7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق.
نضارة البشرة
بما أن جمال البشرة يجذب انتباه الجميع، يجب على المرأة تنظيف بشرتها والعناية بها.
لا تتطلب الكثير من الوقت لتنظيفها وترطيبها باستخدام كريمات مناسبة لنوع البشرة.
أو استخدم الوصفات والمواد الطبيعية المتوفرة في كل منزل، فهي لا تحتاج إلى الكثير من المال، وتحضيرها سهل وبسيط.
هناك أنواع مختلفة من البشرة بما في ذلك البشرة العادية والبشرة الجافة والبشرة الدهنية والمختلطة.
7 خطوات طبيعية لتجديد شباب بشرتك
- عدم استخدام المكياج ومستحضرات التجميل في الجامعات الفتيات الصغيرات.
- لا تضع المكياج في فترة ما بعد الظهيرة بسبب الأشعة فوق البنفسجية، فهي ضارة للبشرة، كما لا تبقى في الشمس.
- يجب تناول الكثير من أطباق السلطة الخضراء، مثل الجرجير والفلفل والجزر، لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- اشرب المزيد من الماء طوال اليوم لأنه يؤدي إلى تقليل التجاعيد.
- يجب على النساء عدم التدخين والإقلاع عن التدخين.
- تناول المشروبات الساخنة جدًا مثل الكاكاو والزنجبيل والقرفة وخاصة في فصل الشتاء يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد ويمنع جفافه.
- يجب التوقف عن استخدام الفينيك وديتول لأن هذين الصابونين يحتويان على مواد مطهرة خطيرة جدًا على البشرة.
- على الرغم من وجود نوعين من البكتيريا المفيدة للبشرة المتوهجة، فإن هذه المواد تقتلها أيضًا، مما يؤدي إلى تفاعل حساسية يؤدي إلى التهاب الجلد.
شاهدي أيضاً: أسهل الطرق لتقشير البشرة الدهنية في المنزل
فوائد تنظيف البشرة
- يحافظ على جمال وصحة البشرة.
- تطهير الوجه من حب الشباب والأمراض.
- تغذية الجلد العادية.
- يعطي لمعاناً للبشرة ويزيد من نضارة البشرة.
- ينشط الدورة الدموية.
- يزيل الأوساخ والبكتيريا من الوجه.
- يقلل من حروق الشمس التي تسببها أشعة الشمس.
- يجدد خلايا البشرة ويتخلص من الشوائب.
- يحمي البشرة من العرق والدهون الزائدة.
خطوات لحماية البشرة من الجفاف والحفاظ عليها منتعشة
- استخدم قناعًا مرطبًا يعوض الرطوبة والزيوت والماء المفقودة للبشرة، ويجب استخدام هذا القناع مرتين في الأسبوع.
- كريم مرطب للحفاظ على نضارة البشرة ونضارتها.
- كريم حول العينين حيث يتأثر بالجفاف ويظهر الخطوط الدقيقة والهالات السوداء.
- لذلك يجب استخدام كريم مناسب غني بفيتامين سي لتنشيط منطقة العين.
اقرأ أيضًا: 6 خلطات لحل جميع مشاكل البشرة الدهنية والحساسة
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة نضارتها
غرام طحين
- يعتبر الدقيق من أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة، حيث يحتوي على العناصر الغذائية التي تجعل البشرة صحية، وتحافظ على رطوبتها، وتخلصها من الزيوت الزائدة.
مكونات
- ماء الورد أو الماء العادي بكمية مناسبة من دقيق الحمص.
طريقة
يخلط الماء بالدقيق، أو يخلط ماء الورد بالدقيق حتى يصبح عجينة متجانسة وسميكة.
ثم توضع الوصفة على اليدين والقدمين والوجه.
اتركي المزيج وقتًا حتى يجف تمامًا، ثم اغسلي يديك وقدميك ووجهك بالماء الفاتر.
إصدار:
- يساعد الخيار على تفتيح البشرة.
طريقة
توضع شرائح قليلة من الخيار على الوجه لبضع دقائق، ثم تُزال الشرائط ويغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر، وتكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم.
العسل والخيار
- يساعد العسل مع الخيار في شد البشرة وتفتيحها وتنعيمها، وهذه الوصفة مناسبة لجميع أنواع البشرة.
مكونات
- كمية كافية من العسل والخيار.
طريقة
يُسكب الخيار المبشور على القليل من العسل، ثم يُمزج العسل مع الخيار جيداً.
يوضع الخليط على الجلد حوالي ربع ساعة ثم يغسل الجلد بالماء البارد.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم حتى يتم تحقيق نتائج أفضل.
ليمون وخيار
- استخدام وصفة عصير الليمون مع الخيار يعطي أكثر من نتائج رائعة لتفتيح البشرة وإنعاشها.
مكونات
- ملعقة من عصير الخيار – ملعقة من عصير الليمون.
طريقة
يُمزج عصير الليمون جيدًا مع عصير الخيار، ثم يوضع المزيج على البشرة لمدة عشرين دقيقة، حتى يجف المزيج تمامًا على البشرة.
ثم اغسليه بالماء وكرر هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
طماطم
- تساعد الطماطم على تنظيف البشرة وتفتيح لونها والتخلص من حروق الشمس وحروق الشمس.
مكونات
- كوب من عصير الطماطم – ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
طريقة
يخلط عصير الليمون مع عصير الطماطم ويمكن إضافة ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص، ثم يوضع الخليط على الجلد ثم يغسل بالماء وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
عصير طماطم بالشوفان
- يتخلص الشوفان من الجلد الميت ويخلق خلايا جديدة ويقشر الجلد حتى يصبح ناعمًا.
مكونات
- كمية الشوفان: عصير طماطم.
طريقة
يخلط عصير الطماطم جيدًا مع دقيق الشوفان، ثم يوضع الخليط على الجلد لمدة عشرين دقيقة، ويغسل الوجه بالماء البارد، وتتكرر الوصفة كل يوم.
عصير ليمون وكركم وشوفان
- تساعد هذه الوصفة على تفتيح البشرة وتجديد شبابها.
مكونات
- كمية مناسبة من الكركم، قطرات ليمون، ملعقة من دقيق الشوفان.
طريقة
تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تصبح عجينة سميكة، ثم يوضع المزيج على الجلد.
حتى يجف تمامًا، اغسليه بالماء وتكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
قد تكون مهتمًا أيضًا. فوائد ومضار الكولاجين على الجلد
أعزائي متابعينا لموقعنا الكرام مقال وصلنا به إلى ختام موضوع اليوم. 7 خطوات طبيعية لاستعادة نضارة البشرة في أقل من 3 دقائق.