يعتبر زيت إكليل الجبل المعروف أيضًا باسم “إكليل الجبل” من الزيوت الأساسية للعناية بالشعر حيث أنه يخفف من مشاكل تساقط الشعر وتقصفه التي تصيبه ويستخرج زيت إكليل الجبل من نبات إكليل الجبل العطري وهذا. عشب ينتمي إلى عائلة النعناع.
إكليل الجبل هو عشب عطري دائم الخضرة يوجد في البحر الأبيض المتوسط وآسيا. يستخدم هذا العشب على نطاق واسع كزينة. كما تم استخدامه لتخفيف آلام العضلات، وتحسين الذاكرة، وزيادة التركيز، والجهاز المناعي والدورة الدموية، وتعزيز نمو الشعر. ومنع تساقط الشعر.
القيمة الغذائية لزيت إكليل الجبل
يحتوي زيت إكليل الجبل على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص، وفيما يلي شرح للقيمة الغذائية لـ 100 جرام من زيت إكليل الجبل.
- الماء 67.77 مل.
- السعرات الحرارية 131 كالورى
- البروتينات 3.31 جرام.
- كالسيوم 317 ميليغرام.
- كربوهيدرات 20.7 جرام.
- ألياف 14.1 جرام.
- دهون 5.86 جرام.
- الحديد 6.65 ميليغرام.
- بوتاسيوم 668 ملليغرام.
- فوسفور 66 ملليغرام.
- مغنيسيوم 91 ملليغرام.
- نحاس 0.301 ملليجرام.
- الزنك 0.93 ميليغرام.
- صوديوم 26 ملليغرام.
- فيتامين ب 2 0.152 ملليغرام.
- فيتامين ب 1 0.036 ملليجرام.
- فيتامين سي 21.8 ملليغرام.
- فيتامين أ 146 ميكروجرام.
- فيتامين ب 3 0.912 ملليغرام.
- فيتامين ب 6 0.336 ميليغرام.
- فيتامين ب 5 0.804 ميليغرام.
- حمض الفوليك 109 ميكروجرام.
- المنغنيز 0.96 ملليغرام.
أنظر أيضا: ما هي فوائد زيت الارجان للشعر؟
الفوائد العامة لزيت إكليل الجبل
يحتوي زيت إكليل الجبل على العديد من الاستخدامات والفوائد نظرًا لمحتواه العالي من المركبات والعناصر الكيميائية وألفا بينين.
مما يجعله مسكنًا ومضادًا للالتهابات ومضادًا للفطريات ومضادًا للبكتيريا، ويساعد على تحسين الجهاز الهضمي وتعزيز الدورة الدموية وتحسين عملية التنفس. زيت إكليل الجبل.
* يحسن الهضم.
عن طريق تدليك زيت إكليل الجبل على المعدة وأسفل الساقين، فإنه يحسن عملية الهضم، بسبب زيت إكليل الجبل الذي يحسن إفراز حمض المعدة.
العصارة الصفراوية، التي ينتجها الكبد، من أهم عصارات الجهاز الهضمي، لذا فإن زيت إكليل الجبل يساعد في تخفيف الإمساك، والانتفاخ، وأعراض عسر الهضم، وآلام المعدة.
* مضاد التهاب.
يعمل زيت إكليل الجبل كمضاد قوي للالتهابات لاحتوائه على حمض الروزمارينيك وحمض الكافيين والألفا بينين، مما يساعد على تخفيف تورم العضلات وآلامها عن طريق تدليك مناطق الألم بزيت إكليل الجبل.
* يزيل آلام العضلات والمفاصل.
يعتبر زيت إكليل الجبل من أهم مسكنات الآلام لأنه علاج فعال لاحتوائه على الكارنيتول والكافور وهما مسكنان ومضادان للالتهابات.
يقلل من التورم ويقلل من الآلام ولذلك يتم استخدامه لتقليل آلام العضلات وتقليل أعراض التهاب المفاصل والروماتيزم وآلام المفاصل والطفح الجلدي.
* تحسين الدورة الدموية.
يساعد الاستخدام المستمر لزيت إكليل الجبل على تحسين الدورة الدموية، إلى جانب العديد من الفوائد الأخرى مثل تخفيف الألم وتعزيز تخثر الدم السريع، والذي بدوره يمكن أن يسرع من التئام الجروح.
* يقلل من حب الشباب ويحارب علامات الشيخوخة.
يقلل زيت إكليل الجبل من الالتهابات التي يسببها حب الشباب، ويقلل من الانتفاخ تحت العينين، ويحسن الدورة الدموية لتفتيح البشرة، وعلاوة على ذلك، فهو يحارب أضرار أشعة الشمس، والجذور الحرة وبالتالي يحارب علامات الشيخوخة.
* يعزز صحة الفم.
عند استخدام نصف ملعقة صغيرة من زيت إكليل الجبل بعد خلطه بكوب من الماء المقطر، فإنه يعمل بمثابة غسول فم ممتاز.
يمنع النشاط المضاد للبكتيريا لزيت إكليل الجبل التهاب اللثة وتراكم البلاك لأنه يخلصك من البكتيريا العقدية التي تستقر في تجاويف الأسنان، والتي تعد السبب الرئيسي لتسوس الأسنان.
انظر أيضًا: فوائد زيت الليمون للشعر
فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
فوائد زيت إكليل الجبل للشعر عديدة ويمكن شرح هذه الفوائد على النحو التالي.
- يحارب الزيت مشاكل الشعر الأبيض ويمنع انتشاره.
- يغذي بصيلات الشعر لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تغذي الشعر.
- ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر وإطالة.
- يعالج مشكلة تساقط الشعر.
- يعالج التهابات فروة الرأس لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.
- ينظف الشعر عن طريق إزالة الأوساخ والجراثيم منه.
- يضيف لمعانًا وبريقًا للشعر.
- يرطب الشعر الجاف.
- يساعد في القضاء على مشكلة قشرة الرأس بسبب قدرته على فتح مسام بصيلات الشعر.
- يزيد من كثافة الشعر.
يساعد الروزماري في محاربة السرطان
تم إجراء العديد من الدراسات لاختبار تأثير زيت إكليل الجبل على السرطان، والمكون الرئيسي لزيت إكليل الجبل هو الكارنسول، والذي ثبت فعاليته في مكافحة السرطان.
أكدت الأبحاث المكثفة أن لها آثارًا مضادة للسرطان على الثدي والبروستاتا وعنق الرحم والقولون والبنكرياس والمبيض وسرطان الدم والمثانة، فضلاً عن الحد من انتشار سرطان الكبد وإبطاء نمو الأورام.
فوائد إكليل الجبل للجهاز المناعي
عندما يتعلق الأمر بحماية الجسم من الأمراض، تلعب مضادات الأكسدة دورًا مهمًا، وهو أهم سلاح في ذلك، ويحتوي زيت إكليل الجبل على الكرنوسول والميرسين، وهما من أهم المواد الكيميائية التي تعمل كمضادات أكسدة قوية.
كمضاد للجذور الحرة التي تدمر الخلايا، وتسبب العديد من الالتهابات والأمراض، فإن الاستنشاق المنتظم لزيت إكليل الجبل يساعد على تقوية وتقوية جهاز المناعة.
كيفية استخدام زيت إكليل الجبل؟
هناك طريقتان لاستخدام زيت إكليل الجبل.
- استنشاق زيت إكليل الجبل. حيث يمكن استنشاق زيت إكليل الجبل عن طريق وضع بضع قطرات منه على الماء المغلي واستنشاقه أو خلطه بالماء ووضعه في زجاجة بخاخة زجاجية قبل الاستخدام لتحسين الذاكرة أو تخفيف التوتر والقلق. .
- تدليك زيت إكليل الجبل. تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل لعلاج تساقط الشعر.
- أو عن طريق دهنه على المنطقة المصابة لتسكين الألم مثل فركه على الركبتين في حالة التهاب المفاصل.
لكن تأكد من استخدام بضع قطرات في كل مرة لأن الزيت شديد التركيز حتى لا يضر الجلد.
يمكن أيضًا خلط الزيت بأنواع أخرى، مثل زيت جوز الهند، لتقليل قوته.
كما لا ينصح بتناول زيت إكليل الجبل عن طريق الفم بسبب التركيز العالي لزيت إكليل الجبل.
انظر أيضًا: فوائد زيت الحبة السوداء للشعر بالعسل
فيما يلي بعض المعلومات عن زيت إكليل الجبل، وهو أحد أفضل الزيوت على الإطلاق.
ولأنه يختلف عن غيره في جميع جوانب فوائده العديدة، فهو يستخدم كغذاء وعلاج، كما يدخل في مستحضرات التجميل التي تؤثر على نضارة البشرة وجمال ونعومة الشعر.