معلومات عن حبوب الشاي الأخضر، الشاي الأخضر من تلك الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المذهلة للجسم، وبفضل ذلك تم توفير حبوب الشاي الأخضر، والتي بالإضافة إلى بعض الفوائد الأخرى، تساعد في التخلص من الوزن الزائد، لذلك سنقوم تعرف على بعض المعلومات عن حبوب الشاي الاخضر و معلومات عن فوائدها للجسم.
معلومات عن حبوب الشاي الأخضر
- كبسولات الشاي الأخضر هي نوع من المكملات الغذائية التي تستخدم لفقدان الوزن الزائد أثناء اتباع نظام غذائي أو نظام غذائي.
- تتكون كبسولات الشاي الأخضر من مجموعة من الفيتامينات والعناصر والمعادن التي يفتقر إليها الجسم عند اتباع نظام غذائي.
- يمكن أن تسبب كبسولات الشاي الأخضر بعض الأعراض والآثار الجانبية عند تناولها، لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول هذه الكبسولات لتقليل آثارها الجانبية.
- يجب تناول هذه الحبوب قبل حوالي ساعتين من تناول أي دواء حتى لا تتفاعل مع المكونات الداخلية الموجودة في تركيبة هذا الدواء.
- تحتوي كبسولة واحدة من الشاي الأخضر على نفس كمية المكونات الموجودة في كوب واحد من الشاي الأخضر.
انظر أيضًا: أفضل شاي أخضر لتخسر 15 كجم في الشهر
فوائد حبوب الشاي الاخضر
فوائد حبوب الشاي الأخضر هي كما يلي:
- تحتوي كبسولات الشاي الأخضر على عناصر تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم، مما يمنع تراكم الجلوكوز في الدم ويعزز الأداء الطبيعي للأنسولين.
- يساعد على منع الإمساك، حيث يحسن التمثيل الغذائي ويحسن هضم الطعام في الأمعاء.
- يساعد على زيادة معدل الاحتراق الداخلي في الجسم مما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الدهون وتحقيق وزن مثالي.
- كبسولات الشاي الأخضر لها تأثير مضاد للأكسدة يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون الزائدة في الجسم.
- تقليل الشهية.
- يساعد على إعطاء الشعور بالشبع وكبح الشهية.
- يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم مما يساعد على حماية الإنسان من الترقق وهشاشة العظام.
- يمنع الحساسية ونزلات البرد.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم ويقلل من الشعور بالتوتر والضغط.
- يساهم في حماية الجسم من مخاطر التسمم الغذائي، حيث يمنع نمو الميكروبات في الجسم ويوقف نشاطها.
- تحمي كبسولات الشاي الأخضر الإنسان من خطر الإصابة بجلطات الدم، حيث تحافظ على سيولة الدم في الأوعية الدموية وتخفض نسبة السكر في الدم.
الآثار الجانبية لكبسولات الشاي الأخضر
على الرغم من الفوائد العديدة لكبسولات الشاي الأخضر، إلا أن هذه الكبسولات لها العديد من الآثار الجانبية مثل:
- تؤثر هذه الحبوب على امتصاص الجسم للكالسيوم في الجسم، خاصة إذا تم تناولها بكميات كبيرة، مما يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام.
- كما أنه يتأثر سلبًا بنقص الكالسيوم في جسم المرأة بعد انقطاع الطمث.
- إن الإفراط في تناول كبسولات الشاي الأخضر يعزز امتصاص الحديد في الجسم، لذلك يجب تناوله بكميات محدودة تحت إشراف الطبيب.
- يصاب الجسم بالجفاف بسبب إفرازه للبول مما يجبر الجسم على التخلص من الماء الزائد، ولكن يمكن تعويض ذلك بشرب كمية كافية من الماء.
فوائد الشاي الاخضر للبشرة
للشاي الأخضر فوائد عديدة للبشرة منها:
- تحتوي كبسولات الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلد من التهابات الجلد.
- تحارب المكونات الموجودة في هذه الكبسولات علامات الشيخوخة وتتخلص من التجاعيد والخطوط البيضاء على الجلد.
- يقلل من أضرار أشعة الشمس لأنه يحفز خلايا الجلد على محاربة الجذور الحرة التي تنتجها أشعة الشمس الضارة.
- يعالج البشرة الدهنية ويقلل من الإفرازات الدهنية على الجلد لما له من خاصية تنعيم تساعد على تخليص البشرة من الإفرازات الدهنية الزائدة.
- تتخلص كبسولات الشاي الأخضر من حب الشباب والرؤوس السوداء لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخصائصها المضادة للميكروبات.
- كبسولات الشاي الأخضر مقشر طبيعي للبشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة.
- تقليل الانتفاخات تحت العين والتخلص من الهالات السوداء الناتجة عن قلة النوم.
انظر أيضًا: شاي الحليب وآثاره الجانبية وفوائده
سعر الشاي الأخضر من الشاي الأخضر
لأي شخص يسأل عن سعر حبوب الشاي الأخضر، تتوفر هذه الحبوب في عبوة مكونة من 30 حبة، متوفرة في الصيدليات ومحلات البيع بالتجزئة مقابل 525 جنيهًا إسترلينيًا.
تناول قرصين من الشاي الأخضر يوميًا، مرة قبل الإفطار ومرة قبل العشاء.
أسباب استخدام حبوب الشاي الأخضر
أسباب استخدام أقراص الشاي الأخضر هي كما يلي:
- تستخدم حبوب الشاي الأخضر لانقاص الوزن والتخلص من السمنة الزائدة في الجسم.
- يساعد استخدام هذه الحبوب على زيادة معدل الاحتراق الداخلي في الجسم وفقدان كمية كبيرة من الدهون المتراكمة في الجسم.
- تساعد هذه الحبوب على قمع الشهية وزيادة الشعور بالشبع وتقليل الشعور بالجوع.
- تحتوي هذه الحبوب على بعض الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تحافظ على نضارة البشرة والشعر والأظافر.
- تعادل كبسولة واحدة من دهون الشاي الأخضر 144 كوبًا من الشاي الأخضر.
تجربتي مع الشاي الأخضر
تجربتي مع حبوب الشاي الأخضر هي تجربة مدهشة، خاصة وأن هذه الحبوب أثبتت نتائجها في الحصول على العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم أثناء اتباع نظام غذائي.
واصلت تناول هذه الحبوب لمدة أسبوعين، وقد قللت هذه الحبوب من شهيتي بشكل كبير وفقدت 2 كيلوغراما في أسبوعين.
اقراص الشاي الاخضر المستوردة
توجد الآن حبوب شاي أخضر مستوردة في السوق حققت نجاحًا كبيرًا في إنقاص الوزن، وهذه الحبوب هي كما يلي:
1- أقراص شاي رائعة
- العنصر النشط في حبوب الشاي الأخضر هو مركبات الفلافونويد.
- تحتوي هذه المكملات على 100 إلى 200 مجم من EGCG، والتي يحتاجها الجسم لأن الجسم يحصل على EGCG من 50 جرامًا فقط من الشاي الأخضر.
- أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن حقن EGCG تدخل الأنسجة البشرية وتوفر نفس فوائد كبسولات الشاي الأخضر.
2- الشاي الأخضر حارق الدهون
يتميز هذا المنتج بأنه منتج طبيعي 100٪، مما يساهم في التخلص المثالي والسريع من الوزن الزائد من الجسم.
- تتكون هذه الحبوب من الشاي الأخضر والكافيين والكالسيوم وجذر الجنسنغ ومضادات الأكسدة.
- تساعد هذه الحبوب على زيادة معدل الحرق الداخلي لدهون الجسم مما يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من الدهون المخزنة في الجسم.
- يساعد في تقليل الشعور بالجوع ويساعد على كبح الشهية.
- تحتوي هذه البذور على فيتامينات صديقة للبشرة تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها.
- يزيد هذا الطعام من الشعور بالشبع ويقلل من الشهية مما يساهم في قلة الشهية للطعام.
- ينظف الأمعاء من السموم الزائدة.
أنظر أيضا: الشاي الأخضر للتنحيف قبل أو بعد تفاصيل الوجبات
بعد التعرف على حبوب الشاي الأخضر، يجب على المرء أن يستشير طبيبًا متخصصًا في الجرعة المناسبة وتوقيت تناول هذه الحبوب للحصول على الفوائد العديدة لهذه الحبوب ومنع أضرارها المختلفة.