أين يوجد الكورتيزون الطبيعي الموجود في الأعشاب يعتبر هرمون الكورتيزون من أهم الهرمونات في الجسم لأنه يعمل على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم وهو مهم جدا. سنناقش أهمية الكورتيزون. تجاه الجسد وما هي مسؤولياته.
وأيضاً لماذا يتم تناول الكورتيزون، وما هي وظائفه للجسم وما هي أهم مصادر الكورتيزون الطبيعي، كما سنتعرف على المخاطر التي يسببها خفض هرمون الكورتيزون.
هرمون الكورتيزون
- يعتبر الكورتيزون من أهم الهرمونات الحيوية في الجسم.
- يمكن تناول الكورتيزون عن طريق الفم إذا كان هناك نقص أو خسارة.
- كما أنه هرمون طبيعي في الجسم وتفرز الغدة الكظرية الكورتيزون.
- ومن أهمها أيضًا أنه يعمل على تنظيم العمليات الحيوية في الجسم.
- تزداد مستويات الكورتيزون في الجسم بشكل طبيعي في الصباح بشكل ملحوظ، ولكنها تبدأ في الانخفاض على مدار اليوم.
- وإذا كان هناك خلل في هرمون الكورتيزون فقد يؤدي إلى ظهور أمراض مختلفة في الجسم.
- الغدة الكظرية هي غدة لا يزيد وزنها عن 4 جرامات، وتقع فوق الكلى، وهي أيضًا غدة تفرز هرمون الأدرينالين.
أنظر أيضا: أسماء حقن الكورتيزون وآثارها الجانبية
ما هو الكورتيزون؟
- إنه دواء مهم يستخدم كعامل قوي للغاية مضاد للالتهابات لأنه يمنع إطلاق المواد الالتهابية من الجسم.
- يستخدم الكورتيزون في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض الحساسية والجلد.
- كما أنه يستخدم في علاج القولون المزمن والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة وأمراض الصدر.
- للكورتيزون أيضًا تأثيرات أخرى على جسم الإنسان، مثل وظائف الجهاز الدوري والسكر وضغط الدم والحالة النفسية للشخص.
- يمكن استخدام الكورتيزون كأقراص أو حقن أو كريمات عن طريق الفم، لكن الجرعة تختلف.
- أو أشكاله حسب الحالة التي يصفها ويشخصها الطبيب.
الآثار الجانبية للكورتيزون
- على الرغم من أهمية الكورتيزون، إلا أنه مضاد قوي جدًا للالتهابات.
- ومع ذلك، فإن له بعض الآثار الجانبية التي تزداد مع زيادة جرعات العلاج.
- حيث، إذا تم إعطاء الكورتيزون بكميات كبيرة أو بكميات كبيرة، فقد يؤدي ذلك إلى قصور الغدة الكظرية.
- وهكذا، تتوقف الغدة عن إفراز الكورتيزون الطبيعي.
- قد تظهر بعض الأعراض مثل ارتفاع ضغط الدم وكذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط العين ويؤدي إلى المياه الزرقاء أو إعتام عدسة العين يسمى إعتام عدسة العين.
- وهذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، مما قد يؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم.
- مما يجعلها هشة ويمكن أن تنكسر بسهولة.
- قد يتغير مزاج المريض.
- كما يميل المريض إلى الشعور بالجوع الشديد والعطش مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- يجب نصح المريض بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكر والملح.
- يمكن أن تحدث العديد من أنواع العدوى المختلفة في الجسم.
- يمكن أن يحدث تراكم للدهون في منطقة الرقبة، وهي موطن العنق والكتف.
- أيضا، تتشكل العديد من الشعيرات الدموية ويصبح الجلد أرق، وهذا يؤدي إلى ظهور حب الشباب، ويمكن علاج ذلك بكريمات البشرة.
كيف تمنع أعراض الكورتيزون؟
- لا ينبغي إيقاف العلاج فجأة، ولكن يجب تقليل الدواء تدريجياً.
- من الضروري إبلاغ الطبيب المعالج عن الأدوية التي يتناولها المريض مثل الأسبرين، لأن ذلك قد يؤدي إلى نزيف في المعدة إذا تم تناول الكورتيزون مع هذه الأدوية وهناك أدوية أخرى غير الأسبرين.
انظر أيضًا: أعراض التهاب العصب البصري ومخاطر علاجه بالكورتيزون
أهم المصادر الطبيعية للكورتيزون
أولا زيت الزيتون
- هناك بعض الدراسات التي تم اختبارها أو العمل بها في مجلة Nature.
- كما ثبت أن هناك مركبًا في زيت الزيتون له تأثيرات طبيعية جدًا مضادة للالتهابات تشبه خصائص الكورتيزون.
- له فوائد عديدة منذ العصور القديمة، فهو نظام غذائي متوسطي.
ثانيا بذور الكتان
- البحث عن بذور الكتان مهم جدًا أيضًا.
- وذلك لأن بذور الكتان تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية وكذلك أحماض أوميغا 6 الدهنية.
- تساعد هذه الأحماض في خفض مستويات السكر في الدم.
- تحتوي بذور الكتان أيضًا على حمض ألفا لينوليك، وهو منبه ويعمل ككورتيزون.
ثالثًا، لحاء أشجار الصنوبر
- يحتوي لحاء أشجار الصنوبر أيضًا على مركب يسمى بيكنوجينول، وهو غني جدًا بمركبات الفلافونويد.
- وقد ثبت أن هذه المادة لها تأثير مشابه لهرمون الكورتيزون.
- كما أن له دورًا مهمًا وهو تأثيره المضاد للالتهابات.
- يقوم لحاء الصنوبر أيضًا بأشياء أخرى، بما في ذلك استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.
- كما أنه ينظم مستويات السكر في الدم.
رابعا الجريب فروت
- الجريب فروت له أهمية كبيرة للجسم لأنه يعمل على زيادة مستويات الكورتيزون في الجسم.
- يتم ذلك عن طريق الحد من أي نشاط قد يؤثر أو يتداخل مع توفر الدم، مثل وجود بعض الإنزيمات.
خامسا، قهوة وصودا
- تعتبر القهوة من المشروبات المهمة جدًا للجسم، فهي تقوم بالكثير من العمل، ولكن لا يتم تناولها بكثرة.
- تعتمد الحلويات والقهوة على نسب متناسبة من الكورتيزون في الدم وهي مفيدة للجسم.
أهم إجراءات الكورتيزون في الجسم
- تخفض الكورتيكوستيرويدات ضغط الدم إلى المستويات الطبيعية دون الإضرار بالجسم.
- يعمل الكورتيزون أيضًا على تنظيم التمثيل الغذائي للسكر في الدم والتحكم في مستويات السكر في الدم.
- كما أنه يساعد في تقليل الاستجابة الالتهابية.
- يقوم الكورتيزون أيضًا بعمل مهم للغاية في تحفيز جهاز المناعة للقيام بوظائفه الطبيعية التي تحمي الجسم من الأمراض.
- وبالتالي، فإنه ينظم أيضًا وظائف القلب والأوعية الدموية.
- يعمل الكورتيزون أيضًا على وظيفة مهمة أخرى تنظم عملية القتال والهروب في الجسم عند التعرض لصدمات مفاجئة.
- لذلك فإن للكورتيزون أيضًا وظائف مهمة أخرى، وهي أنه يتحكم في استخدام الجسم للبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
ما هي المخاطر المنخفضة للكورتيزون في الجسم؟
- أولاً، قد يكون هناك انخفاض في مستوى هرمون الكورتيزون في الجسم.
- يحدث هذا الانخفاض بسبب عدد من الأشياء، بما في ذلك مشكلة في الغدة الكظرية أو الغدة النخامية، والتي يمكن أن تسبب مشاكل معينة، مثل:
- يمكن أن تحدث أشياء معينة للجلد، بما في ذلك اسمرار جزء من الجلد.
- قد يحدث أيضًا ضعف عضلات الجسم.
- قد تحدث تقلبات في المزاج أو تقلبات مزاجية.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث فقدان الوزن المفاجئ.
- قد يشعر الشخص بالدوار عندما يتوقف عن المشي.
- من الممكن أنه في حالة إهمال هذه الحالات، يمكن أن تؤدي إلى مخاطر بشرية أو تؤدي إلى حياة الإنسان حتى الموت.
شاهدي أيضاً: كيفية التخلص من آثار الكورتيزون في الجسم