كيف أعرف أن رأس الجنين قد انخفض؟ يتغير وضع الجنين في الرحم خلال الأشهر التسعة من الحمل، لذلك من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل، بين نهاية الشهر الثامن والتاسع، ينزلق الجنين إلى الحوض.
كيف اعرف ان رأس الجنين يتحرك؟
- مع اقتراب موعد الولادة، سيكون الجنين في الموضع السفلي لرأس الرحم ويكون جاهزًا للولادة. يحدث هذا عادة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. قبل النزول، يمكن للطفل أن يستدير بحيث يكون رأسه وظهره مواجهين لبطنه، ووجهه لأسفل، ثم يذهب إلى الحوض.
- يعتبر الوضع الرأسي للجنين الأمامي من أنسب الأوضاع للولادة الطبيعية لأن رأسه متجه لأسفل باتجاه بطن الأم، وهذا ما يسمى بوضعية الجنين الأمامية، ويمكن أن يصل معظم الجنين إلى موضعه.
- نظرًا لأن هذا هو الوضع الأفضل، فهو يساعد الرأس على الخروج أولاً أثناء الولادة، مما يقلل من فرصة حدوث أي مشاكل صحية أو مضاعفات قد تشكل خطرًا على الجنين.
- استخدم الطريقة البسيطة التالية: اضغط على النتوء الصغير الموجود على حافة البطن إلى الجانب الأيسر أو الأيمن من الجزء العلوي من البطن. إذا شعرت أن جسم الجنين كله يتحرك، فمن المحتمل أن يكون رأسه لأسفل.
أنظر أيضا: متى يتم الكشف عن تشوهات الجنين بالموجات فوق الصوتية؟
علامات نزول رأس الجنين إلى منطقة الحوض
تعاني بعض النساء الحوامل من حركات مفاجئة، مثل سقوط الطفل فجأة في الحوض، أو تشعر بعض النساء الحوامل بأن معدتهن خفيفة للغاية أو كما لو أنهن يمسكن كرة صغيرة بين أرجلهن.
يمكن أن تشير معرفة العلامات الأخرى إلى أن الجنين قد نزل إلى منطقة الحوض – وهو شعور قوي بالضغط في أسفل البطن.
- تغير شكل البطن.
- الشعور بألم في الظهر عند المرأة نتيجة ضغط الجنين على عضلات أسفل الظهر.
- شعرت الأم أنها كانت تخطو خطوات قصيرة جدًا وتتدحرج، لذلك كان من الصعب عليها المشي.
- تنفس بشكل أسرع مما يقلل الحمل على الحجاب الحاجز.
- يؤدي الضغط المفرط على عنق الرحم إلى زيادة الإفرازات المهبلية، مما قد يؤدي إلى فقدان المخاط في الجزء العلوي من عنق الرحم.
- شعور بتصلب في الحوض.
- يمكن أن تؤهب البواسير الأم للإصابة بالبواسير بسبب ضغط رأس الجنين على الأعصاب في منطقة الحوض.
- كثرة التبول والضغط في منطقة المثانة.
- هناك شعور بالنبض في منطقة الحوض.
- زيادة الآلام في الحوض. عندما يكون الجنين في منطقة الحوض، يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بوجوده في هذه المنطقة، لأن الأم تشعر بألم في منطقة العانة.
- بسبب الأعصاب وضغط رأس الطفل في هذه المنطقة، تواجه النساء الحوامل أيضًا ألمًا شديدًا في عنق الرحم.
- ستشعرين بضغط إضافي في منطقة الحوض، لذا فإن استخدام حزام دعم الحمل يمكن أن يساعد في تقليل الألم والضغط.
الإفرازات الزائدة
- كلما تحرك الطفل إلى منطقة الحوض، زاد الضغط على عنق الرحم، مما قد يؤدي إلى زيادة إفرازات أو مخاط عنق الرحم.
- زيادة تقلصات الرحم. عندما يحتل الجنين مكانًا مناسبًا في منطقة الحوض، تبدأ تقلصات الرحم في الزيادة وتبدأ عملية المخاض.
- اسفل بطن الحامل. قد لا تلاحظها المرأة الحامل، خاصة إذا كان تدهور الجنين بطيئًا، فقد تلاحظ المرأة الحامل أن الحمل قد لا يكون في الجزء العلوي من البطن، ولكن في أسفل البطن. .
- تصبح الحموضة المعوية خفيفة، وتعاني المرأة الحامل من الحموضة أثناء الحمل، ومن أسباب حدوثها ضغط الجنين على المعدة.
- عندما ينزل الجنين إلى منطقة الحوض، ينخفض الضغط على المعدة، ويعود حمض المعدة إلى المريء، وينخفض تواتر وشدة حرقة المعدة.
- القدرة على تناول المزيد من الطعام. في المرحلة الأخيرة من الحمل وعلى الرغم من وجود شهية كبيرة، لا تستطيع المرأة الحامل تناول الكثير من الطعام، لأن الجنين يضغط على البطن، وعندما ينزل الجنين إلى الحوض تزداد سعة المعدة بسبب الغياب. ويمكن أن تزداد القدرة على تناول الطعام.
اتبع أيضا: ما العلاقة بين ألم الجانب الأيسر للحامل وجنس الجنين؟
كيف تجعل رأس الجنين ينزل إلى الحوض؟
- يتحرك الجنين حتى آخر لحظة قبل الولادة، ويمكنك استخدام بعض الطرق الطبيعية لتحويله إلى وضع مناسب للولادة.
- لأن معرفتك بوضع الجنين قبل الولادة تسمح لك بأداء تمارين مختلفة للمساعدة في تغيير وضع الجنين من الشهر السابق إلى الفترة الزمنية، يمكن للطبيب الضغط على الرحم لتغيير أي وضع غير صحيح إذا: من يفشل، ستكون العملية القيصرية هي الأنسب للأم ؛
طرق لمساعدة رأس الجنين على النزول إلى الحوض
- المشي. المشي في وضع مستقيم يساعد الجنين على الانزلاق إلى الحوض.
- الجلوس في وضعية القرفصاء. يزيد وضع القرفصاء من عرض حوض المرأة الحامل ويقوي عضلاتها، مما يسهل سقوط الجنين في الحوض، ولكن يجب تجنب وضع القرفصاء.
- تمرين فتح الحوض. الجلوس مع فتح الساقين وثنيهما، وتحريك الجنين للأمام والانتقال من البطن إلى الحوض.
النوم على الجانب الأيسر
- النوم على الجانب الأيسر من الوسادة بين الركبتين يمكن أن يساعد الجنين على الانتقال إلى الحوض.
- العب كرة الولادة. بالإضافة إلى تقليل آلام الظهر، فإن استخدام كرة الولادة يساعد أيضًا في تحريك الطفل إلى منطقة الحوض.
تمارين عرضية
- إذا كانت طبيعة عمل المرأة الحامل تتطلب الجلوس لفترة طويلة.
- يمكن أن يساعد الانتقال من وقت لآخر الجنين على النزول إلى الحوض.
- عادة السباحة. السباحة في وضعية العائمة مع رفع بطن الأم.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كانت المرأة الحامل تعاني من آلام معينة في الحوض.
- تجنب السباحة على معدتك.
- زيادة عدد التمارين. يجب على المرأة الحامل زيادة عدد التمارين التي تساعد على فتح عنق الرحم دون القيام بأنشطة ثقيلة ومتعبة.
- تجنب وضع قدم فوق الأخرى. يساعد الجلوس بهذا الشكل على دفع الجنين إلى أسفل مرة أخرى
ما هي الإجراءات التي يجب القيام بها عندما ينزل رأس الجنين إلى الحوض؟
- إذا شعرت المرأة الحامل أن الجنين قد سقط وسقط في قاع الحوض.
- يجب أن تستشير الطبيب أولاً، لأن الطبيب سيكون قادرًا على مراقبة تطور الحمل وإبلاغ المرأة الحامل بتاريخ الولادة الأول وعلامات سقوط الجنين في الحوض قبل الأسبوع الثلاثين من الحمل.
- قد يشير هذا إلى الولادة المبكرة وفي هذه الحالة قد تطلب المرأة الحامل عناية طبية فورية لمنع الولادة المبكرة.
- سوف يقع الجنين في الوضع المناسب للولادة.
- يجب أيضًا تجنب الإجهاد النفسي والجسدي لضمان التسليم السلس.
لقد اخترنا لك. ما الفرق بين الذكر والأنثى في الشهر الثالث بالموجات فوق الصوتية؟
متى يسقط رأس الجنين؟
- قد تختلف الإجابة على هذا السؤال من امرأة إلى أخرى.
- لكن النطاق الطبيعي التقريبي يصل إلى 2-4 أسابيع قبل تاريخ التسليم المتوقع.
- وذلك عندما تكون هذه هي الولادة الأولى.
- ومع ذلك، إذا لم يكن هذا هو الطفل الأول للمرأة، فقد لا ينزل رأس الجنين إلى الحوض حتى الولادة الفعلية.
- والسبب عادة هو أن الجسد قد تم تحضيره لولادة الطفل السابق.
- وبالنسبة للطفل التالي، لم تعد هناك حاجة إلى رأس الجنين في الحوض
كيف أعرف أن رأس الجنين قد انخفض؟ بوضوح وذكر بعض العلامات التي ظهرت على المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة، بحيث يستدير الجنين ويحرك رأسه إلى أسفل البطن، بحيث تكون الولادة سهلة وطبيعية.