن والقلق.
أنت الأفضل دائمًا، يجب أن تعرف هذا.
ليس من الصواب أن تسقط وتبقى في نفس المكان، عليك أن تنهض وتحاول مرة أخرى لتحقيق أحلامك وطموحاتك.
الحزن صدأ نمتلكه بأنفسنا، علينا أن نقاومه ونتعامل معه.
- لأنه هو الذي ينكر حزنك ويغنيه من سؤال الآخرين.

العبارات التي يجب أن يسمعها مريض الاكتئاب

تلعب البيئة الاجتماعية حول مريض الاكتئاب دورًا رئيسيًا في التخلص منه والعودة إلى الحياة الطبيعية.

لتقديم الدعم النفسي له من خلال سلسلة من العبارات التحفيزية التي يجب أن يسمعها دائمًا، مثل:

أنت لست وحدك، نحن من حولك.
نحن هنا من أجلك، لذا لا تفعل أي شيء تندم عليه لاحقًا.
هذه المرة أنت غير مذنب، هذه المرة أنت محق ولا يجب أن تتهم نفسك بهذه الطريقة.
اطلب من الله العون والصبر والصلاة عندما يكون الألم ثقيلاً عليك.
الكثير من الحزن يشبه الكثير من السعادة، فأنت بحاجة إلى مشاركة حزنك مع الآخرين، والتخلص من هذا الوزن الداخلي.
كن حذرًا دائمًا، فهناك قلوب مليئة بالكراهية من حولك، وتجاهل كل شيء واجعل نفسك الطريق الصحيح لك.
لا تسجن نفسك في الماضي، قف وقاتل لأن هناك بعض الأشياء التي تستحق القتال من أجلها.
يا رب هو مفتاح السعادة والتفاؤل … أتمنى لو كان سبب اكتئابك وحزنك .. فكر فيما ستختاره منهم.
اصنع مستقبلك الآن واترك الماضي بذكرياته المؤلمة، لأنه لا يوجد شيء في العالم يستحق هذه العناء.
صحتك هي ثقة الله بك، فلا تستخف بها لأي سبب.
قد تشعر بالإرهاق عندما تفشل في المرة الأولى، ولكن إذا لم تحاول مرة أخرى، فستحكم على نفسك الآن على أنك فاشل دائم.

أنظر أيضا: ملاحظات حزينة عن الحب

الآن قدمنا لك اقتباسات للاكتئاب يبحث عنها الجميع وبعض الملاحظات والاقتباسات التحفيزية للتخلص منها بسرعة.

لأن هذه المرحلة من أصعب المراحل والظروف على أي إنسان، من خلال ضغوطه النفسية وخيبة الأمل المستمرة.