ما هو ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟ ضغط الدم من الأمور التي يجب على الإنسان مراقبتها دائمًا، لأن ضغط الدم المرتفع أو المنخفض بطريقة أو بأخرى ينعكس على صحة الإنسان، لذلك يجب على الجميع معرفة ضغط الدم الطبيعي حسب العمر. كبروا في السن
ما هو ضغط الدم؟
- ضغط الدم هو قوة الدم على جدران الأوعية الدموية التي يمر من خلالها لتوصيل الأكسجين والماء والإنزيمات والعناصر الغذائية إلى جميع أنسجة وخلايا وأعضاء الجسم.
- تبدأ الدورة الدموية عندما تنقبض عضلة القلب لدفع الدم كله إلى الشريان الأورطي، وهو أكبر شريان في جسم الإنسان، وهذا الشريان مسؤول عن نقل الدم مرة أخرى إلى الشرايين الأخرى.
- وتؤكد جميع الإحصائيات الطبية أنه من الضروري أن يكون ضغط الدم في نطاقه الطبيعي حتى لا يؤثر على صحة الإنسان، بحيث يكون متوسط ضغط الدم 115/75 ملم زئبق، لأن الزيادة في هذا المؤشر تؤدي إلى : الإجهاد على القلب والكلى، وارتفاع معدلات الإصابة بالسكتة الدماغية والعقم المبكر عند الرجال.
انظر أيضًا: 9 مشروبات تخفض ضغط الدم بسرعة
ما الذي يميز الشريان الأورطي وما هو الضغط الانقباضي؟
- كما ذكرنا أن الشريان الأورطي من أكبر الشرايين في جسم الإنسان وهو المسؤول عن ضخ الدم إلى جميع الشرايين الأخرى، كما أن الشريان الأورطي يتميز بمرونة عالية، وذلك لأن الدم القادم من القلب يندفع، لذلك هناك: ضغط قوي على جدران الشرايين.
- يتسبب هذا الضغط في تمدده بشكل جانبي، وفي حالة الانبساط، يمتلئ القلب بالدم مرة أخرى، ويعود الشريان الأورطي إلى وضعه الطبيعي مع استمرار تدفق الدم عبر جميع شرايين الجسم إلى جميع الأعضاء.
- ضغط الدم عند انقباض القلب يسمى الضغط الانقباضي، والضغط الانبساطي عند ملئه بالدم مرة أخرى يسمى الضغط الانبساطي، وفي معظم الحالات يكون الضغط الانقباضي أعلى من الضغط الانبساطي.
- عند قياس ضغط الدم، يتم كتابته في صورة كسر، على سبيل المثال، 120/80، حيث تكون قيمة الضغط الانقباضي أعلى والقيمة الانبساطية أقل.
ما هي أهمية مراقبة ضغط الدم؟
- من المهم للغاية التحكم في ضغط الدم. المفتاح هو مراقبة المضاعفات الناتجة عن الخلل، سواء كان ذلك ارتفاعًا أو انخفاضًا في ضغط الدم. عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا، فهذا يعني أن القلب يواجه مقاومة كبيرة. القدرة على ضخ الدم إلى شرايين الجسم على المدى الطويل يفشل القلب ويؤدي إلى قصور القلب ويموت المريض.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتفاع ضغط الدم له أضرار أخرى، مثل السكتة الدماغية أو الفشل الكلوي، لذلك يجب الكشف عن المرض مبكرًا حتى يمكن تناول الأدوية اللازمة للمساعدة في السيطرة على ضغط الدم، وضغط الدم يعني وصول الدم إلى الجسم، ليس كافيا:
- أو أنها لا تصل إلى هناك بالسرعة الكافية، مما يؤدي إلى تقلص الجسم وبالتالي تقليل الأكسجين والغذاء. يتضرر الجسم بشكل كبير عندما تتضرر الكلى أو جزء من الدماغ، لذلك يعاني الشخص دائمًا من نوبات. دوار وإرهاق، ويتبع هذه النوبات فقدان للوعي، لذلك فهو مرض لا ينبغي تجاهله.
انظر أيضًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه بالتفصيل
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟
هناك العديد من أسباب ارتفاع ضغط الدم، ومنها:
- التعرض للضغط النفسي والجسدي والشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- عدم تناول ما يكفي من الفاكهة والخضروات.
- عامل وراثي.
- تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية على ضغط الدم.
- بعض الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض الكلى واضطرابات الغدد الصماء وتصلب الشرايين.
- الشيخوخة، لأن كبار السن هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
- تجنب عادات الأكل غير الصحية وزد من تناولك للدهون والسكر.
- يعد التدخين عاملاً مهمًا جدًا لارتفاع ضغط الدم.
- شرب الكحول وزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة.
تشمل أعراض ارتفاع ضغط الدم الغثيان والقيء والنزيف المستمر دون سبب واضح، وخاصة الصداع المبكر وعدم وضوح الرؤية وزيادة معدل ضربات القلب والإرهاق العام.
ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم؟
هناك العديد من أسباب انخفاض ضغط الدم، ومنها ما يلي:
- الشيخوخة وعدم كفاية استجابة الشرايين لضخ الدم من القلب.
- الاستخدام المفرط لأدوية خفض ضغط الدم.
- فقدان كمية كبيرة من السوائل في الجسم نتيجة الحروق.
- الأشهر الأولى من الحمل.
- فقدان كمية كبيرة من الدم.
- مرض السكري والغدة الكظرية.
من أعراض انخفاض ضغط الدم الشعور المستمر بالعطش، بالإضافة إلى الرغبة الدائمة في الذهاب إلى المرحاض، والشعور بالخفة، والتعب، والإرهاق، وسرعة التنفس، وشحوب الجلد.
ما هو ضغط الدم الطبيعي حسب العمر؟
وفقًا لعدد من الدراسات، فقد تم التأكد من أن ضغط الدم يختلف باختلاف العمر، على سبيل المثال ضغط الدم عند الأطفال ؛
- بين سنة وثلاث سنوات، يتراوح ضغط الدم بين 85/37 إلى 104/60 زئبق للرجال و 86/40 إلى 102/62 زئبق للنساء.
- في عمر أربع إلى ست سنوات، يتراوح بين 93/50 إلى 109/69 زئبق في الذكور و 91/52 إلى 107/69 زئبق في الإناث.
- يكون ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبق في البالغين و 120/80 مم زئبق في النساء الحوامل.
أنظر أيضا: مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض
في هذا المقال قدمنا لكم ما هو ضغط الدم الطبيعي حسب العمر ونأمل أن ينال رضا الزائرين عن هذا الموضوع، وإذا كانت لديكم أية أسئلة فلا تترددوا في التعليق.