مشروبات سحرية لإنقاص الوزن في يومين

مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين تعتبر مشكلة زيادة الوزن من اكثر المشاكل شيوعا وانتشارا بين مجموعة كبيرة من الناس وخاصة النساء.

لذلك يبحث الكثير من الناس عن أفضل المشروبات التي تزيد من الحرقان وتفقد الوزن بسرعة، وهذا ما سنشرح بالتفصيل في هذا المقال من خلال موقع القلعة.

مشروبات سحرية لانقاص الوزن في يومين

يهتم الكثير من الناس بأفضل وأسرع الحلول لمساعدتهم على التخلص من الدهون المتراكمة وخسارة الوزن الزائد بسرعة، لذلك سنقدم لكم أفضل المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين على النحو التالي:

ولا تفوت قراءة مقالتنا. كيفية صنع ماء الليمون للتنحيف

مشروب القرفة للتنحيف

تحتوي القرفة على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد بشكل كبير في تسريع حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد في فترة زمنية قصيرة.

بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى لعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.

المكونات الضرورية

• 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
• كوب من الماء البارد

كيف تستعد

1. ضعي القرفة في إناء مناسب، ثم أضيفي الماء البارد وارفعي القدر على نار هادئة لمدة 14 ساعة على الأقل، لكن يجب التقليب بين الحين والآخر.
2. نرفع المكونات عن النار ونتركها حتى تبرد تمامًا، ثم نشرب المشروب على معدة فارغة قبل الإفطار.
   • للحصول على أفضل النتائج، يوصى بشرب هذا المشروب يوميًا دون إضافة أي مواد تحلية.

مشروب البقدونس والليمون

جمع المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، يعتبر البقدونس والليمون من أفضل المشروبات التي تساعد في حرق الدهون المخزنة في جميع أنحاء الجسم وبالتالي يلعب دورًا رئيسيًا في إنقاص الوزن بسرعة.

اشرب المكونات

• حفنة من أوراق البقدونس الطازجة.
• 1 ليمون كبير.
• كمية كافية من الماء.

طريقة تحضير المشروب

1. نقطع أوراق البقدونس ناعماً حتى تصبح طرية، ثم نضعها في خلاط كهربائي مع عصير الليمون والكمية المناسبة من الماء.
2. تخلط المكونات جيداً لبضع دقائق حتى تصبح متجانسة تماماً، ولا يفضل ترشيح المشروب بعد الخلط.
3. نأكل كوب منها على معدة فارغة وقبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل، وللحصول على أفضل النتائج في وقت سريع يفضل تكرار هذه الوصفة كل يوم.

لا تتردد في زيارة مقالتنا. مشروبات لانقاص البطن بعد الولادة القيصرية

مشروب الزنجبيل والليمون

يأتي مشروب الليمون والزنجبيل على قائمة المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر التي تزيد من معدل الحرق، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تطهر الجسم من السموم. يتم تحضير المشروب على النحو التالي: يتبع.

المكونات الضرورية

• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
• كوب من الماء الدافئ.
• ملعقة من عصير الليمون الطازج.
• ملعقة صغيرة عسل حسب الرغبة.

كيف تستعد

1. أضيفي الزنجبيل إلى كوب من الماء الدافئ، ثم أضيفي ملعقة صغيرة من عصير الليمون والعسل واخلطي المكونات السابقة جيدًا حتى تمتزج تمامًا.
2. اشرب المشروب مرتين يوميًا، مرة في الصباح عند الاستيقاظ ومرة ​​قبل النوم.

مشروب الأناناس والعسل لإنقاص الوزن

يدخل مشروب الأناناس والعسل ضمن قائمة المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، لأن هذا المشروب مليء بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة لصحة الجسم، كما أنه يزيد من معدل الحرق، والذي بدوره: يساعد على إنقاص الوزن بسرعة.

اشرب المكونات

• 3 شرائح أناناس.
• 1 تفاحة
• 3 ملاعق كبيرة من عسل النحل.
• قطعة واحدة من الخيار.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
• 3 أوراق ملفوف.
• 3 أعواد كرفس.
• عدد قليل من مكعبات الثلج إذا رغبت في ذلك.

طريقة تحضير المشروب

قبل تحضير المشروب، يجب أولاً غسل المكونات جيدًا تحت الماء الجاري للتأكد من نظافتها.

1. نقطع الأناناس والتفاح والكرفس والملفوف والخيار إلى بضع قطع صغيرة ثم نضعهم في الخلاط الكهربائي ونضيف العسل وعصير الليمون ويخلطوا جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
2. صب المشروب في أكواب مناسبة وأضف مكعبات الثلج إذا رغبت في ذلك.

مشروب كيوي

يعتبر مشروب الكيوي من أهم المشروبات التي لها دور فعال في حرق الدهون وفقدان الوزن بسرعة، ويتم تحضير المشروب على النحو التالي:

المكونات الضرورية

• اثنين من فاكهة الكيوي.
• نصف كوب عصير تفاح طازج.
• موزة واحدة.
• كوب صغير من الزبادي.
• 1 كوب سبانخ.
• 4 ملاعق صغيرة من بذور الكتان.
• مكعبات ثلج حسب الرغبة.

كيف تستعد

1. قشر الموز والكيوي، ثم قطّعي المكونات إلى مكعبات جيدًا وضعيها في الخلاط الكهربائي.
2. نضيف إليها عصير التفاح واللبن وبذور الكتان والسبانخ وتشغيل الخلاط لبضع دقائق حتى تصبح المكونات متجانسة ومختلطة، ثم اسكب المشروب في الكؤوس المناسبة مع إضافة مكعبات الثلج حسب الرغبة.

نصائح لانقاص الوزن بسرعة

بعد أن قدمنا ​​لك المشروبات السحرية لإنقاص الوزن في يومين، هناك العديد من النصائح التي يفضل اتباعها للتخلص من الوزن الزائد في وقت قصير، وأهمها:

• تأكد من تناول الفواكه والخضروات على مدار اليوم والتي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية.
• أهم هذه النصائح هو شرب كوب من الماء الدافئ مع بضع قطرات من عصير الليمون، لأن هذا المشروب يزيد بشكل كبير من معدل الحرق وفقدان الوزن.
• كما أن ممارسة بعض التمارين والأنشطة الرياضية من أفضل الطرق الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة والوزن الزائد بأمان.

يمكنك أيضًا التعرف على الأنظمة الغذائية الصحية لفقدان الوزن

وهنا وصلنا إلى خاتمة المقال الذي تحدثنا فيه عن المشروبات السحرية لانقاص الوزن في يومين.

في حال كان الشخص الذي يرغب في إنقاص الوزن يجب أن يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا بالإضافة إلى شرب أحد المشروبات المذكورة أعلاه لزيادة معدل الحرق وفقدان الوزن في فترة زمنية قصيرة.