أين تباع الخميرة الغذائية في مصر نجيب على هذا السؤال في لأن هذا النوع من الخميرة يختلف كثيرًا عن الخميرة المستخدمة في الخبز والمعجنات الأخرى.
كما أن لها العديد من الفوائد التي لا حصر لها، لذلك يسعى الكثير من الناس إلى معرفة من أين يمكنهم الحصول عليها. واستفد من مكوناته، وهذا ما سنتعرف عليه في مقالتنا اليوم.
اين تباع الخميرة الغذائية في مصر؟
نظرًا للقيمة الغذائية العالية لهذا النوع من الخميرة، يبحث الكثير من الناس عن أماكن يمكنهم من خلالها شرائها بأسعار مناسبة، ونحن على دراية بهذه الأماكن على النحو التالي:
- وهي متوفرة في العديد من الأماكن التجارية حيث يمكن شراؤها على شكل مسحوق أو رقائق أو حبيبات.
- توجد في معظم متاجر الأطعمة الصحية.
- عند دخول أي من هذه المتاجر ؛ سوف تجد هذه الخميرة وفيرة على الرفوف وكذلك في قسم التوابل.
- يمكن شراؤها أيضًا من الصيدليات في الدولة، حيث إنها في الأساس مكمل غذائي.
- ولكن عند شرائه من أي صيدلية، يجب أن تسأل الطبيب عن الجرعة المناسبة والاحتفاظ بهذه الجرعة لتجنب الإصابة بأمراض مختلفة.
- وتجدر الإشارة إلى أن الخميرة التي تباع في الصيدليات تكون على شكل أقراص مضغوطة، تؤخذ عن طريق الفم، حيث تؤخذ أقراص لعلاج أمراض مختلفة.
انظر أيضًا: كيفية استخدام أقراص الخميرة
ما هي الخميرة الغذائية؟
في سياق الحديث عن إجابة السؤال عن مكان بيع الخميرة الغذائية في مصر، نغطي لمحة موجزة عن هذا النوع من الخميرة وكيف يختلف عن النوع العادي في النقاط التالية:
- يعتبر هذا النوع من الخميرة من أفضل أنواع الخميرة ويوفر العديد من الفوائد لجسم الإنسان.
- ومن أهمها أنه غير نشط فلا يضر بجسم الإنسان.
- كما أنه يأتي بالعديد من النكهات بما في ذلك الجبن والمكسرات.
- ومن ثم، فإن مجموعة كبيرة من الناس تفضله على الصنف العادي، والذي يتوفر بنكهة واحدة فقط.
- يتوفر في أكثر من شكل، على عكس النوع العادي الذي يأتي فقط في شكل مسحوق.
- تأتي في شكل قضبان ورقائق ومساحيق قابلة للدهن.
- يتم استخدامه كمضافات غذائية، على عكس النوع العادي الذي يستخدم فقط لخبز المعجنات المختلفة.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل.
- لذلك، يتم إضافتها إلى العديد من أنواع الطعام. لإعطائها قيمة غذائية عالية.
- يحتوي على فيتامينات مختلفة مثل B12، B1، B2.
- بالإضافة إلى الكميات العالية من البروتين والألياف بالإضافة إلى حمض الفوليك.
اقرأ أيضا: تجربتي مع الخميرة القابلة للذوبان للسمنة
أنواع الخميرة الغذائية
بعد التعرف على لمحة موجزة عن هذا النوع من الخميرة، ننتقل إلى تحديد أهم أنواع الخميرة المتوفرة في السوق في النقاط التالية:
- هناك نوع غير مكرر مصنوع بالكامل من مكونات طبيعية.
- كما أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الطبيعية.
- بدون تدخل أي فيتامينات أو معادن خارجية.
- هناك خيار آخر يسمى النوع المقوى، وهو النوع الذي تضاف إليه المواد المضافة أثناء الإنتاج.
- حيث تضاف اليها نسب من المعادن والفيتامينات اثناء انتاجها لزيادة قيمتها الغذائية.
- هذا النوع هو أحد أكثر الأنواع شيوعًا وانتشارًا في السوق.
- هذا لأنه غير مكلف نسبيًا ويمكن العثور عليه في رقائق أو حبيبات أو مساحيق.
- الكثير من الناس يفضلونه.
استخدام الخميرة الغذائية
نستمر في الحديث عن أهم فوائد الخميرة الغذائية وسنستمر في التعرف على الاستخدامات المختلفة التي يمكن من خلالها الحصول على القيمة الغذائية بسهولة باتباع الخطوات التالية:
- يؤكل على شكل رقائق ليس فقط لأنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، ولكن أيضًا لأن له طعمًا فريدًا.
- لذلك يفضله عدد كبير من النباتيين، حيث يوفر لهم القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم.
- تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، والتي لا يمكن الحصول عليها عن طريق تناول اللحوم ومنتجات الألبان.
- يمكن استخدامه أيضًا كتوابل عن طريق إضافته إلى أنواع مختلفة من الحساء.
- يمكن استخدامه كتوابل الفشار حيث أنه متوفر بأكثر من نكهة.
- ولأن مذاقه مشابه للمكسرات والجبن وله طعم كريمي فريد يستخدم كبديل لاستخدام بقايا أنواع الجبن.
فوائد الخميرة الغذائية
هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الإنسان من خلال تناول هذه الخميرة ومن أهم هذه الفوائد:
- يمد جسم الإنسان بحوالي 60 سعرة حرارية بالإضافة إلى نسبة الكربوهيدرات ونسبة البروتين والألياف وجميع هذه المكونات التي يحتاجها جسم الإنسان كل يوم.
- إنه مصدر كامل للبروتين بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن.
- لذلك نجد أنه يساعد في تنظيم معدل الأيض، ومعدل النمو، بالإضافة إلى قدرته على تقوية جهاز المناعة.
- نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة، فإنها تتمتع بالقدرة على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
- يساعد بشكل كبير في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
شاهد من هنا. اسم الخميرة في الصيدلية.
في نهاية هذا المقال توصلنا إلى إجابة سؤال من أين تشتري الخميرة الغذائية في مصر، وقد ذكرنا أهم الفوائد التي يحصل عليها جسم الإنسان من هذه الخميرة، ويجب أن نذكر أهمية الاعتدال. . كلها لتجنب المضاعفات المختلفة.