تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، والتي تلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان ومشاكل الكلى.
هناك عدد من المشاكل الأخرى ذات الصلة التي تحدث في جميع أنحاء الجسم ولأن شرب القهوة يلعب دورًا رئيسيًا في تنشيط جسم الإنسان والحصول على الحيوية والطاقة التي يحتاجها.
ولكن يمكن أن يضر أيضًا بصحة الكلى، ولذا فإننا سنتطرق إلى تفاصيل كل هذا معًا في موضوعنا التالي في مقالنا المعتاد على.
وظيفة الكلى في جسم الإنسان
- لاشك أن للكلى بشكل عام دور كبير وواضح في إزالة السموم من الجسم.
- وبالتالي، فهو يحمي بشكل كبير وبشكل عام صحة الجسم كله.
- في حالة الفشل الكلوي، لا يتم التخلص من السموم الموجودة في الجسم بسهولة، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة.
- بالإضافة إلى أمراض الكلى وتليف الكبد.
- يمكن أن تسبب القهوة بشكل عام إدرار البول، مما يؤدي إلى تراكم المواد السامة والضارة داخل الكلى.
- على سبيل المثال الكالسيوم والفوسفور واليوريا والأكسالات، والسبب في ذلك هو وجود الكافيين فيها.
اقرأ أيضًا: تأثيرات القهوة السوداء على القلب
العلاقة بين القهوة وحصى الكلى
- هناك دراسات تفيد بشرب فنجان واحد من القهوة السوداء يوميًا سواء كان يحتوي على مادة الكافيين أو حتى بدونه.
- لتقليل فرصة الإصابة بحصوات الكلى.
- لذلك نلاحظ أن الكافيين الموجود في تلك القهوة لا يسبب مشاكل في الكلى.
- لكن من الممكن أنه يحتوي على مجموعة من المكونات والمواد الأخرى التي يمكن أن تسبب تكوين حصوات الكلى.
- أكدت إحدى أهم الدراسات أن هناك مادة أخرى موجودة في الشاي والقهوة تتسبب في تكون حصوات الكلى.
- وسببهم هو الأكسالات الموجودة والمتوفرة فيها.
ارتباط القهوة بزيادة ضغط الدم
- تحتوي القهوة بشكل عام على مادة الكافيين وهي المادة التي تؤثر عليها، وبالتالي تلعب هذه المادة دورًا مهمًا ومميزًا في رفع مستويات ضغط الدم.
- الكافيين، فقط عن طريق شرب القهوة أو حتى الشاي، يرفع مستويات ضغط الدم بسرعة وفجأة.
- لكنه في شكل قصير المدى، مما يعني أن معدلاته تنخفض بسرعة بعد زيادتها.
- لذلك يمكن القول أن حصى الكلى وأمراضها تبدأ في التكون والظهور والسبب في ذلك.
- الكافيين هو الذي يرفع مستوى ضغط الدم.
- لأن ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأسباب الثانية لأمراض الكلى وتكوين الحصوات.
- لكن تجدر الإشارة إلى أن تناول ثلاثة أكواب فقط في اليوم لا يؤدي إلى شيء من هذا القبيل.
قد تكون مهتمًا أيضًا. نصائح طبية للتخلص من آلام الكلى
علاقة البوتاسيوم في القهوة بأمراض الكلى
- لا تحتوي القهوة على الكثير من البوتاسيوم إطلاقاً، لكن المشكلة لا تكمن في كمية البوتاسيوم الموجودة في القهوة.
- لأن نسبة وجوده في فنجان واحد من القهوة حوالي 116 ملليجرام.
- إنها نسبة صغيرة جدًا وبالتالي لا داعي للقلق، ولكن الفكرة هي أن يشرب الشخص أكثر من فنجان واحد من القهوة يوميًا.
- بالنسبة لعدد كبير من الأشخاص، يمكنك أيضًا إضافة القهوة إلى الحليب.
- مما يؤدي إلى زيادة نسبة البوتاسيوم بشكل كبير وإعطاء صورة واضحة، والجدير بالذكر أن للكلى دور كبير في التخلص من البوتاسيوم الزائد.
- أي كلية تتخلص من هذه النسب، ولكن بالنسبة لمرضى الكلى، بأشكالها المختلفة، فإن قدرتهم ومعدلهم على التخلص من البوتاسيوم الزائد منخفضة.
- قد يكون لدى مرضى الكلى مستويات البوتاسيوم أعلى بكثير من الحد المسموح به.
- مما يجعل صحتهم أكثر خطورة.
ارتباط القهوة بأمراض الكلى المزمنة
- شرب الكثير من القهوة أمر جيد وله عدد من الآثار الإيجابية، خاصة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.
- مع فنجان واحد من القهوة يوميًا لمرضى الكلى المزمن، نجد أن لها عددًا من الفوائد المعززة للصحة.
- إنها تقلل بشكل عام من سرطان الكلى عند تناولها.
- بشكل عام، شرب فنجان واحد من القهوة يوميًا يحسن من صحة أمراض الكلى ويقضي على مشاكلها.
- خاصة المصابين بأمراض الكلى المزمنة.
- وبالنسبة لمرضى السكر، وخاصة النساء، له دور كبير في شرب فنجان واحد فقط من القهوة.
- يقلل من مستويات السكر في الدم ويقلل من مشاكل الكلى المزمنة.
أنظر أيضا: أعراض حصى الكلى وكيفية علاجها بالبقدونس
نصائح لمرضى الكلى عند شرب القهوة
- الاعتدال في شرب القهوة بشكل يومي وتجنب الإفراط في تناولها حيث ننصح بشرب كوب أو كوبين فقط في اليوم.
- تناول القهوة باعتدال يومياً لا يؤثر على صحة الكلى، ولا ننصح بشرب القهوة بالحليب أو حتى الكريمة.
- حتى لا تزداد كمية البوتاسيوم فيه مما يسبب أمراض الكلى.
- إذا كنت تعاني من مشاكل وأمراض الكلى المزمنة، فننصحك باستشارة أخصائي.
- لتحديد الكمية المناسبة لشرب تلك القهوة في اليوم.
- الحاجة إلى اختيار نوع قهوة موثوق به ومصدر جيد وهوية.
- اختر القهوة التي تحتوي على مجموعة من أهم المكونات الصحية المفيدة لصحة الجسم بعيداً عن المبيدات.
- عند شرب كوب من القهوة، نوصي بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء مباشرة بعد شربه.
- يمكن استبدال هذه القهوة المحمصة بالقهوة الخضراء لأنها تحتوي أيضًا على حمض الكلوروجينيك ومضادات الأكسدة.
- مما يقي بدوره من السرطان ويزيد من مستوى مناعة الجسم.
- مع خسارة الوزن والتخلص من الدهون الضارة في الدم.
مجموعة من النصائح لحماية الكلى
- قم بانتظام بإجراء سلسلة من التمارين التي تفيد صحة جسم الإنسان.
- الإقلاع التام عن المشروبات الكحولية، وكذلك الإقلاع عن التدخين.
- احصل على العلاج اللازم للأمراض المزمنة التالية، ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري:
- أي مرض يسبب أمراض الكلى.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح والسكر والدقيق الأبيض.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية بجميع أنواعها وأشكالها.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم وتناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف.
- لا نوصي بتناول مختلف أنواع المسكنات أو حتى تناولها بكميات زائدة، إلا وفقًا لتعليمات الطبيب المختص.
- كان هو الذي حددها.
في نهاية حديثنا حول تأثير تناول القهوة المطحونة على الكلى، تعلمنا معًا في هذا الموضوع ما هو الضرر الذي تسببه القهوة بشكل عام وتفل القهوة بشكل خاص.
وتأثيره السلبي على الكلى خاصة في الاستهلاك الزائد عن المعتاد، لذلك نتمنى أن تكون قد استفدت بشكل كبير من هذا الموضوع وبشكل واضح وأنت بخير.