يبحث الكثير من الناس عن الاسقربوط وأعراضه لأن الاسقربوط مرض نادر وينتج عن ضعف شديد في الدم نتيجة نقص فيتامين سي وبالتالي يصيب جميع أجزاء جسم الإنسان كما نوضح لك في الفقرات التالية.
البحث عن الاسقربوط وأعراضه
يعود الأسقربوط إلى العصور القديمة، سواء كانت مصرية أو يونانية.
في القرنين السادس عشر والثامن عشر، كان الإسقربوط شائعًا بين البحارة.
حيث تواجد البحارة في البحر لفترة طويلة دون تناول الخضار والفاكهة.
وبالتالي، فإنهم يفتقرون إلى فيتامين سي، مما يؤدي إلى الإصابة بالاسقربوط.
في الوقت الحاضر، يعد الإسقربوط نادرًا بسبب وفرة الخضار والفواكه، ويمكنك الحصول عليها بسهولة.
على الرغم من ذلك، قد يصاب بعض الأشخاص بالإسقربوط بسبب عدم تناول الأطعمة الصحية وإهمالها.
ومغذية لكنها تفضل الأطعمة المعلبة ووجبات المطاعم التي لا تحتوي على جميع الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها.
إذا كانوا يأكلون طعامًا طازجًا في المنزل حتى لا يتعرضوا للإسقربوط، فإنهم يبحثون عن الاسقربوط وأعراضه.
عندما بحث الكثير من الناس عن الاسقربوط وأعراضه، وجدوا العديد من الأسماء لهذا المرض، بما في ذلك (الاسقربوط، والحفر، ونقص فيتامين سي، ومرض بارلو، والطاعون البحري، والاسقربوط).
وهو مرض نادر يظهر بشكل خاص عند الأطفال بسبب نقص فيتامين سي أو ما يسمى بحمض الأسكوربيك.
وهي مادة ينتج منها الهيدروكسي برولين والبرولين، وهي أحماض أمينية أساسية من أنسجة الكولاجين وهي المكونات الرئيسية لجسم الإنسان.
بالإضافة إلى ذلك، هناك وظيفة أساسية لفيتامين C، حيث أنه مضاد للأكسدة وبالتالي يعمل على تحييد آثار منتجات الأكسجين السامة لجسم الإنسان.
انظر أيضًا: مخطط المتطلبات اليومية للفيتامينات والمعادن
أسباب الاسقربوط
عندما بحث الناس عن داء الاسقربوط وأعراضه، اكتشفوا أنه ناجم عن نقص فيتامين سي وله معدل ضئيل عند البالغين.
بالنسبة للأشخاص الذين يعتمدون على معظم الأطعمة المعلبة والمعلبة لفترة طويلة، فمن الممكن أن يصابوا بالحصبة.
أما كبار السن والرضع فهو يسود بينهم، ويبدأ في الظهور بين الأطفال من الأشهر الستة الأولى من عمرهم.
وهي ترجع إلى حقيقة أن الطفل لا يأكل الخضار والفواكه التي تحتوي على فيتامين سي ولا يأكل الحليب غير المدعم الذي لا يحتوي على فيتامينات كافية.
بسبب نقص إنتاج الكولاجين في جسم الطفل، تظهر أعراض الإسقربوط عند الوليد.
ونظرًا لنقص حمض الأسكوربيك في جسم الإنسان، فإنه يعتمد على المصادر الخارجية لفيتامين سي.
وهكذا، يستهلك الفيتامين في جسم الإنسان، لأنه يتأثر بعدد من العوامل.
وتشمل هذه العوامل التدخين، والعوامل البيئية، وزيادة الحديد في الجسم، والعدوى، وسوء الامتصاص، والتهاب القولون، ومرض كرون.
العوامل المساهمة في تكوين الدهون
- اشرب الكثير من الكحول.
- التدخين وتعاطي المخدرات.
- تناول أطعمة معينة تفتقر إلى فيتامين سي.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات.
- الفقر والعيش بدون منزل.
- تناول الأدوية المحظورة.
- وحدة:
- جفاف.
- غير صالحة.
- أمراض المناعة
- العلاج الإشعاعي والكيميائي.
- الإسهال المزمن.
- حساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
- غسيل الكلى والفشل الكلوي.
- التهاب القولون المتهيج أو التقرحي.
- العصبية.
- أمراض الجهاز الهضمي.
أعراض الاسقربوط
عندما أجرى العلماء بحثًا عن الحصبة الألمانية وأعراضها، وجد العلماء أن أعراض الحصبة الألمانية تبدأ بفقدان الوزن وسرعة ضربات القلب والتنفس ومشاكل في المعدة والإسهال.
كثير من المرضى لا ينتبهون لهذه الأعراض ويتجاهلونها، ولكن هذه الأعراض تشير إلى وجود نقص فيتامين سي.
ومن الممكن أيضًا أن يبدأ داء الاسقربوط بالإرهاق الشديد والخمول، وبقع من الجلد، خاصة على الساقين والفخذين، وضعف في الشعيرات الدموية في اللثة.
يسبب النزيف لأنه يشبه الإسفنج، مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط وقلة الحركة، وعندما يتطور الإسقربوط في جسم الإنسان.
ونتيجة لذلك تظهر جروح مفتوحة وتقرحات، ثم تتساقط أسنان المريض، ويصاب بالحمى، ويتحول لون جسمه إلى اللون الأصفر مع اعتلال الأعصاب، مما يؤدي إلى وفاة المريض المفاجئة وهذا نتيجة النزيف.
أعراض الاسقربوط
- فقدان الشهية.
- الارتعاش؛
- فقر الدم، أي نقص خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين.
- التوتر والقلق.
- التهاب واحمرار اللثة.
- هذيان
- الاختناق.
- تساقط الشعر وتقصفه.
- ضعف النمو
- تسوس الأسنان.
- وجود إصابة في العظام ويصاحبها وجود ألم.
- الشعور بألم في الصدر.
- – الإمساك أو الإسهال.
- جفاف العين والنزيف.
- وجود نزيف في اللثة والأغشية المخاطية.
- الحساسية للضوء.
- وجود تورم في أجزاء الجسم.
- نظرة الأسبوع
- الفقدان المبكر للأسنان لدى مريض الاسقربوط.
- تقلبات المزاج والاكتئاب.
- وجود ألم في مفاصل مريض الاسقربوط.
- صداع الراس.
- وجود نزيف في الجهاز الهضمي والبول.
- إطالة فترة الجرح الكلية.
- غيبوبة
- العظام مثل الزجاج المعكر.
اقرأ أيضًا: الكميات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن للأطفال
علاج الاسقربوط
وجد الباحثون في السمنة وأعراضها أن أفضل علاج للأسقربوط هو تزويد الجسم بفيتامين سي.
من خلال تنظيم الطعام وليس عن طريق الأدوية، وذلك بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الأطعمة النباتية، مثل الفلفل بجميع ألوانه.
الأحماض مثل البرتقال والجريب فروت والليمون والفواكه والخضروات مثل الطماطم والخوخ والكوكاتو.
لكن قد يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية عن طريق الفم.
تختلف الجرعة من شخص لآخر حيث سنشرحها بالجرعات التالية.
- تبلغ جرعة البالغين حوالي 800-1000 مجم يوميًا وتستمر هذه الجرعة لمدة أسبوع على الأقل، ثم تنخفض الجرعة إلى 400 مجم يوميًا حتى الشفاء التام.
- بالنسبة للأطفال، تبلغ الجرعة حوالي 150-300 مجم يوميًا وتستمر هذه الجرعة لمدة شهر واحد.
كيفية الوقاية من الاسقربوط
يمكن الوقاية من الجرب، كما وجد الباحثون الذين درسوا الاسقربوط وأعراضه، عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي أو عن طريق تناول المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات.
بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
الأحماض
ليمون وبرتقال.
فاكهة
فراولة، مانجو، تمر، توت أسود، فلفل، جوافة، أناناس، بطيخ، بابايا، شمام، طماطم وكيوي.
خضروات
بابريكا، بازلاء، جزر، سبانخ، بطاطس، بروكلي، قرنبيط وملفوف.
لحم
المحار والكبد واللحوم الطازجة.
ينصح بتناول كمية معينة من فيتامين سي حسب العمر، كما نوضح بالمقادير التالية:
- عندما يبلغ الطفل ستة أشهر، يأخذ 40 ملغ.
- عندما يتراوح عمر الرضيع بين سبعة أشهر وسنة، تناول 50 مجم.
- وعندما يبلغ عمر الطفل من سنة إلى ثلاث سنوات، يأخذ 15 مجم.
- عندما يبلغ الطفل من عمر 4 إلى 8 سنوات، تناول 25 مجم.
- عندما يبلغ الطفل من العمر تسعة وثلاثة عشر عامًا، خذ: 45 ملغ.
- عندما يبلغ الشخص البالغ من العمر أربعة عشر إلى ثمانية عشر عامًا، فإنه يأخذ 75 مجم للذكور و 56 مجم للإناث.
- عندما يكون في مرحلة الشباب، أي تسعة عشر عامًا وما فوق، يأخذ 90 مجم للذكور و 75 مجم للإناث.
- عندما تكون المرأة حامل، تناولي 85 مجم.
- وعندما ترضع الأم، تأخذ 120 مجم.
- عندما يدخن شخص ما، خذ: 35 ملغ.
فوائد فيتامين سي
يعتبر فيتامين سي من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لأنه يساعد على تحفيز الجسم للحفاظ على المعادن التي يحتويها.
في حالتها المنخفضة، هذه المعادن هي النحاس (II) والحديد (II).
كما أنه يحفز الجسم على امتصاص هذه المعادن، كما يساعد فيتامين سي في:
- تعزيز إزالة الحمض الأميني التيروزين وإفراز هرمون الإبينفرين.
- اجعل الكولاجين الذي تحتاجه بشرتك وخلاياك.
- إنه مضاد للأكسدة.
- تقوية جهاز المناعة لدى البالغين والأطفال.
- يحارب الانفلونزا ونزلات البرد.
- يعالج الأمراض الفيروسية.
- يوازن مستوى الكوليسترول في الدم.
- يحمي الدورة الدموية والقلب.
- يحارب السرطان.
انظر هنا: مقدمة عن الفيتامينات والمعادن
كل ما عليك فعله لتجنب الإسقربوط هو التحكم في نظامك الغذائي، والتأكد من تناول ما يكفي من الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي، كما أوضحنا سابقًا في البحث عن داء الاسقربوط وأعراضه.